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【ジョギング】走る無職･だめ【ランニング】
- 1 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/07/12(日) 16:49:40 ID:SC/sJFSN
- 精神力を鍛えよう
- 2 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/07/12(日) 17:11:21 ID:8nAjkT1S
- こんな板で2getだなんて・・・。
- 3 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/07/12(日) 17:12:35 ID:SC/sJFSN
- みんなも今日から走ろう！！
俺は今日は休むけど
- 4 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/07/12(日) 17:30:20 ID:S8f1mkPq
- 女の人が気配に気付いて走って逃げるよ
別にただジョギングしてるだけなのに・・・
- 5 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/07/13(月) 02:27:43 ID:2AHvyzSB
- 今日は４０分くらい走った
- 6 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/07/13(月) 03:09:46 ID:837AF2TC
- 夜中にハアハアしながら女性の後ろをジョギングしてたら警戒されるよ
通報されて職質受けるよ
- 7 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/07/13(月) 03:17:57 ID:2AHvyzSB
- いつも走る時は夜の１０時以降だから人もいないから大丈夫
- 8 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/07/13(月) 03:36:53 ID:ExGgciBZ
- 首にタオル巻いたり、白っぽいジョギングウエアで走っていたら 深夜・早朝問わず、職務質問された事ないなぁ。２６０日続いています。
- 9 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/07/13(月) 03:48:56 ID:2AHvyzSB
- 俺は走り始めて一ヶ月、靴と時計買ったから最低一年は続けたいな
- 10 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/07/13(月) 19:38:16 ID:uNbe/s28
- 走った距離が見れる携帯のアプリおすすめ
- 11 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/07/13(月) 20:10:36 ID:v9zZrQNw
- 万歩計でいいだろ
- 12 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/07/14(火) 21:44:06 ID:xFzrIh2t
- 今日は酒飲んだので休む
- 13 ：アナルスキー ◆K.TO9dRVHkK. ：2009/07/15(水) 16:38:11 ID:FPPG+I8m
- 膝いてぇ…
- 14 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/07/16(木) 02:55:13 ID:gVYD89Ac
- 今日は帰ってくるのが遅かったので
２４時から３５分くらい走った
- 15 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/07/16(木) 09:48:22 ID:lmyr8wj6
- 俺すぐシンスプリント(脛痛)になるんだよな
シューズが悪いのか、アスファルトだから悪いのか、走り方が悪いのか
走りたい気持ちはあるのに脛痛くなってすぐやめる
- 16 ：アナルスキー ◆K.TO9dRVHkK. ：2009/07/16(木) 15:52:17 ID:+9ySPj6k
- 無理はしない事が一番の練習だよ
俺は膝に少しでも違和感感じたら休む(´･ω･｀)
- 17 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/07/16(木) 20:08:49 ID:dbNGhYoI
- >>15
膝が痛くなるのはシューズが悪いことが多い気がするけどな。
安いランニングシューズ使ってるなら変えたほうがいい。
最低でも定価1万以上のやつ
- 18 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/07/17(金) 02:22:20 ID:Pg3jb6bl
- 今日は一時間走ろうと思ったけど
疲れがあったので５０分で終了した
おつかれさま俺
- 19 ：アナルスキー ◆K.TO9dRVHkK. ：2009/07/17(金) 02:56:40 ID:p2yyOx/w
- 俺はシューズはロードジョグ\3000円代で走ってる
ぶっちゃけ膝痛はシューズ云々より膝の椎間板の強弱だと思うわ…こればかりは人それぞれで太股の筋肉量とか関係ないきがす(´･ω･｀)
- 20 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/07/17(金) 10:51:16 ID:UccIaZOk
- まあ、膝に椎間板はないけどなw
- 21 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/07/20(月) 01:51:44 ID:9KKXo113
- 今日は５０分走った
みんなも走ろう！！
- 22 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/07/20(月) 02:36:28 ID:5pEuVrh5
- 今日走ろうと思ったけど腹が痛くてやめた
明日走る
- 23 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/07/20(月) 03:51:09 ID:9KKXo113
- おう
走ったら報告しろよ
- 24 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/07/20(月) 23:49:39 ID:5pEuVrh5
- 走ってきたぜ5キロ
もっと走りたかったが、靴変えたばっかで靴づれして痛くて途中でやめた
- 25 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/07/21(火) 00:01:56 ID:X+r05LI9
- 無職になって1年と4か月。ほぼ毎日走ってるぜ
- 26 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/07/21(火) 01:20:21 ID:yk/ajo2A
- >>24
お疲れ！
今日は怠いから休もうと思ったけど
お前が走るといったので俺も走ることにした
約３０分約５，５キロくらい
- 27 ：∩ﾟ∀ﾟ∩age：2009/07/25(土) 02:49:55 ID:EsTebsQK
- お前らごめん
三日もさぼってしまった…
今日は50分のんびり走った
さーみんなも走ろう！！
- 28 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/03(月) 04:42:58 ID:QUTalYkp
- 早起きしたから、走るぜ
大体一回１時間半ぐらいかかる
散歩も兼ねてるからw
これ長続きの秘訣
- 29 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/03(月) 04:43:59 ID:QUTalYkp
- そして毎日は走らない
これも秘訣
- 30 ：∩ﾟ∀ﾟ∩age：2009/08/03(月) 04:51:09 ID:kJxIAAQ/
- ふう
久しぶりに走ったぜ
たった３０分だけど…
今日からまた頑張ろう
- 31 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/03(月) 07:29:05 ID:VZt9V15a
- ジョギングで膝痛めてからウォーキングにはまってます
- 32 ：∩ﾟ∀ﾟ∩age：2009/08/04(火) 02:14:06 ID:T79oFrDl
- 今日も走りました
一日なにも食べずに走ったので
気分わるかったです
ちなみに今日は３５分くらいですし
- 33 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/04(火) 08:50:07 ID:jY7prQz/
- 駄目だ膝痛い・・・
- 34 ：豚ランナー：2009/08/05(水) 03:33:10 ID:21oGvIHx
- 痛いときは休んだ方がいいよ
今日は３０分走りました
最近時間すくないなー
- 35 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/06(木) 20:40:37 ID:2hAk0EUm
- 今朝も走ったぜ
- 36 ：豚ランナー：2009/08/07(金) 01:57:41 ID:nb32YbTD
- 昨日は飲酒したのでサボりました
今日は５５分走りました
走ると右足の小指と土踏まずの上の辺の皮が剥けるんですけど
走り方が悪いんでしょうか？
>>35
お疲れ様です
- 37 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/07(金) 02:22:32 ID:u2wa9vq7
- 何キロを何分で走ってるかわからんが、55分だと10キロくらいか？
単に靴があってないだけじゃ？
- 38 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/07(金) 03:11:58 ID:vxJ9FxEL
- ダメだ ２０分しか走れなかったwww しかも２キロが限界。。。。
学生の頃はマラソン得意だったのにwww
- 39 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/07(金) 03:18:53 ID:u2wa9vq7
- オッサン
- 40 ：豚ランナー：2009/08/07(金) 10:25:53 ID:nb32YbTD
- >>37
距離はそんなもんです
右足の股もクリーム塗らないと股ずれする率高いから走りかた悪いのかもと思っている
靴は定価１万２千くらいするやつ買ったから
買い換えたくない
- 41 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/07(金) 14:11:25 ID:u2wa9vq7
- 靴が一番重要
- 42 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/07(金) 14:19:44 ID:iAnX5ULA
- 無職・駄目な奴が何無駄なエネルギー消費してんの？
働かないのにエネルギーの無駄遣いして飯だけは一丁前に食うとか最悪だろ。
- 43 ：豚ランナー：2009/08/07(金) 14:21:21 ID:nb32YbTD
- 違うよ
もしフルで働くときの為に体力つけてる
- 44 ：豚ランナー：2009/08/08(土) 02:03:50 ID:D0o/UMUK
- 今日は４０分走りました
なんか体がだるかったです
夏ばてでしょうかね
- 45 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/08(土) 02:48:13 ID:lYDsxAgj
- ここは豚ランナーのスレですか？
- 46 ：豚ランナー：2009/08/08(土) 02:51:55 ID:D0o/UMUK
- いいえ
みんなのスレです
- 47 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/08(土) 12:17:26 ID:dddW9S9u
- 豚じゃ走れませんよ
- 48 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/08(土) 17:02:58 ID:lYDsxAgj
- 走れない豚はただの豚
- 49 ：豚ランナー：2009/08/09(日) 01:21:05 ID:WYp1smxJ
- 今日は３０分走りました
みなさんも走りませんか？
- 50 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/09(日) 02:02:09 ID:cFA93UVs
- ウォーキングがどうしてもできない。たまにはウォーキングでもしてみるかと思い、試しに1時間ウォーキングしようとした。しかし歩いているとすぐに苛々して走り出してしまう。
山道をウォーキングするならやり甲斐があるかもしれないが、平らな道をウォーキングしても全くカロリーを消費した気がしない。
- 51 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/09(日) 02:04:31 ID:TKQh0T5q
- 何キロ走ってるんだよ
3キロ30分か
10キロ30分か？
- 52 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/09(日) 02:10:37 ID:31Wo4xZv
- バスや電車で遠くに行くんだ
そして走って帰ってくる
これオススメ
- 53 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/09(日) 02:23:33 ID:DIPWVlRp
- １０キロ３０分はベテランクラスじゃないの？
5キロ３０分がランニング慣れしていない20代男子の標準だと思うよ
- 54 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/09(日) 02:55:27 ID:mivgRpEL
- 今日は6.3km/40min.でストップ
走ると筋肉痛や足がだるいのが2日ほど続くので、今度は火曜か水曜だな
そのうち毎日走れるようになるんだろうか
>>52
行けるところまで行くというなら、逆のほうがいいかと
歩きで何度かやったことがあるけど、結局50kmほど歩いたところでリタイアして帰ってきた
- 55 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/09(日) 11:14:13 ID:zEPD/Isp
- ジョギングしたくてウェアそろえたぞ！
誰かいっしょに走ろう
東京に住んどりますんで皇居か駒沢あたりで
- 56 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/09(日) 11:55:45 ID:eoVfS8a8
- 小６で５km ２０分なんか簡単だったけど、最近は１・５kmしか走れんようになった…
しかも６分１０秒もかかりました。
- 57 ：豚ランナー：2009/08/09(日) 21:53:55 ID:WYp1smxJ
- 盛り上がってきましたーーーー
- 58 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/09(日) 22:53:48 ID:9hXh+SQQ
- １０ｋｍ走った。１時間２０分ぐらいかかった
- 59 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/10(月) 10:33:41 ID:0d7ZDCqG
- >>54
だって臭いままバスに乗るの嫌だろ。
周りの人の目は気にならない？
- 60 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/10(月) 22:37:36 ID:NDZAhvDe
- 家を目指して帰ってくるより、行き先決めないでどこまで行けるかのほうが楽しい
>54の「行けるところまで行くというなら、」というのはそういう意味
周りの目？実はあんまり気にならない。歩きだったからかもね
- 61 ：豚ランナー：2009/08/13(木) 01:20:43 ID:gojmMf0L
- 三日もさぼりました
今日は４０分走りました
- 62 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/14(金) 23:43:55 ID:e1a9PORd
- こんなスレがあったとは。
無職になって８ヶ月です。
タバコもやめ、やっと30分ぐらい走れるようになってきた。
昔は長距離走るのは苦手で嫌いだったけど（今も正直つらいけど）、
走り終わった時の清々しさは、なかなか良いよね！
これからも出来るだけ長く続けたいと思う。
- 63 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/15(土) 19:44:08 ID:ncp54i2r
- １６ｋｍ、約１時間４０分で完走。
ものすごく体力が落ちたな
体重も増えてしまったし
- 64 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/15(土) 22:13:12 ID:g3PGTW7Z
- 走ってきた。ちょうど隣町でやってた花火大会の花火が見えた
この夏１番のサプライズだったぜ
財政難で中止してるとこ多いみたいだけど、淋しいかぎりだね
あの時間には日常がない。まさに真夏の夜の夢
- 65 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/15(土) 22:32:30 ID:ZzYBO9C7
- アスファルト走るなよ
膝ぶっこわすぞ
- 66 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/15(土) 22:57:21 ID:VyWb5yro
- アスファルトタイヤを傷つけながら暗闇走り抜ける
- 67 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/16(日) 00:20:14 ID:VeCOfFFU
- 盗んだシューズで走り出す
- 68 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/16(日) 01:49:12 ID:kO7LsZbB
- 夕方6時半頃にビジネスカジュアルっぽい格好で運動公園に現れるあの人。
かなりの頻度で遭遇するが公務員様か実業団の選手かな…
怖いよ…
- 69 ：豚ランナー：2009/08/16(日) 02:38:20 ID:LHRLNPzC
- 二日ぶり
今日は４０分走りました
結構楽に走れた
- 70 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/17(月) 00:36:48 ID:ab6VKwdZ
- 無職でダメな俺だけど、
走っている間だけはダメじゃない気がする。
- 71 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/17(月) 14:50:22 ID:02Qv4j26
- 昨日７ｋｍ走った。さすがに膝がいたくなってきた
- 72 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/18(火) 21:29:50 ID:QjVRQxpE
- 風邪引いてたので、10日ぶりに（熱は2日で下がったが、まだ黄色い痰が出る）。
2.5km走ったところでダウンorz
- 73 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/19(水) 21:06:24 ID:eviUglAf
- 走ったぜ。朝晩涼しいから最近楽だな
- 74 ：豚ランナー：2009/08/20(木) 03:16:40 ID:j2bt8UiV
- また結構さぼってしまいました
今日は３８分
- 75 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/21(金) 07:02:29 ID:byKzOq6I
- 朝広めの公園走るようになった
しかしなんだ、あのじじーばばーの数は・・
挨拶してきたり、じーっとみてきたり・・うざいわ
- 76 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/21(金) 11:00:55 ID:1mK/HV06
- >>75
俺は夜走ってるけど夜もじじばば多いぜ。
横一列になってたり左側やら右側やら統一せずに歩いてるから邪魔すぎる。
- 77 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/21(金) 11:03:58 ID:2rdfc+4x
- ぶん殴ってやれよ
- 78 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/21(金) 16:30:30 ID:DSHJLPvH
- 無職のくせに世間体を気にして、夜7時以降に走っている。
本当は昼間から走りたい・・。
- 79 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/21(金) 16:36:03 ID:a8cyeBFG
- 今の時期なら早朝か夜のがいいだろ
昼は暑すぎて死ねる
- 80 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/21(金) 16:51:05 ID:YbVX62L6
- 豚（笑）
- 81 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/21(金) 22:50:22 ID:+VdYlng/
- まだ風邪なおんねぇorz
スーパーで半額弁当確保しての帰りがけに、歩いたり走ったりで1時間強。
走ったのは1周+2周+2周の計3kmというところ。
走ると2日3日は筋肉痛で走れなくなることがほとんどなので、
せめて1日置きに走れる体づくりが目標。
うちは街中のせいかじじばばもいるけど、若いのも同じくらいいる。
郊外の公園に朝行ったら、年寄りしかいなかった。
- 82 ：豚ランナー：2009/08/22(土) 03:17:44 ID:L1AheRs0
- 今日は深夜１２時に４４分走りました
結構楽に走れました
- 83 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/22(土) 04:17:40 ID:2RI5YVh6
- 走ってなんになる？
馬鹿共が
- 84 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/22(土) 06:40:32 ID:YulaMGQY
- 膝裏が物凄い痛い。１週間は休めさしたのにまだ痛い
なんだこれ
- 85 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/22(土) 08:10:27 ID:2RI5YVh6
- 死ねばいいじゃん
- 86 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/22(土) 23:06:34 ID:ajSVXbWI
- てめえがなあ？ヴぁっはっはっはっははは！！！！
- 87 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/22(土) 23:15:37 ID:TXNQn/FH
- 幸い筋肉痛が出なかったので今日も走ってきた。2回にわけて計6km
>>84
分かんねぇけど1週間はちょっと長いな
休み明けても痛みが引かないようなら、一度医者に行ったほうがいい希ガス
- 88 ：豚ランナー：2009/08/23(日) 10:46:02 ID:X2hnqqXz
- 昨日は３３分はしりました
- 89 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/24(月) 00:25:38 ID:Y3vM0T75
- 起きたら少し足が重たかったが、いつものペースで5周+ゆっくり3周で計5km/32分
- 90 ：豚ランナー：2009/08/24(月) 01:11:51 ID:JpgbQM1I
- 今日は５３分走りました
いつもより少し早い時間に走ったので他にジョギングしてる人を発見して
嬉しかったです
みなさんもお疲れ様です
- 91 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/24(月) 21:49:16 ID:mzX1EJJ6
- 今日は12周(7.5km)/45min.
もうちょっと走ろうかと思ったが、半額タイムが来たのであきらめた
>>90
豚もお疲れ。ってか、そんだけ走ってりゃ豚じゃねえだろｗ
うちは市街地の公園だからコース上に30人くらいはいる。
7割が歩き、その半分くらいはなんとなく歩いてるか犬の散歩。
一方、キロ4分くらいのペースでえんえんと走ってるのが2人ほど。ばけもの。
- 92 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/24(月) 22:10:06 ID:caF7qSqt
- 何か急に涼しくなったなあ
走りやすいわ
- 93 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/24(月) 22:13:00 ID:tGSG09CK
- 仕事はすぐに辞めてしまう俺だがジョギングだけは続いてるｗ
かなり脚力ついてきたから大会とか出てみたい。
- 94 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/24(月) 22:50:31 ID:C5+gRDnr
- 雨降ってるけど走りたいな
あと３０分待ってみよう
- 95 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/25(火) 23:05:02 ID:0llC3H7e
- 明日ジョギる予定
- 96 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/25(火) 23:38:19 ID:D5TuMeVs
- 昨日今日と、２日連続でサボってしまった・・・。
明日こそ走ろう！
- 97 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/25(火) 23:58:25 ID:7GzJ+Sx6
- 今から走り行くぞ
- 98 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/26(水) 17:06:05 ID:/NrnsSN5
- 深夜12時に走るやついることにびっくり
はたからみると不気味だろうな
- 99 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/26(水) 17:09:11 ID:5YxxjVSZ
- どうでもいいから働け屑ども。
- 100 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/26(水) 17:10:50 ID:kSDwly0y
- 100ゲット
無職は無駄なエネルギー使うなよ。
恵まれない世界の子ども達にその分食べさせた方がマシだろ。
- 101 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/26(水) 17:12:27 ID:5YxxjVSZ
- ID:kSDwly0y
そのとおり！
- 102 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/26(水) 21:49:49 ID:glZUubS+
- 昨日は筋肉痛こそないものの、足の疲労がピークに。
会社から帰ってちょっと横になったら、ものすごい開放感に襲われてそのままおやすみ
今日は13周(8.2km)/47min.。今回も半額タイムが来たので中断
- 103 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/27(木) 00:41:06 ID:OW2yOJTX
- ３日連続サボってしまった。
明日こそ、明日こそ！
- 104 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/27(木) 20:13:50 ID:vqRNAyAu
- 本日からランニングを開始する無職＠２３歳です。
とりあえず徒歩から初めてみますｗｗｗ
- 105 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/27(木) 22:47:06 ID:NZ7bdGgp
- 今日は暑いな。8周+ゆっくり2周で計6km
半額弁当をゲットしてから運動して今帰宅
>>104
歩き方にも負荷のかけ方でいろいろあるので、
ネットで調べるか図書館で本借りてきたほうがいいぞ
ぼちぼちがんがれ
- 106 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/28(金) 04:10:02 ID:1D1CnNV5
- この人なにしにきはったの
102 名前：名無しさん＠毎日が日曜日[sage] 投稿日：2009/08/26(水) 21:49:49 ID:glZUubS+
昨日は筋肉痛こそないものの、足の疲労がピークに。
会社から帰ってちょっと横になったら、ものすごい開放感に襲われてそのままおやすみ
＞会社から帰ってちょっと横になったら、
＞会社から帰ってちょっと横になったら、
＞会社から帰って
- 107 ：豚ランナー：2009/08/28(金) 10:29:18 ID:myvrR7ln
- >>91
ついにレスが‥‥
昨日はサボったんですけど
２５日、２６日と40分くらい走りました
その後素振りしました
ちなみに大体学校の外周走ってます
- 108 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/28(金) 16:11:18 ID:vHd6RD5K
- 半額タイム君は無職じゃないなら自分の戻るべき板に帰りたまえ
無職の人間と比較して優越感を得るなど最悪な人種以外の何者でもない
- 109 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/28(金) 16:33:09 ID:Lkr9ad4h
- 104だけど、今日は休むｗｗｗ
昨日の記録5476歩。
筋肉痛がひどい…
- 110 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/28(金) 23:21:39 ID:xzH9m0cP
- 有職者でもいいと思うけど、有職者であることがわかるような
レスは好ましくないな、この板では。
- 111 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/28(金) 23:30:26 ID:aOCR6ZGQ
- 有職者でもだめなやつはいるだろ
- 112 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/29(土) 00:22:46 ID:l+Syi5xV
- ここは「無職でダメ」板？
それとも「無職またはダメ」板？
- 113 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/29(土) 01:59:22 ID:q5KzxhP6
- 正直、走っても精神力は鍛えられないと思う。
走るための精神力はついても会社で働くときのストレスとはまた別。
ちなみに無職じゃないです。ジョギング・大会参加が趣味の会社員
- 114 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/29(土) 02:09:28 ID:KVUgs/Xw
- ナニシニキタノ？
- 115 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/29(土) 05:06:32 ID:+ciZKSGn
- おれも二度目の長期無職だけど無職でごろごろしてると
腹が出て体重増えて、体が重くなって動きづらくなるんだよね、
走るのはきついから、せめてウオキングでもしたいけど
めんどくさいんだよね、近くにウオーキング場があるからやりたいけど
仕事辞めて腹出てきて最近疲れやすくなったしな。
若い姉ちゃんの後ろから、おけつでも見ながら歩けば元気出るかな、
そういえば昔、小学生の時病院で一緒になった近所の女の後ろをついて
歩いて帰った時、振り返って、いやだ、いやらしい子ね、とか言われた
ふざけんな、てめえのけつなんか見てねえや、今思い出して腹が立ってきた、くそ。
- 116 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 03:47:27 ID:SYb41Kv3
- 走ると気持ちいいよ
特に自殺の名所であの世はどんな所だろうって考えながら走るといい。
- 117 ：名無しさん＠そうだ選挙に行こう：2009/08/30(日) 17:45:53 ID:OwPafJ+J
- 正直、スレタイにジョギングとかランニングとか入れてるのが悪いと思う。
｢ジョギング｣｢ランニング｣で検索すると引っかかっちゃうから
有職者ランナーが茶化しに来る。
無職走ろう会スレとかにすれば荒れないはず。
- 118 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/30(日) 22:13:51 ID:7l4AZt5M
- >>114
元無職。ニートになりかけた
- 119 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/31(月) 00:02:00 ID:QbwdwF1F
- 普通にスルーすればいいんじゃね？
- 120 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/08/31(月) 00:06:25 ID:rGra7u4D
- >>116
わかる
昔殺人事件が起きたところを夜中に走ってるけどなんかわくわくするの
- 121 ：豚ランナー：2009/08/31(月) 02:21:21 ID:Hu0yud0B
- 今日は３０分走りました
その後家の前でバット振りました
みなさんもお疲れ様です
- 122 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/01(火) 01:21:00 ID:0YsWWI3V
- じゃあぼくはバントの練習
- 123 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/01(火) 03:41:10 ID:rnuX7Yek
- 俺はペットボトルくるくるキャッチでフライとる練習
- 124 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/01(火) 14:36:57 ID:SRKI45Mh
- 軽くてクッション性が高くてジョギング時の静音性の高いシューズないですかね？
- 125 ：豚ランナー：2009/09/02(水) 02:43:34 ID:dsyC/cxC
- 今日は４５分走りました
１時くらいに走ったので人も車も殆どいなかったです
みなさんもお疲れさまです！！
- 126 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/02(水) 05:23:03 ID:LYqVHK2G
- 夜中に走ってんのか
- 127 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/02(水) 06:48:54 ID:rdEs4p0j
- 夜中に走ってる人、子供が気味悪がってるのでやめてください。
- 128 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/02(水) 21:51:47 ID:Ik6A+H61
- しらんがな
- 129 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/02(水) 23:29:43 ID:a3TQObtI
- ガキなんぞ寝かしつけろや
- 130 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/02(水) 23:59:01 ID:LYqVHK2G
- 夜中に走ってる俺を見て怖がる気持ちも分かる。走ってる俺も怖い
- 131 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/03(木) 02:23:34 ID:sNbTrtNe
- 夜中に走るのはお化けが出るから怖いよね
すぐ後ろで足音がするから、こんな時間に走ってるやつ
俺のほかにもいるんだなって振り向くと誰もいないんだよね、
気のせいだったかって思って走ってると、すぐ自分の１メートルくらい
後ろで走ってる足音がする、ぱっと振り返るとやっぱり誰もいない。。。。。
- 132 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/03(木) 10:37:02 ID:7WNE79kO
- 節子それ自分の足音や
- 133 ：豚ランナー：2009/09/05(土) 10:04:24 ID:zc03xYXu
- 昨日は１時間３分走りました
- 134 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/05(土) 13:05:00 ID:IC+qrhAQ
- 豚は走ってるのに痩せないのか？
- 135 ：豚ランナー：2009/09/05(土) 14:26:03 ID:zc03xYXu
- はい、一向に痩せません
走り初めて2ヶ月くらい経つんですけど、全く変化なしです
１７２／７０ｋｇ～７３ｋｇくらいをいききしてる感じです
多分の夜中にご飯食べるのが原因でしょう
- 136 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/05(土) 15:11:02 ID:U5DMFUwa
- ヘルシア緑茶飲め
- 137 ：豚ランナー：2009/09/06(日) 02:15:00 ID:fJbMq22H
- 高いから無理です
今日は２３分しか走れませんでした
今までで一番少ない時間です
走っていて脇腹が急に痛くなりました
なんとか家まで歩かずに帰ろうと思ったんですけど
途中で我慢出来ずにあるいてしまいました‥
みなさんも頑張りましょう、、
- 138 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/06(日) 14:50:36 ID:YROC9K2j
- 夜中って何時だ？
深夜か？
そんな時間に食うのやめろよ
- 139 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/07(月) 08:04:35 ID:AcbgYGip
- 朝走ると、お昼まで疲れるな
体力超落ちてるorz
- 140 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/07(月) 21:00:57 ID:8LzhEey9
- 走ったぶんだけ食っちゃうから太った
ジョグ意味ねぇ！
- 141 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/07(月) 22:01:13 ID:dgIqgHt4
- 喰うのやめて走れば痩せるよ
間違いない！
- 142 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/07(月) 22:04:48 ID:qYkzy+v6
- 痩せて何になる
ガリガリはカッコ悪い
ネプチューンの名倉みたいになるなよ
- 143 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/07(月) 22:31:36 ID:JLK2/mvG
- ランパンってはくととても気持ちが良いね。
これで走ると感覚的には下半身素っ裸で走っているような感じがする。
また、チンチンの辺りがスースーしてすごい気持ちが良いぞ。
- 144 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/07(月) 23:04:44 ID:dgIqgHt4
- 豚よりはいいだろう
豚では就職できないぞ
養豚場なら雇ってくれるかもね
- 145 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/08(火) 04:26:09 ID:EfPyce0R
- >>142
そんなのが
まりなとせっくすしてんだぞ
- 146 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/08(火) 11:31:53 ID:X85wGK9z
- 空手やったお
- 147 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/08(火) 12:19:20 ID:nwUa3lwA
- デブならウェイトトレーニングやれ
デブが走ったら膝壊すよ
- 148 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/08(火) 13:25:54 ID:+wIUMxIf
- 今からジョギングいこうかな。昼間にやってると馬鹿にみられるかな
- 149 ：豚ランナー：2009/09/08(火) 13:38:07 ID:o+bFPzLp
- みんな頑張れ
俺も今日はバイト終わりに走るよ！！！
- 150 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/08(火) 14:01:48 ID:yQo1y0Wz
- バイト終わった後に走ると背筋が異様に疲れるよな
- 151 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/08(火) 22:56:22 ID:2ErjPAvc
- 豚ランナーは何歳？
- 152 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/08(火) 23:48:35 ID:twVQsbi3
- 10ヶ月にも及ぶ無職を乗り越え、ついに仕事が決まりました。
やっとここを卒業しますが、みんな頑張れ！！
- 153 ：豚ランナー：2009/09/09(水) 01:12:38 ID:Lg4Q4NTD
- 今日は４６分走りました
帰ってきたときに怠いのでやめようと思ったんですけど
みんなも頑張ってることなので僕も走ることにしました
>>151
豚は今年で２３歳です
なんか姉に精神科につれて行かれそうです…
- 154 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/09(水) 01:22:37 ID:TTVdWcLv
- 23歳か若いな
若ければまだまだチャンスあるよ
こっちは32歳で失業10ヶ月目…
とりあえず、精神安定のためにもジョギングはいいね。
- 155 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/09(水) 10:36:26 ID:kaAVnuNr
- 俺も10ヶ月目だ
はろわいきたくねぇ
- 156 ：豚ランナー：2009/09/10(木) 12:57:57 ID:BC2TEJ8a
- 昨日は２８分走りました
- 157 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/10(木) 14:17:42 ID:ZMM0xP0W
- 豚はハロワ行ってる？
- 158 ：豚ランナー：2009/09/12(土) 12:57:23 ID:NoWDD2C+
- 木曜４６分
金曜１０分
走りました
今日は雨無理そうなのでどうかな
>>157
ハロワ行ってないですよ
恐くて動けません
- 159 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/12(土) 17:56:35 ID:2H/1vcDV
- なにが怖いんだ？
- 160 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/12(土) 23:24:55 ID:u41EVfEH
- >>158ではないが、現実に直面するのが怖いんだよ
ハロワいかないうちは溢れんばかりの臭いものでもフタをしてる状態だから・・・
まぁフタできてないじゃんそれって言われてもそのとおりなんだが
- 161 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/13(日) 00:47:34 ID:RVMTyM7c
- まあ、トチ狂ってんのは、日本社会のほうなんだから気にしちゃいけないよ
- 162 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/13(日) 15:28:38 ID:Cm1Q/t3W
- 警察うけるときのために毎日1.5～2km走ってる でもただ走ってるだけとか飽きるね 音楽でも聴きたい
- 163 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/13(日) 21:34:12 ID:+ZWp1Zck
- 今日は鎌倉から江ノ島まで走ったぞ！
気分最高
ただ。。日焼けが。。。
- 164 ：豚ランナー：2009/09/16(水) 05:43:06 ID:zDVrXjkz
- 今日は39分走りました
- 165 ：豚ランナー：2009/09/18(金) 02:46:42 ID:7eiuBUax
- 今日は４７分走りました
- 166 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/18(金) 15:58:17 ID:WuDLJW5r
- 最近なれてきてゼーゼー言わなくなったし走り方も様になってきたので
昼間も走ろうかな
いままで死にそうな顔して走ってるとこ見られたくなくて夜走ってたからよ
- 167 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/18(金) 20:24:28 ID:Q8cYa2+p
- 昼と夜じゃ感覚が違うから、ちょっと疲れるかもな
でも昼に景色見ながら走るのも気持ちいいよ
- 168 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/24(木) 21:05:41 ID:pyuwURYg
- 走れ走れ！
- 169 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/25(金) 04:12:32 ID:WZUf9fgM
- 今から１時間ほど走ってくる
- 170 ：豚ランナー：2009/09/25(金) 13:13:27 ID:4d4Dxnh/
- お久しぶりです
サボってました‥
昨日は４１分走りました
- 171 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/25(金) 13:39:15 ID:dKKAAsu9
- 豚ランナーさんは時間管理なのか？
普通走った距離で報告する人が多いと思うが？
- 172 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/30(水) 19:38:39 ID:QEO6RyDN
- 俺は毎日朝5時に起きて平地10kmを50分で走る
そして、19時からアップダウン6kmを一時間で走る
これを四年続けてきたが、そろそろ就職したい
- 173 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/30(水) 20:01:29 ID:CJp/oPGk
- インストラクターとか？
- 174 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/30(水) 21:00:21 ID:WbHTbe4i
- ランニングシューズ使ったほうがいい？なんか最近膝痛くなってきた
- 175 ：172：2009/09/30(水) 21:49:32 ID:une9bSig
- >>173
本物のニートだよ
>>174
どんな靴で走ってるの？
スニーカーとかで足に合ってるんならそれほど問題はないと思うよ
まあ、ランシューの方がいいのは間違いないけどね
- 176 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/30(水) 22:09:08 ID:WbHTbe4i
- >>175
テニスシューズ使ってるよ 穴あいてて底のゴムの部分もすれてる
中敷きも堅いしやっぱフツーにはくだけなら平気なんだよねぇ
無職で金ないし・・・ やっぱランニングシューズ買ってみるかね
- 177 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/09/30(水) 22:51:08 ID:yXeAxUP7
- >>172
凄いな(^o^)ﾉどんなスペック？
やっぱそんだけ有酸素やってりゃ脂肪落ちて腹筋バキバキに割れてんだ？
- 178 ：172：2009/10/01(木) 13:49:32 ID:w38Sq7Z5
- >>176
ボロボロならランシュー買ってみてはどうかな？
アシックスとナイキのサイトを見てみるといいよ
>>177
腹筋は割れまくりだよ
腹筋って鍛えると割れるんじゃなくて、脂肪で隠れて見えないだけで、元々割れてるもんなんだな
家族から筋肉付いたね、と言われるが、全体的に脂肪がなさすぎて筋張ってるだけなんだよなｗ
- 179 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/01(木) 16:20:07 ID:dQf8J/zC
- 毎日っていっても週5走って2日くらいは休んでるよな？
10ｋｍを50分毎日はしれるようになるまでやっぱ1年以上はかかる？
- 180 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/01(木) 20:17:56 ID:m3LtjW9E
- 三ヶ月もありゃ充分っすよ
- 181 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/01(木) 20:21:03 ID:RS4T9cHp
- 毎日って休みなしで？ １年経つ前に体も
精神もボロボロになってしまうよ
１ｋｍ５分のペースそのものなら３か月もやってりゃ走れるよ
- 182 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/02(金) 01:04:27 ID:0zW8rL9M
- 超絶不摂生生活の末、超メタボ体系から脱却する為に水泳＆筋トレを２ヶ月半続けた
けど走ることの大切さを痛感させられるよ。アスファルトの上走ったら３歩でもう
足が痛い。ルームランナーで走れば５分は持つが脚裏全体が痛くなる。
つくづく思ったのはＳＥＸ強くなるにはマラソンが大事だな。
- 183 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/02(金) 02:59:16 ID:CO5wh3fX
- >>178
走るだけで筋トレはしてないの？
- 184 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/02(金) 05:16:24 ID:p7GbPFIf
- 昨日からランニング始めたよ
- 185 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/02(金) 10:21:38 ID:pH9QqQa6
- 正座してると膝下部分、階段おりると左足の膝下左部分が痛い
- 186 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/02(金) 12:45:28 ID:CO5wh3fX
- 鼠じゃね？膝はすぐ壊れるから病院池
- 187 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/02(金) 21:10:48 ID:I8IPygsS
- 朝起きるとアキレス腱が痛い
しばらく足首を動かせない
童顔なのに身体の老化だけは進んでる
- 188 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/03(土) 02:25:24 ID:XbM9iWfl
- 足底腱膜炎か、アキレス腱炎かもしれないから、気をつけたほうがいい。
- 189 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/03(土) 17:54:54 ID:JVWtNfHh
- 走って汗かくのはいい事なんだが
やっぱ老けて見えるんだろうかな？
- 190 ：SEX ◆DeB2Iok1.6 ：2009/10/05(月) 07:38:35 ID:fIvccW0S
- ぽまえらちゃんと走ってっか？
最近下半身ゴツくなってきたわ
- 191 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/06(火) 09:06:29 ID:L3yEOky0
- 走るの1kmが限界 体力無さすぎワロタ
- 192 ：SEX ◆DeB2Iok1.6 ：2009/10/07(水) 00:19:13 ID:ae6qeUMg
- もう2日走ってない…
こりゃもうヤバいかもわからんね
- 193 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/07(水) 03:35:54 ID:fHYDME1m
- >>188
足底筋膜炎じゃなくて？
- 194 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/07(水) 14:33:24 ID:TZPUgtsi
- 三年食べて寝たきり メタボなんだけど、 走れるか？
- 195 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/07(水) 14:55:15 ID:5KE0JDrV
- 来月運動会なんだよなあ
全く運動何かしてないし、いきなりだと絶対怪我しそうだ
今からでも体動かしていた方がいいよな
- 196 ：SEX ◆DeB2Iok1.6 ：2009/10/10(土) 04:34:05 ID:zIWxk4UZ
- こんなに寒いのに走ると真夏より汗かく…
やべぇよ…Ｔシャツビッチャビチャだぜよ
- 197 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/10(土) 10:15:57 ID:xnd61IpM
- 水分の取りすぎじゃない？
- 198 ：SEX ◆DeB2Iok1.6 ：2009/10/11(日) 03:50:12 ID:ld5KL+IA
- 最近はあまり汗かかなくなったわ
今日は都内じゃ珍しく星がよく見え月が綺麗すぎた
それだけで走るモチが全然違うもんだな
- 199 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/11(日) 08:43:49 ID:ewpEHijl
- ただ体力つけたいだけなら、ゆっくりペースで１時間走るより
４００ｍ～５００ｍを全力の９割ペースで最初は１本、出来れば３本とか
走ると、無酸素運動だからめちゃくちゃきく。
日常生活での体力と脚力が劇的にあがる。
近くに人がほとんどこない道路（ゆるい上り坂がベスト）があれば最高。
なければ公園の外周とかでも。
- 200 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/11(日) 14:59:20 ID:W8DDeNri
- ジョギングスレでそんなこと言われても・・
最後少し流せばいいじゃん
- 201 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/11(日) 16:23:56 ID:Obxe9k60
- 体力つけるために走ってるならそれよりもってことでしょ
ジョギングが好きで走ってるならスルーで
- 202 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/11(日) 16:24:47 ID:Bam2Iwjd
- １年半の空白期間で、10キロ痩せた。
人生で今が一番体力あるかも。1時間なら走っても全然疲れない。
- 203 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/14(水) 11:19:02 ID:9BMRzzAw
- 体動かし始めてから太った気がする
- 204 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/14(水) 13:19:09 ID:CJwBP8Hi
- 国立霞ヶ丘競技場のトレセンで筋力と瞬発力を鍛える
http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/sports/31305/1203400840/2
- 205 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/14(水) 17:22:48 ID:9BMRzzAw
- >>199
信じるぜ！！
- 206 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/14(水) 22:05:24 ID:3oDDsUtc
- >>78
おまおれ
いつもは18時頃走ってたけど、この時期17時でも暗すぎて怖い
早朝走るしかないか・・・
- 207 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/18(日) 19:41:32 ID:u2YhdtBV
- 今しがたジョギった
- 208 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/18(日) 19:44:11 ID:u2YhdtBV
- そういえば、走ると鬱傾向が改善されるらしいぞ。今日の新聞にそう書いてあった。
無職がジョギングするのは、理にかなった行動なのかもな。
- 209 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/18(日) 21:30:48 ID:EEndNXgx
- 簡単に得られる達成感があるからな
- 210 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/18(日) 22:33:38 ID:fN1fG5e0
- ジョギングより社会と触れ合わないとやっぱりダメだろ
- 211 ：豚ランナー：2009/10/19(月) 00:40:25 ID:qdeNYuWx
- 38分‥走った
- 212 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/19(月) 23:45:21 ID:ukB625Aq
- 豚ランナー お疲れ
- 213 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/20(火) 00:12:45 ID:M9rwJNe5
- 今日も７キロ走りました。
- 214 ：豚ランナー：2009/10/20(火) 02:49:14 ID:V3kZ/PxX
- >>212
ありがとう
今日は３５分走った
なんか三週間くらいさぼっていたせいか凄い疲れた‥
今までなら30分くらいならここまで疲れなかったのに、体力っていっきに落ちるんだな
歩きそうになったけど頑張って歩かなかった
>>213
お疲れさま
- 215 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/20(火) 05:02:47 ID:qWRh23ft
- サボりすぎｗ
普通数ヵ月もやってたら逆にサボるのが苦なんだがな
- 216 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/20(火) 08:04:22 ID:2+vUUdGW
- 疲れた～
- 217 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/21(水) 01:28:03 ID:jJzHluzW
- 走った人歩いた人みなお疲れ３
- 218 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/21(水) 01:51:07 ID:DaCYhx7r
- 走ったり歩いたりして１時間
痩せたいし汗かきたい
- 219 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/21(水) 07:57:07 ID:QGvB8sME
- 痩せるには有酸素が一番だな。
- 220 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/21(水) 11:05:58 ID:+hsEMyHT
- 痩せるのは大変だぜ
- 221 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/21(水) 13:53:17 ID:BU6Ua/OC
- とりあえず体重落としたきゃ食わないのが一番手っ取り早い。
- 222 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/21(水) 19:28:27 ID:+hsEMyHT
- それはダメだよ
筋肉が痩せ細るから
- 223 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/21(水) 19:37:32 ID:6U97VI8s
- この時期は風邪にきをつけないとね汗だくになるんだけど風冷たいからね
青森はさむいっぺよ
- 224 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/21(水) 23:14:39 ID:yJGeobEA
- 勃起がとまらん
- 225 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/24(土) 04:07:10 ID:EtO4Z6F8
- 今日さぼっちった 明日がんばんべ
- 226 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/24(土) 20:03:20 ID:UFdXwwiY
- >>223
んだんだ
- 227 ：豚ランナー：2009/10/25(日) 01:28:31 ID:ZPv1Yt4V
- 今日は３１分走った‥
- 228 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/25(日) 03:05:52 ID:ZbF15h8C
- 昨日は26分走った‥
- 229 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/25(日) 06:57:46 ID:UHPie9ey
- ５分しこった
- 230 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/25(日) 07:17:16 ID:tRTYkwFH
- しこるなはしれｗ
- 231 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/25(日) 13:02:20 ID:Vs6GEzxC
- 10分走った
- 232 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/25(日) 23:39:04 ID:hPYIHEqo
- そろそろ走ると喉が痛くなる季節
皆さんも喉の乾燥には気をつけて日々
ランニングを頑張りましょう
- 233 ：豚ランナー：2009/10/26(月) 01:02:58 ID:J/xO1O2I
- 今日は３４分走った
- 234 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/26(月) 19:43:02 ID:9WXYlRh2
- 22分走った。
- 235 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/27(火) 01:13:00 ID:tj9RC3eR
- 175cm90kgオーバーだけど明日靴買ってきて始めようかな
- 236 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/27(火) 11:30:15 ID:qjLi4vku
- ウォーキングと食事制限で体重落としたほうがいいよ
膝痛めるだろうから
- 237 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/27(火) 20:28:07 ID:pqDimPn9
- 90って大したことないだろ？
俺80から１ヶ月で75に落としたが休憩しながら走れば脚痛めることなんかまずないと思うぞ。
頑張れ
- 238 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/27(火) 20:40:25 ID:RIiW3ApB
- キョドリながらも何とか靴も買ってきたし
とりあえず始めてみます
- 239 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/28(水) 04:24:23 ID:jRQIfPjK
- 靴屋行けたんだ？すごい
- 240 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/28(水) 04:27:10 ID:jRQIfPjK
- 豚さん ナイスですね～
- 241 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/28(水) 04:27:28 ID:h6bLPsNe
- 2年間無職だったけどきょどり癖はあまり治らなかったｗ
でもお金尽きそうだからまた働かなくちゃな
あーやだやだ
- 242 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/28(水) 04:29:07 ID:Xm2SMhwW
- http://www.amazon.co.jp/dp/4408452467/ref=sr_1_14?ie=UTF8&s=books&qid=1256641217&sr=1-14
http://ec3.images-amazon.com/images/I/5164E2822LL._SS500_.jpg
- 243 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/28(水) 19:03:03 ID:ViFNSx6h
- お前ら何時頃走ってるの？
- 244 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/28(水) 19:28:55 ID:hK50Gwjk
- 昼だな。
ジムのランニングマシンだけどｗ
- 245 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/28(水) 20:30:06 ID:IaCCYt/D
- 184cm130kg体脂肪35%のおっさんです
ミルで時速7kmで300m走っただけで死にそうになったよ
中高大は短距離やってたから自身あったんだけどな…
- 246 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/29(木) 01:44:33 ID:IUPGKirQ
- 2ｋｍほど走ってきたというかほとんど歩きだったけど
頭ぐらぐらしてはきそうだよ
まさかここまで体力落ちてるとは思わなかったよ
とりあえずタバコはやめようと思った
- 247 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/29(木) 05:44:05 ID:ZHD1scGA
- ランニング→タバコて無意味だよね？
- 248 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/29(木) 06:37:19 ID:8AcCl0zt
- あー 今日も行けなかった 外に出たい
- 249 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/29(木) 19:42:04 ID:8AcCl0zt
- 誰か俺のかわりに 今日は何十分走ったとか がんばった話聞かせて
- 250 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/29(木) 20:03:22 ID:wentZqPi
- 昨日のだけど
■ｽﾀｰﾄ時間
21:48
■走行距離
4.6 km
■走行時間
30 : 30
■平均速度
9 km/h
■平均ﾍﾟｰｽ
06'37" /km
■消費ｶﾛﾘｰ
284 kcal
ｽﾀｰﾄ時間
23:13
■走行距離
4.7 km
■走行時間
30 : 05
■平均速度
9.3 km/h
■平均ﾍﾟｰｽ
06'24" /km
■消費ｶﾛﾘｰ
281 kcal
30分の壁が〇rz
- 251 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/29(木) 20:37:22 ID:Iud+aZ/K
- >>245
まずウォーキングしろよ
死ぬぞ
- 252 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/30(金) 19:12:57 ID:aYrnetsY
- 傾斜2%、8km/hで、25分走った。
- 253 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/31(土) 17:02:21 ID:Sv3SJgaJ
- 昨日久しぶりに夜中走れた スローランニング 三十分
- 254 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/10/31(土) 18:29:50 ID:auKSg3Ly
- 傾斜2%、8km/hで、35分走った。
風が強く吹いているを観て、いつもより10分余計に走ったｗ
- 255 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/01(日) 02:39:59 ID:ZhZaw2aS
- 駅伝の奴だっけ？ まー とにかく おつかれ
- 256 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/01(日) 21:59:55 ID:wBfewarO
- そう、駅伝のヤツ。
- 257 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/03(火) 06:59:45 ID:akH3BIPY
- 駅伝の人と比べたら ヤムチャとフリーザぐらい差があるが 俺は俺 ３０分走った
- 258 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/03(火) 11:12:00 ID:HNCh2Xyc
- 箱根の予選会参加条件が、5000m 17分以内、10000m 35分以内だからねｗ
そんなスピードで走ったら、5分ともたないだろうな。
つーか、そもそもそのスピードで走れなんな・・・
- 259 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/03(火) 20:43:19 ID:G8eLmoXl
- 吐くよ確実に
- 260 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/04(水) 03:59:24 ID:tBBB0kvv
- サイヤ人なのかも。 今日も どーにか３０分!
- 261 ：豚ランナー：2009/11/04(水) 14:35:48 ID:6Yk3opmt
- a-
- 262 ：豚ランナー：2009/11/04(水) 14:36:47 ID:6Yk3opmt
- やっと規制解除された‥(ﾉД`)ｼｸｼｸ
木曜から昨日まで
日曜以外 30分くらい走った
- 263 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/04(水) 23:43:31 ID:tBBB0kvv
- 豚さん お帰り
- 264 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/05(木) 08:07:10 ID:BoC1Rjci
- 途中歩いたけど どーにか３０分
- 265 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/05(木) 11:24:08 ID:2M1eKnA1
- 学生の頃の自分のスピードを覚えているから、情けなくなる。
でも、その頃の努力がなければ今もこんなに走れないんだろうな…
- 266 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/05(木) 13:36:47 ID:BoC1Rjci
- がんばった事は無駄になんないね
- 267 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/06(金) 16:25:11 ID:ZPFNuuD8
- 今日は一時間歩いた 疲れた
- 268 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/06(金) 18:22:10 ID:E/SMgUXP
- 今から走り行ってきます。
目標50分です
- 269 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/06(金) 19:13:48 ID:/v8zu/el
- １時間歩いた
汗かかない
- 270 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/06(金) 19:21:23 ID:E/SMgUXP
- すいません40分で帰ってきました。バテた。
- 271 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/07(土) 09:08:17 ID:zmqf2/n4
- 走ってきたー！38分
今日は土曜日で小学生の登校がなくてよかった。
あいつらに会うとなにか後ろめたい。
- 272 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/07(土) 23:34:11 ID:F7otjGPu
- 最初の３０分から４０分までがキツイ。
そのあとはなぜか苦痛を感じなくなるんだけど、
１時間でやめて家に帰っちゃうから、
実質楽しく走ってるのはちょっとの時間だけなんだよなぁ。
- 273 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/08(日) 02:33:25 ID:W8e9u59b
- みんな走る仲間たち ここは僕らの憩いの場
- 274 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/08(日) 02:34:43 ID:W8e9u59b
- 歩き、自転車も素晴らしい
- 275 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/08(日) 05:18:13 ID:YiUzTkQ7
- >>271
その時間はまずい。通勤通学の時間はできればさけたいよ。
早朝（5時～7時前）か夜に。平日の昼間は目立つ。
仕事してるようにしてないと周囲の目がきつい。
服装も適当にせずに、それなりにしたいね。それと髪型も。
- 276 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/08(日) 10:52:36 ID:n6P+suqJ
- 野球帽かぶると良いよ。
下向けば人から顔が見えないし、自分の世界にどっぷり浸かれる。
- 277 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/08(日) 11:36:47 ID:AQaFKcfU
- 親と一緒に晩ごはん食べるのが嫌で、時間ずらすためにはじめた
ジョギングももう半年になる。
爪の生え根の半月がでかくなってきた。
- 278 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/08(日) 11:41:25 ID:bM3uloNh
- デブだからジョギング出来ない。
プールで毎日泳いでる。一時間だけ。
９５キロ。３０キロぐらい痩せたいね。
- 279 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/08(日) 16:11:24 ID:W8e9u59b
- 自転車と走り合わせて一時間
- 280 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/08(日) 23:06:12 ID:n6P+suqJ
- 今帰ってきた。暑い～！！
- 281 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/09(月) 00:28:00 ID:zryMDQXj
- 公園の外を走ってるけど一番怖いのは犬のふんです
- 282 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/09(月) 08:21:47 ID:8DYuU3Gt
- 公園あたり走っているけど一番怖いのは怪しい人に見える自分ですｗ
- 283 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/09(月) 19:19:25 ID:zryMDQXj
- 走ってきたー！48分！
マンモス気持ちいい！
- 284 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/09(月) 19:35:52 ID:zryMDQXj
- >>275
不審者に見られないようにジャージにiPodも着けて
ジョギング中の善良な市民をアピールしてます。
ただ登校はすぐ終わるけど下校とかぶったら最悪だ！
バラバラに帰ってくるし道ばたに集まってＤＳとかやめてくれー
- 285 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/09(月) 23:44:19 ID:7HprhzCQ
- >>284
まじでコースを変えたほうがいい
- 286 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/10(火) 04:15:32 ID:aE9Wthf0
- おまえら走る前にシコる？それとも帰ってきてから？
俺は走る前だな！
- 287 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/10(火) 08:54:27 ID:85GzXNng
- >>284
同感。あまり人がいないところか、年配の方が散歩してるようなところのほうが
よいよ。
時間帯も早朝とかのほうがいい。土日の朝だと、オレより年上のきちんとした人も
走ってて、「おはようございます」と挨拶もしてくれる。
やや挙動不審なオレが言うんだから間違いないｗ 朝は雰囲気よいよ。
- 288 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/10(火) 09:44:25 ID:lYcfmXvG
- >>287
挨拶されたら気持ちよく返しておけば、次会ったときも気持ちよくなれるよな
- 289 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/10(火) 15:00:35 ID:+W4ZYoIf
- なるほど、それじゃ暗くなってから走るよ。
それか朝。朝は空気が澄んでて気持ちいい。
>>286
シコっちゃうとパワーが出なくなる
- 290 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/10(火) 17:03:52 ID:aE9Wthf0
- シコったよ！
走ってきます
o(^-^)o
- 291 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/10(火) 17:14:45 ID:Ai1WTqhC
- 昼の一時とか公園は無人。まじおすすめ。紫外線がきついけどな。
- 292 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/10(火) 17:55:26 ID:+6LBhPv4
- >>283
そうですね
その調子で順調にシャブ抜きして更生しましょうね
- 293 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/10(火) 19:00:39 ID:6VnkfMHL
- でもさ、体内時計を考えると夕方走るのが効率がいいんだよ。体力的にも軽く走れるしさ。
- 294 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/10(火) 19:11:37 ID:vc0UhzAF
- >>288
ダイエット板では挨拶をウザがるヤツ大多数。
変わったヤツ多いよなぁ
- 295 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/10(火) 20:00:41 ID:1Nj5w8bp
- マラソン大会に出て1位取っちゃうかな～☆
って感じで検索して
前回1位の奴の記録みて即閉じた
そして俺は走ることを辞めた
- 296 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/10(火) 20:22:11 ID:7gG6iJfO
- ああいう大会って10kmを35分以内に完走できるのが最低ラインじゃないっけ。
俺にはとても無理ぽ。
- 297 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/11(水) 05:27:39 ID:xZeby1hg
- ちくしょ 雨だ
- 298 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/12(木) 00:22:46 ID:USGDth+5
- 実際に体力が付いてきてるからうれしい。
- 299 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/12(木) 02:51:21 ID:2LF9z7Hb
- 駅伝見ようぜ！
- 300 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/12(木) 13:25:16 ID:pFyeTPc/
- 寒くなってきたな・そろそろ屋外で運動は無理の季節ですね。
スポーツジムに来月から、入会する予定です
今月一杯は、まだ公園でがんばろうかな？
- 301 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/12(木) 13:57:01 ID:Nibg79Up
- なんと健全で前向きな無職。
- 302 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/12(木) 15:39:02 ID:6RM0dSIF
- だよね。ジムに通うお金もあって、運動するやる気もあるなら、
普通に働いたりできるだろうに。あなたはもうこのスレいなくてもいいような。
ここにいる人は事情があって働いてないで、でも引きこもってもいられないから
お金かけずに、せめてジョギングでもして健康維持しようという人が多そうな。
- 303 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/12(木) 15:52:47 ID:PGwwGEDH
- >>300
マラソンって冬こそメインシーズンじゃない？
東京マラソンだって2月だぞ。
それとも雪の降る地域の人かな？
- 304 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/12(木) 16:30:32 ID:2LF9z7Hb
- ジムに行くのが贅沢じゃなくて、貧乏な無職ほど行くべきだよ。
なにせシャワーが浴びれる。
金かかるのはウェアとその洗濯のコストだけど、
ユニクロのワゴンセールのスウェットぐらいで十分。
- 305 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/13(金) 07:45:00 ID:pbuAgDDP
- 金かかるのはジムの入会金や年会費とかじゃないのかな。
それに平日に毎日ジムにいたら、
あの人どういう人なのかしら？ﾋｿﾋｿっていう世間の目が気になるだろう。
- 306 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/13(金) 21:36:24 ID:lx14FyWd
- 入会金無料のときに昼間会員になればいいよ
- 307 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/13(金) 23:55:36 ID:jyJMP+u9
- 雨だから傘さして１時間歩いた
- 308 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/14(土) 02:49:31 ID:MxlfLr6Z
- 寒い中 傘さし歩いた 座布団一枚
- 309 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/14(土) 07:24:31 ID:LhZWzbLa
- 寒いのによくやるわ、アホくさｗ
- 310 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/14(土) 07:26:42 ID:xlAI31K7
- 仕事初めて全く走らなくなった
疲れて眠っちまう
- 311 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/14(土) 14:05:23 ID:7Pg6Mxfo
- ﾔﾊﾞｲﾖ １週間寝てたら太っちゃったﾖ 通勤もｴｸｻｻｲｽﾞだﾖ
- 312 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/14(土) 19:15:49 ID:nlzPOETs
- 今日も歩いた。買い物しながら合計１時間半は歩いた。
- 313 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/14(土) 22:54:52 ID:aIs82Yde
- 雨やんだから走ってくるかな。
- 314 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/15(日) 01:24:40 ID:8KCx0Swc
- 走ってきた。
中学生の時のマラソン大会のコースをぐるりと回ってきたけど、余裕だった。
昔より体力が付いてる駄目無職ってのも変なもんだな。
- 315 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/15(日) 11:43:06 ID:0Tfr+WEB
- オレもそうだよ。中学のときはガリ勉で運動はビリのほうだったけど、
いまは良い感じで走れてる。以前より走れる距離も延びたよ。
- 316 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/15(日) 22:19:47 ID:8KCx0Swc
- よっしゃそろそろ走ってくるわ。
- 317 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/16(月) 00:02:10 ID:sMAPXJG8
- 今帰ってきた。暑い！
今日は昼間もキャンプ場の裏山のハイキングコースを2時間も歩いたし
いい運動したわ。
これからyoutubeでアニメでも見ながらエアロバイクこぐかな。
- 318 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/16(月) 02:33:58 ID:6DOD0GQV
- 走ってきた！
だいぶ寒くなって、冬用のウェア出さないとな。
>>317帰ってからエアロバイクとは鉄人
- 319 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/16(月) 06:15:43 ID:i3+asHzr
- みんな筋トレとかはしないの？俺は公園で懸垂したり棒渡り？したりしてる
重いもの持つのとかすごく楽になったよ
- 320 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/16(月) 06:52:44 ID:H6dNOHK9
- ぶら下がり健康器で懸垂している
懸垂は上半身鍛えられるよな
- 321 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/16(月) 13:33:20 ID:sMAPXJG8
- 上半身も鍛えたいから、走ってる時に、手首にオモリを付けたいんだよね。
悟空のやつ今まであんなの付けて戦ってたのかよ！みたいな
- 322 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/16(月) 16:16:05 ID:0DzSpy6f
- デブで走れないから、ウォーキングしてる
自民党の谷垣総裁は、サイクリングが趣味だとヤフーニュースで見た。
２０キロ以上も走行するらしい。
俺もサイクリングしたくなってきた。自転車買おうかな？持ってないし？
- 323 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/16(月) 18:05:52 ID:ZeGav1Ma
- >>322
趣味のわりに、この前自転車で転んで怪我してなかった？
＞谷垣総裁。
- 324 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/16(月) 18:20:53 ID:sMAPXJG8
- 前から来る自転車とぶつかったんだな。
自転車は楽しいけど、けっこう危ないから安全運転に気をつけた方が良いよ。
- 325 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/16(月) 18:41:48 ID:2CM3r4eX
- チャリは、ちゃんと整備されたサイクリングロード走るなら楽しいけど、一般道はかなり怖いぞ。
障害物（人間）多いし、車もわざとギリギリ通ったりするしな。
傾斜2% 7.5km/hで30分走った。
- 326 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/17(火) 03:10:12 ID:15DByFAX
- 「こんばんわ」とかあいさつされても
こっちはＦＭラジオ聞きながら走ってるんだから、
聞こえないんだよなぁ。
あれ？今挨拶されたのに無視しちゃったかも・・・
とか気まずくなるし、
なにより疲れてるんだから、話しかけないでくれ、道行く人々よ。
- 327 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/17(火) 15:18:58 ID:Yfv8dZT2
- すれ違いジョガーとは会釈だけしておく
- 328 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/17(火) 23:47:19 ID:VTsJKveO
- 俺も基本は会釈程度かなぁ。
向こうから挨拶されたら返す程度。
バイクツーリングにおける、ピースサイン的な感じ。
- 329 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/19(木) 21:55:10 ID:c8iNghxd
- 超寒い！外なんて出たくないっちゃや～！
- 330 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/19(木) 22:27:20 ID:RoN0DHnP
- >>329
3日間走ってねえ。
とにかく寒すぎ
勇気をくれ～
- 331 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/19(木) 22:44:29 ID:c8iNghxd
- おれも２日走ってない。こんなんじゃ駄目だ。
よし、今から気合入れて修行してくる！
- 332 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/19(木) 22:55:35 ID:c8iNghxd
- と思って着替えて外に出たら、雨降ってた・・最悪・・・orz
- 333 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/21(土) 00:29:35 ID:3b/qQfQA
- 一蹴間走ってねー
- 334 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/21(土) 05:20:40 ID:SedUNhQv
- とりあえず２日分、２時間走ってきた
- 335 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/22(日) 10:21:09 ID:gaRJ5+DQ
- 起き抜けで体温が低いとき風呂入ってから走る。
走りたいけど気乗りしないときはオナヌーしてから走る。
両方ともリラックスして走れるぜ。
歩いている人も走ってる人もほとんどイヤホンしてるから
挨拶しないなあ。
- 336 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/22(日) 15:00:39 ID:vmg/Tvim
- 走ろうと一旦出たが、雨降ってきたので一時中止。
少し止んだので再度トライして走ってきた。
こうゆう日は合間に走るしかないね。でも、人がほとんどいなくてよいなぁ。
- 337 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/22(日) 15:24:17 ID:45Qpnw/3
- 寒すぎるから、トレーニングジムのランニングマシーンで走ってる。
屋内じゃないとつらすぎる
公営ジムだから、運動後にシャワー浴びられないのが・・・
安いから我慢
- 338 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/23(月) 04:28:27 ID:UEJRYqBt
- >>335 正直、オナヌーするとウォームアップになる
>>337 ランニングマシーン使ったことないけど、どう？ 着地とか違和感ないのかな。
- 339 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/23(月) 12:39:00 ID:Et6LV75y
- 違和感ない。ペースも自分で調整できるし、一定のペースで走るのによい。
屋内だから暖かいし、それでも寒ければエアコン入れることも出来る。
- 340 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/23(月) 21:13:58 ID:AQU2/6mU
- 今は川沿いを走っているけど、もっと寒くなったら、オレも市営のジムにいって
みようかな。行こうと思ったことは何度もあるけど、まだ一度もないんだよね。
走った爽快感は外のほうがあるとは思うけど。
- 341 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/24(火) 01:35:32 ID:qiVgkUpw
- また雨かよ！せっかく着替えたのに！！
- 342 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/24(火) 06:15:24 ID:iMkfwCUp
- >>340
普通のスポーツクラブだと月１万とかかかるけど市営のところって一回数百円とかで
機械とかプールとかも使えたりするからけっこういいよね
- 343 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/24(火) 21:18:55 ID:tlP3FxVj
- 走ってきた！寒さが気持ちいい。
- 344 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/27(金) 02:35:33 ID:Mlyx+RJW
- 冬は汗だくにならなくていいのはある。
- 345 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/27(金) 06:13:40 ID:gogpLHbw
- でも寒いので肉離れした (´･ω･`)
- 346 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/27(金) 07:36:47 ID:K/kRMTLg
- なんでもヤリすぎは禁物ですな
- 347 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/27(金) 07:54:39 ID:UOIY3tYd
- ガッツリ走っているから、この時期でも結構汗かくけどな。
それでも、それなりに抜かれる。追い抜くことはあまりないなぁ。
抜いていくような人は仕事もキチンとしている人なんだろなｗ
- 348 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/27(金) 07:56:43 ID:K/kRMTLg
- なんだその理論は
- 349 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/27(金) 08:28:37 ID:oXJFz2Fl
- 今日は寒いから温水プール行ってくる
- 350 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/28(土) 03:59:18 ID:cflVX6ym
- 走ってきた！今日はあったかい。
パトカーと何度もすれちがったけど職質されなかった。
- 351 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/28(土) 07:37:17 ID:eaJI64Zc
- >>348
ここにいるような住人は、汗かくほど一生懸命ジョギングしていても
所詮、抜かれてしまうということ。
>>350
走っていると少なからず怪しまれにくい。目的が明確だからね。
ただ散歩とかで歩いているだけだと怪しくみられる。特に平日の昼間なんかは。
- 352 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/28(土) 15:11:59 ID:CJsSMchl
- 反射ベストも忘れずに
- 353 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/28(土) 23:06:57 ID:aHEelAu2
- 糞みたいな夜の仕事してる26歳
一駅先のでかい公園にウォーキングロードがあるから最近そこまで行って30分走ってる
うつ病対策に走りはじめたんだけど、やりはじめるとハマるもんなのな
- 354 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/28(土) 23:46:29 ID:9I06LfJv
- 寒い人は、冬用の防寒のトレーニングウェアを買うといいよ。
表が風を通さない生地で裏地が起毛になってるヤツね。
自分はそれ着て中にTシャツと長袖シャツ着てジョギングしてるよ。
スポーツジムもいいけど、ジムのランニングマシーンは、地面が
動くから、使う体力がジョギングとは違うと思うんだよね。
自分も精神科にかかっているんだけど、走るのは精神的にもいいと思うよ。
- 355 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/29(日) 00:08:22 ID:zlBJWWIL
- >>354同意
走る前に暑くも寒くもない程度の服装にしてる。そうすると後半で汗をかいていい気分。
- 356 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/29(日) 03:35:21 ID:mTuLfBYV
- 寒いので目だし帽かぶりたいけどさすがに職務質問されるだろうなぁ
- 357 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/29(日) 05:15:04 ID:YoashRem
- ランニングシューズの内側が、少しでも破れてると足が痛くなるね
買い換えてるけど、普通に歩く分にはまだまだはけるんだけどな？
- 358 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/29(日) 06:00:00 ID:BDxd5ueK
- 職質ってそんなにされるの？された事無いからいまいち分からない
何聞かれるの？
- 359 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/29(日) 07:02:58 ID:zlBJWWIL
- >>357
靴の中敷ならすぐ取りかえるよ。上のほうが破けたらだめかな。
>>358
走ってるとされないな。
- 360 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/29(日) 11:27:30 ID:YoashRem
- かかとがよく破けるね
- 361 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/30(月) 13:01:17 ID:UVI0BtbU
- 走ったよ！35分！
昼休みで近所の会社の人も走ってる。
ランニング姿の人がその会社からゾクゾク出てくる。
- 362 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/30(月) 21:24:01 ID:Cr/3pvX+
- そうゆうところは、昼間走っても紛れられるね。
オレのところは昼間だと目立つから、夜走ってるよ。
夜ならひっそりと目立たずに走れる。
- 363 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/11/30(月) 21:49:11 ID:rbNTaqhh
- いまからちょっとだけ走ってくる。
これからはなるべく昼間に走りたい。
- 364 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/01(火) 11:43:54 ID:yj+PGHDx
- 走るとガリガリになるのがな
ストレス解消にはなんだけどこれ以上貧相な体になりたくない
- 365 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/01(火) 12:51:58 ID:ZjWIRFjH
- おれは走らないとキリなく太ってしまうよ。
- 366 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/01(火) 14:26:16 ID:tKSXffXQ
- だから懸垂やれって
- 367 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/01(火) 17:26:12 ID:1P/e8flU
- 暇なんだからウェイトやれよ
家でもやれるし
- 368 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/01(火) 17:28:54 ID:yj+PGHDx
- >>365
年齢にもよるが間食とか食べ過ぎなんじゃないか？
ちょっと最近鬱が激しいからかなり久しぶりに今からジョギング再開する
酒以外にストレス解消となるとジョギングくらいしかない・・・
- 369 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/01(火) 17:35:43 ID:X+jShhO3
- 昨日8キロくらい走ったあとシャワー浴びてる時、
右足のアキレス腱の上あたりを通る血管が結構膨らんでたんだけど
これって普通だっけ？
今まで意識したことなかったからふと気づいてメッチャビビッてる・・・
一応翌日なったら治ってた
それとも今年二月のマラソンで右足の裏の指の付け根辺り（というか内部？）を怪我したみたいで
変な違和感がずっと取れないんだけど中で血管圧迫してるのかなぁ・・・
- 370 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/01(火) 18:08:34 ID:fwreqiVr
- >>339
俺はマシンから降りた瞬間ふらふらして倒れそうになるんだがこれは慣れなのか？
- 371 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/01(火) 18:15:13 ID:TvYds5qt
- >>369
指の付け根の違和感から、無意識に他の部分でかばってバランス崩して
アキレス腱辺りに負担が掛かってるのかも？
痛みがあったり、左足と比べて変だったら念のため病院で見てもらったほうが安心だよ。
- 372 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/01(火) 18:49:00 ID:p9xxvT9F
- なにもしないよりは、体力を維持するのは大事。
- 373 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/01(火) 19:10:13 ID:Ny6ZwBye
- >>370
段々スピードを落としてから少し歩いて、最後に停止しないと
平衡感覚がおかしくなって倒れるから注意。
- 374 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/01(火) 19:23:37 ID:yj+PGHDx
- 一時間ちょい、約10km行ってきた
汗かいて走った後の爽快感は最高だね、いつもより風呂が気持ちいいし安眠出来そうだ
余談だが最初寒いしニットかぶって行ったんだが、追い越した女子高生二人組が、あのニットちょー可愛い、めずらしよねみたいな事言ってた…
オレも女子高生にいじられる年になってしまったんだよなーと改めて実感…
- 375 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/01(火) 20:55:47 ID:3acdgydD
- >>374
歳は関係ないだろ
見た目の風貌や纏ってる空気が原因だ
- 376 ：かばわ（２チャンのドン）：2009/12/01(火) 21:07:31 ID:EfI6XyRO
- 俺も走ろうかな
近所の人に会わないように外にでないとな
夜は遅くまで隣の家が雨戸も閉めずに起きてるから、夜は無理だな
朝はみんな仕事に行くし、いいかもしれない
午前中にでもバイクで遠くまで行って、そこでランニングでもしようと思う
- 377 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/01(火) 21:27:01 ID:yj+PGHDx
- >>375
確かに、今回はニットの話だったがキモい～とか言われたらさすがにへこみそうだ
いや言われたのかもしれないが…
>>376
久々に走ったけど、やっぱり凄くストレス解消になるし精神状態が一転するしいいもんだよ
体力落ちるのも防げるしさ
- 378 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/01(火) 21:40:59 ID:X+jShhO3
- >>371
そうなのかな？
一応今は元々の違和感を除くと両足とも大して変わらない感じ
でもあのﾌﾟｸｰっとした膨れ方が思い出しただけでゾッとする・・・
無職でお金ないから病院に行く気にすらならないんだよね・・・
就職決まってから病院行こうと二月から思ってていつの間にかこんなに期間が経ってしまった
基本家にいたのにあまり良くならないし（ほんのちょっとだけ良くなってきてる気もする）
無職の上に軽い足の障害なんてイヤ過ぎる。。。日常生活にそれ程影響ないけど長時間歩いてたら痛み出す
そもそもたかが5千円(マラソン代)惜しんでちょっと怪我してるにも関わらず無理に出場して引きかえに足に後遺症残した俺ｱﾌｫｽ
ああーとりあえず様子見ながらもうちょい粘ってみるよ
レス㌧！
>>377
横レスだけど、走ったら身体の調子がメチャ良くなりますよね
怪我でずっと走るのひかえてたからヒキってたのもあって体調がやばかった
普段夜に眠れないけど割と眠れるようになるし
- 379 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/01(火) 22:08:01 ID:yj+PGHDx
- >>378
ですね、やっぱり心身ともに弱らない為にはジョギングは最高だと思います
金もかからないし
自分も以前走ることしか楽しい事なくて走りまくってたら膝の怪我しました
誤魔化しながら続けてたら一向に直らなかったので、ちょっと見た目が貧相になってきた事もありしばらく休んでたんですけど、今日は痛みもなく治ってたようです
場所は違いますがあまり無理はしない方がいいと思います
悪化させたらあれなので…
- 380 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/01(火) 22:50:45 ID:X+jShhO3
- >>379
自分なんかのために心配ありがとう！
お互い身体には気をつけながら色々がんばりましょう！
さて、まずは就職だﾁｸｼｮｰ
- 381 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/02(水) 02:54:25 ID:lJV3jbJE
- 走ってきた！
最近走っても疲れが取れないので
ペースを見直してスローで走った。気持ち良かった。
野球のピッチャーが外野スタンド前でアップしてるイメージで走った。
スローペースはかなりオススメっす。
- 382 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/02(水) 03:00:08 ID:lJV3jbJE
- そういえばおとといボクシング見て、
「おれもがんばらなきゃ～」と気合入れて走ったんだ。
それで昨日疲れてたんだ。やり過ぎはよくないですね。すいません。
- 383 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/02(水) 16:18:47 ID:bVDGKKfE
- >>369
ためしにガチ本気のスーパー全力疾走してみ
それで！痛！ってなってけんけんするようならあれだ
- 384 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/02(水) 17:13:43 ID:oXkUN92O
- 冬は走る回数減る。
- 385 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/02(水) 18:01:45 ID:UO+bLVqZ
- よく音楽聴きながらジョギングしてるのを見るけど、
耳の穴に汗かいてイヤホンが駄目にならないのかね？
- 386 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/02(水) 19:22:23 ID:br+7EMHL
- >>385
こんなタイプ（カナル式？）のなら壊れにくいんじゃないかな。
ttp://www.audiosquare.net/img_server/co_img1/audio110/user/0090y/cx55_big.jpg
ピッタリはまるからズリ落ちないし、汗がついてもゴムの部分だけ交換できるよ。10個で400円くらい。
- 387 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/02(水) 19:48:14 ID:xPniGqwy
- 今日も行ってきたぜー約10km
最後どうやっても長い急な坂を避けられない立地だから、家着いた時は倒れそうになる…
車で一つ峠越えれば湘南だから、近々海沿いも走りたいもんだ
- 388 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/02(水) 22:05:38 ID:sD7A9U9R
- 俺も平日に少し走ろうかな・・・
職業訓練校があって疲れからか、休日しか走ってないや・・・
思い切って、少しでも平日も走ると逆に疲れがとれるかもしれないな。
- 389 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/03(木) 02:07:50 ID:lCc/oPZY
- このｽﾚに刺激されて走ってきた
公園一周で力つきﾍﾞﾝﾁに転がり込んだが生きてるって実感がしてよかった
公園一周でもいいから自分なりに走ってみようと思う
- 390 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/03(木) 03:28:45 ID:g/NouIor
- 走ってきた！気持ちいい。
今年は暖冬だね。寒くないよ。
走り終わったらちょうど雨が降ってきた。最高だ。
- 391 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/03(木) 10:30:22 ID:0FfPb1Xl
- 雨の前に走りに行こうとして。
財布ひろったちゃん(´･ω･`)
９万５千円も入ってた。
クレカから健康保険証まで一切合切入ってた(´･ω･`)
小一時間迷って持ち主に電話して手渡した。
でも俺も無職で気の毒ちゃん。
カエサルのものはカエサルに返すちゃん(´･ω･`)
くおおおー金ー
- 392 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/03(木) 10:39:11 ID:g/NouIor
- >>391
いいことしたね
- 393 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/03(木) 10:43:08 ID:kgxfKnyW
- >>391
警察に届ければよかったのに。
一割もらえた。
- 394 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/03(木) 11:04:06 ID:475V1ZRD
- >>391
きっといいことあるよ。
- 395 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/03(木) 16:52:47 ID:q7NbqChQ
- 別に一割って義務じゃないんでしょ？
今のご時世、謝礼なんてくれなさそう
でも>>391ｸﾞｯｼﾞｮﾌﾞ!
- 396 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/03(木) 19:07:39 ID:99ADDAFy
- 雨・・・冬の雨の中走るのはヤダっていうことで今日は休み
- 397 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/03(木) 19:18:44 ID:ftnfkQmv
- >>391
ＧＪ！
きっと良い仕事見つかるさ！
- 398 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/03(木) 19:31:28 ID:cxBOPXAT
- >>395
義務じゃないが、拾得者が5～20％の報労金を要求したら
落としたヤツは支払わねばならんよ
要求するんなら警察に届けた方がいい
- 399 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/03(木) 19:57:04 ID:RYyGvoXR
- 要求しなくてもいいことしたんだから、きっと違う形でかえってくるさ。
- 400 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/03(木) 20:06:11 ID:z+VC6L26
- 因果応報は俺も信ずる
- 401 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/03(木) 21:47:04 ID:4XmtRms5
- ボチボチ俺も走ろう。
- 402 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/03(木) 22:22:34 ID:ZKVqdkAu
- つか、普通10万も落としたの拾ってくれたら1万くらいお礼するよな
俺ならする
- 403 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/03(木) 22:36:59 ID:kgxfKnyW
- 保険証はクレジットカードもあったんだから一割以上お礼を
してもいいくらいだ。
- 404 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/04(金) 00:31:10 ID:F7LRblPs
- 今度から散歩する時は財布落ちてないかﾋｯｼﾃﾞ探しながら歩くことにします
もし見つけたら警察にｾﾞｯﾀｲ届けたいと思いますｗｗ
- 405 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/04(金) 06:48:31 ID:0DFM3vyP
- 走ってきた！
今日は晴れてるよ～
財布は落ちてなかったが出勤前のかわいいOLさんがいた。
- 406 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/05(土) 12:37:27 ID:U5oECVX7
- 雨降ってきた。今日は午後から降るとわかってて、午前中走ろうと思っていたが、
できんかったorz...
仕事ができるやつは行動も早いんだろうなぁ。
- 407 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/05(土) 13:13:21 ID:8xfcsWyw
- 最近始めました よろしくです。
無職で運動に励むってことは働く準備をしてるんだと思います。
- 408 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/05(土) 15:26:58 ID:ipRKF0oo
- >>407
よろしくおねがいします。
始めた人はオーバーペースになると思うので、
ためしてガッテンのスロージョギング試してみてください。
http://cgi2.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20090610
- 409 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/05(土) 16:10:23 ID:8xfcsWyw
- >>408 ご親切に有難うございます。早速読ませていただきます。
昨日走ったんですが、寒くて汗かいたからちょっと風邪気味です。
今日は休みます。
- 410 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/05(土) 16:30:47 ID:8xfcsWyw
- >>409 読ませていただきました。
これは、私にとってタイムリーな情報です。時速８ｋｍ位で走ってたのですが
なかなか速度を落とすのが難しくて、いろいろ研究してるところでした。
他の人を見ると、跳ねるように小刻みに走る人や強歩みたいな人。
いろいろいました。自分でもいろんな走り方をやってみましたが、どれが
いいのか（疲れないで距離を伸ばす）わかりませんでした。
ちょっとガッテン流を明日やってみます。
ポイント(1)背筋を伸ばす
ポイント(2)やや前傾姿勢
このあたりは体育の授業で習ったように思います
それプラス、腕をよく振る（引くとき）
を気にしながらやってましたが、速度が出過ぎましたｗｗ
ポイント(3)足はけらずに押すだけ
これも少しだけやったのですが、歩いてるみたいでなんだか邪道に思いました。
でもこれでよかったんですか、やっぱそうでしたか。
- 411 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/05(土) 17:27:47 ID:PRyEU8fb
- 横レスだけれど、小出道場虎の巻も結構役に立つと思うので、よければぜひ読んでみて下さい。
ttp://www.koidekantoku.com/bk_manu/list.html
月二回送ってくるメルマガも、ランナーの質問に小出監督が直に答えてくれていて面白いです。
- 412 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/05(土) 18:08:42 ID:8xfcsWyw
- >>411 食生活なんかも書いてありますね、読ませていただきます。どうも。
- 413 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/05(土) 18:09:32 ID:8xfcsWyw
- ああ 小出ってＱちゃんのか 本格的だなｗｗ
- 414 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/06(日) 00:10:04 ID:B7YS2RTq
- Qちゃんが教える走りの基礎でも見とけ
http://www.youtube.com/watch?v=17ehMU39sWY
http://www.youtube.com/watch?v=-OEnkvNdBDY
- 415 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/06(日) 00:37:50 ID:cvv95dj3
- >>408>>411>>414
俺も参考にさせてもらうよ
ありがとう
今日サボっちゃったから明日さっそく実践してみる
- 416 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/06(日) 05:39:31 ID:1oa2Khr8
- このサイトで距離を測ってください。
http://42.195km.net/jogsim/
さっき走ってきました。
気持ちよく走ってたら30分すぎにトイレ(大)行きたくなって
急いで帰ってきた。くやしい。
- 417 ：410：2009/12/06(日) 14:03:29 ID:DravlQgo
- 指先を包丁で切ってしまい けっこう血が出た
今日はやめたｗ
- 418 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/07(月) 06:28:23 ID:Y36Npte0
- 走った
寒いよ
- 419 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/08(火) 00:08:18 ID:wXJQwFOL
- 財布見つけるために今日も走るかな
- 420 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/08(火) 02:48:23 ID:I8LpLV/b
- 走りたい、でも寒い寒い寒い寒い！！！！
- 421 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/08(火) 08:00:01 ID:ABC3YCYo
- もう２日走ってないよ、いろいろ用事や寒さなどで。
無職だから昼間表に出たくない。
夜走ってるんだけど夜は寒い。
汗が冷えて悪寒が走る恐怖感が拭えない。
- 422 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/08(火) 08:12:27 ID:dDrEsMDt
- 少しストレッチしてから走るといいよ。
それと走った後も。
昼間はたしかに出にくいよね。
- 423 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/08(火) 08:33:38 ID:KN3JLhnO
- 今朝は６キロジョグしたよーーーーん。
ばーーーーーーーーーーーーーか。
- 424 ：かばわ（２チャンのドン）：2009/12/08(火) 08:42:51 ID:9BAfoWPM
- 明日絶対走りにいく
- 425 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/08(火) 09:07:43 ID:ABC3YCYo
- 俺は いつも２０－２１時の時間で４０分くらい走ってる。
>>408のスロージョギングに>>414の腰をひねって直線上を
走る感じで腰の上下を少なくすることを意識しきて走ってみようと思う。
コースは>>411で平坦な道だけじゃなく坂も取り入れて。
そういえば、オカマみたいなやついたけど、こういうことだったのか。
- 426 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/08(火) 19:30:31 ID:BCLIm7jk
- オレは夕飯前に一時間ちょい走ってる
なんか今日はめんどくさいな、と思ってもいざ走り出すと行けちゃうもんだよね
走り終わった後の爽快感は異常
- 427 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/09(水) 00:24:10 ID:cUfBR1rw
- 無職だけど、こないだフルマラソン５時間半で走ったよ
自己管理能力等の面においては、少なくとも完走できない有職者より
俺の方が優れていると思えた
- 428 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/09(水) 01:55:01 ID:PL+20aJD
- 寒いから思いっきり厚着して、今から走ってこようかな。
ニット帽で耳を隠せば痛くないよね。
あとワークマンで買った寒冷地作業用の手袋も良いわ。
- 429 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/09(水) 03:14:46 ID:qUZHhOsC
- ↑泥棒だろその格好じゃｗ
- 430 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/09(水) 03:44:45 ID:PL+20aJD
- ↑さらにスキー用のマスクもして完全防備で走ってきたw
- 431 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/09(水) 04:27:42 ID:qUZHhOsC
- ↑いつか捕まる
- 432 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/09(水) 05:54:47 ID:F93kmXOl
- ↑逃げてるようにしか見えんよなｗ
- 433 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/09(水) 06:26:41 ID:e/OH5sdG
- さて、今日も今から６キロジョグだー。
えらいぞ。俺 ・。
あーあ、このまともさを仕事に活かせたらなーー。
- 434 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/09(水) 07:13:06 ID:qUZHhOsC
- http://up.mugitya.com/img/Lv.1_up108068.jpg
- 435 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/09(水) 07:34:07 ID:qdhtRAa1
- ６kmジョグって書いてる人。
往復で６？片道６？
ずっと走るの？歩いたりする？
- 436 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/09(水) 07:56:28 ID:F93kmXOl
- 走ってきたよ～
毎日晴れで嬉しいな
- 437 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/09(水) 08:10:43 ID:e/OH5sdG
- >>435
トータル６キロですよーｎ。
最初少し歩いてから６キロゆっくーり（７分～８分/１キロ）
走る。
最近はウォーキングのお姉様たちに追い抜かれることもあっ
て、これまた愉快なことではあるまいか。
失業中の俺は、いったい、
なにやってんだろ・。
おばかな俺様さ
あはは。
ジョグのせいで鬱から躁転してきた
よーーーん。
- 438 ：かばわ（２チャンのドン）：2009/12/09(水) 10:07:52 ID:wDrhaipl
- 何もかもオレの邪魔をする
- 439 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/09(水) 17:27:15 ID:qdhtRAa1
- >>437
そうなんだ。
結構ゆっくりめなんだね。
- 440 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/10(木) 00:16:41 ID:OIP6xQ+c
- ここに書き込んでる奴全員働こうと
思えば働けるだろ
- 441 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/10(木) 00:20:37 ID:ITMiLo7r
- 毎日5キロ走るか…
- 442 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/10(木) 00:35:20 ID:uVV/++r1
- 予報は雨なのだぁ
- 443 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/10(木) 01:22:35 ID:iwXSUPKB
- 5キロぐらいならぴゃーっとすぐ行けるよ
30分ぐらいしかかからんから
- 444 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/10(木) 03:50:18 ID:DRyBeyz9
- >>440
マラソンしたり、自転車で日本一周したり、
お遍路さんしたり、永平寺で修行したからって、
仕事が出来るようになると思う？
マラソンする持久力があったって、コンビニでバイトするスキルも無いわ。
- 445 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/10(木) 04:14:55 ID:/kv4f3lZ
- 半年走ってるけど
3キロぐらいしか走ってない
初めは1キロがやっとだった
半年後に5キロぐらい走っていたい
みんな初めから5キロも走ってるの？
- 446 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/10(木) 04:26:27 ID:HYSsEjnA
- この時間も走ってるの
走りながら書き込んでるの
そんな分けは無いですよね
道端で倒れないように祈っています
寒いし。。
- 447 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/10(木) 04:44:53 ID:Th5Xy1HO
- >>445 俺もそんな感じだったな、最初は２００ｍ走って２００ｍ歩くを３ｋｍ。
半年で３ｋｍ連続して走れる→；１ヶ月で４ｋｍで今に至る。速度は８ｋｍくらい。
- 448 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/10(木) 05:39:24 ID:gwnX3wGq
- >>444
個人競技だから続くんだよな。一人でもくもくとやれるから。
例えばこれが駅伝だったら続かないよなｗ
- 449 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/10(木) 05:47:57 ID:3TTWrb9c
- 体力とか持久力って意味ではアピールになるかもね。
マラソン完走しました！って聞いて悪い気はしないだろうし
- 450 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/10(木) 06:04:57 ID:tnInMUZ/
- 今日も６キロジョグへ行くよーん。
愉快、ゆかい。
でも、仕事見つかんなよーｎ。
とほほ・。
まー、いいーや。
とりあえず、走れるくらい健康だしな。
あははははｈ
- 451 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/10(木) 11:21:53 ID:E+ks1fd/
- >>445
最初は横断歩道も走って渡れなかったぜ。
ウォーキングからやった。
- 452 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/10(木) 13:37:55 ID:3p2whWDD
- 若いうちから走ってた方がブランク空いてもすんなりと走れるよね
- 453 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/10(木) 17:11:11 ID:WmcbFfAa
- 前の方で出てたスロージョギング良いな
普段3ｋｍしか走れないのに
これなら10ｋｍ位走れるから充実感がある
物足りなかったら途中でペース上げて
なんちゃってインターバルにすれば良いしな
- 454 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/10(木) 18:16:37 ID:fCfz6exT
- これが続きです。
http://cgi2.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20090805
- 455 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/10(木) 21:08:43 ID:sXiXVFgZ
- >>445
１年前より、だんだん距離がのびていった。
少しずつやれば、物足りなくなって、徐々にのばせるよ。
- 456 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/10(木) 21:58:52 ID:tnInMUZ/
- 明日は雨だからお休みでーーーす。
メンゴ。
また、土曜日、６キロ
日曜 も
で、
月曜は９０分のLSD
の予定だよーーーーん。
じゃーな。
皆の醜
じゃなくて衆
ははは
- 457 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/10(木) 22:11:11 ID:Th5Xy1HO
- あああああああ もうすぐ一週間走ってない。当然、他の運動も。
下っ腹に脂肪が出てきたのがわかる。パンツのゴムがあたって皮膚が
擦れてる。
土日は思いっきり走るか。
そういえば、土曜日って異常に暑い（関東：１８度：予報）。
- 458 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/10(木) 22:23:12 ID:XO/DOVDk
- 走ってたら財布落ちてた
中見たら10万近く入ってた
チキンだからそのまま警察届けた
- 459 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/10(木) 22:28:51 ID:Th5Xy1HO
- １０万ごときで運を捨てなくてよかったな
でも一割もらっとけば。
- 460 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/11(金) 01:47:03 ID:TtcpGSpo
- 近所は坂道ばっかりだから３倍疲れる・・・でも下りは楽。
明るい所を走ったほうが安全だと思うんだけど、
コンビニやガソリンスタンドやファミレスの前を通るってすごい嫌だ。
人目気にせず昼間走れる人ってすごいと思う。
- 461 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/11(金) 02:59:22 ID:a0Rco8R0
- 軽く鬱になってる時にジョグれば、余計な事を忘れさせてくれるよな。
仕事初めてもジョギングの効果はあると思うよ。
よく動いて旨いもん食べてグッスリ寝るのが、最高のストレス解消だと思う。
- 462 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/11(金) 04:58:34 ID:WTVTXYp+
- >>461 でも、走り出すまでが精神的に苦痛なんだよな
- 463 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/11(金) 05:42:32 ID:qCCAcf/n
- 外寒いから億劫になる
オッス！オラ億劫！
- 464 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/11(金) 05:59:33 ID:6z6O8WwM
- 今日は寒そうだな～・・・しかし行かねばならぬ・・・。（太っちゃうから。）
- 465 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/11(金) 06:29:14 ID:wJSDtQYA
- 大雨
- 466 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/11(金) 06:39:12 ID:msWpz0Bw
- 俺はいつも夜中しか走らない。
田舎だからまったく明かりがないけどね
でも危険が少ないから走りながら大音量で音楽聴けるし
考え事にも集中できるから結構快適だよ
- 467 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/11(金) 06:43:48 ID:hvw9pXzG
- 河童に襲われるぞ
- 468 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/11(金) 07:43:13 ID:6z6O8WwM
- いや～ジョギングって本当にいいものですね！
- 469 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/11(金) 09:27:13 ID:EH5s+kgM
- 拾い物する人って結構多いんだな。オレもSuicaや金目のモノが入った定期入れを
拾ったことあるよ。警察に届けて、礼はいらない、と言った。
まだ買ったばかりの定期みたいだったし、自分が落とした立場だったら、
無事に戻ってきたら、と思うとね。
- 470 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/12(土) 00:30:54 ID:fVBBQ00m
- >>469
４年くらい前に営業の仕事してて、名古屋から東京に出張した時に新宿で財布落としたことあるよ。
財布の中身５万で、キャッシュやクレジット、運転免許全部入ってた。
３週間後に中身そのまんまで返ってきた。
警察から送られてきた書類に礼は受け取らないと書いてあって、連絡先も書かれてなかった。
オレは心の底から感謝し、むしろ謝礼を受け取って欲しい気持ちになったよ。
- 471 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/12(土) 04:18:17 ID:2bjq7HMZ
- 真っ暗だと犬のウンコに気付けないよね。
- 472 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/12(土) 06:16:59 ID:kjAu3NAa
- まさに今日の俺だな。雨上がりの川沿いの草っぱらを走ってたらグニュッて感覚が
エッて思ってよく見たらウン〇コだったわ
- 473 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/12(土) 08:16:57 ID:0j0rTz3t
- 晴れてて気持ちいい
- 474 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/12(土) 09:53:06 ID:ZAPuSfda
- きっと運がつくよ。。べただけど
ヒートテックが欲しい。。けど贅沢過ぎる気がしたので
近所のスーパーでPBポイ機能性下着買ってみた、何かｲﾏｲﾁ980円もしたのに
- 475 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/12(土) 09:58:51 ID:PaCbv4PM
- ウン〇コ
↑
何が入るの？
- 476 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/12(土) 19:19:29 ID:YjXrCKUu
- >>414のＱちゃんのやりかたで走ったら、いつもの倍の８ｋｍ走れたｗ
速度は約８ｋｍ、８ｋｍ／７０分。
途中坂を登ったんだけど、Ｑちゃんの腰をひねる走り方だとなんなく登れた。
今までの走り方じゃ考えられないほどらくちんだった。
速度、落としたいんだけど落ちないｗｗｗｗ
明日も走るのだ。
>>414さん、ありがとう。
- 477 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/13(日) 09:45:15 ID:36BDfDmU
- アシックスのNYずっと履いてるけど
今はNEWモデル出てるから2140が30%OFFで出てた
でもサイズが無いんだよな。ＳＷならあるんだけど
思い切ってtenpo2に変えてみるか
- 478 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/13(日) 15:52:39 ID:ZFSYN7eK
- SWはいいぞ
マメが出来にくい
- 479 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/13(日) 18:25:02 ID:cx9Nrk5p
- 足、筋肉痛。爪も触ると痛い。明日は温水プールにするか。
- 480 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/13(日) 21:54:47 ID:Wc5moBnj
- 爪痛いのは、特に白くなるのは、靴が小さいか足の型に合ってないかじゃないかな
- 481 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/13(日) 23:14:38 ID:sYZKpPym
- 内出血して黒くなったことはあるけど、白くもなるんだね
- 482 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/14(月) 00:45:01 ID:dYhLTE9Y
- 俺も明日からランニングするよ
骨折予防に骨を鍛えたい！
- 483 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/14(月) 14:14:47 ID:4A/ORP2v
- >>481
内出血すると黒くなるけど、血が止められただけだとふやけた様に白くなる、餅水虫ではないｗｗ
ってここﾗﾝﾆｸﾞスレでしたね、まあ走ればその状態だと内出血ﾋｯｼな気スル、すれちｺﾞﾒﾝ
>>482
その前に牛乳飲んだ方がいいぞ、ﾋﾞﾀﾐﾝK、納豆とかに含まれるのも取り忘れるなぉｗｗ
- 484 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/15(火) 03:46:20 ID:3pEoz6UB
- ジョギング前にコーラ飲むとスタミナがすごいことになるね。
ダイエット目的じゃなく、体力が欲しい人にはオススメだわ。
- 485 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/15(火) 06:23:23 ID:bx5+dRdZ
- さて、６キロジョグへ行こーっと。
いや～ジョギングって本当にクセものですね！
やばいよーん。こんなことしてる場合じゃないのにね。失業、求活中で。
家族や近所人達の白い目が恐い・・訳ないじゃん。ばーか。てめえらも走
れっつうんだよーん。ばーか。
- 486 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/15(火) 19:01:06 ID:VVbAesry
- >>483牛乳ですか、早速飲んでみます!
夜走ろうと思ったけどあまりにも冷え込むので昼間に変更した。
こういう意志の弱さが無職であるゆえんでもあるんだなぁｗ
- 487 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/15(火) 19:41:24 ID:bx5+dRdZ
- だめじゃん。
とっとと、走るぞ！！
- 488 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/15(火) 21:26:09 ID:alfGzgo6
- やっと明日から思いっきり走れる、爪の痛みも引いてきたし。
- 489 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/16(水) 08:53:59 ID:pjbcM3Ae
- きょうも
６きろ
はしった
よｎ。
ははははは
躁だーーーーーーーーーーーー
- 490 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/16(水) 08:55:58 ID:pjbcM3Ae
- そういえば、また、女性ランナーが増えてきた
感じだね。
出会い多し
ボッキーすんなよって
ラン中に
イテエんだよ
躁だーーーーーーーーーーーーー
- 491 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/16(水) 12:50:46 ID:SZW3ehqD
- 元気が出ないので最近は徒歩
- 492 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/16(水) 17:09:14 ID:kxj5g3IQ
- >>484
初耳です。
- 493 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/16(水) 19:08:33 ID:D9iyD9Nt
- 今日は寒いので休む
- 494 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/16(水) 19:35:28 ID:e+ZKLLZ6
- 初心者です
ランニング始めるにあたって必要なものは シューズ・ウェア以外に何が必要でしょうか
タオルとか財布とかケータイとか、そーゆうのは全部ポケットに入れておけば良いのかな
あとウェアはある程度おしゃれなのじゃないと野暮ったく思われるかな それとも他人のウェアなんて気にされないかな
- 495 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/16(水) 19:36:46 ID:Sn59Jdid
- 無職なのに、新作のシューズが半額で売ってて買ってしまった…
就活もジョギングもがんばるぞ！
- 496 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/16(水) 19:57:37 ID:Sn59Jdid
- >>494
格好は、とりあえず自分が走り辛くなければ良いんじゃないかな。
みんなモクモクと走ってて周りのことは気にしてないと思う。
お金やタオル、水なんかは、↓みたいなポーチつけて入れると便利かも。
http://www.asics.co.jp/running/products/N
あと、あんまり安くないけど、色々と機能のついた時計があると
走るのにもメリハリがついて楽しくなるよ。
https://runnet.jp/shop/special/marathon09/list15.php#list
- 497 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/16(水) 22:20:05 ID:HiYv7Pso
- >>494 俺、上下で１０００円のジャージ着てる。中国製。どうせ汚れるんだから
安いのでいい。肝心なのはポケット。携帯とか財布とかカギが落ちやすいと最悪。
- 498 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/16(水) 22:21:17 ID:HiYv7Pso
- 今日は温水プールにしたんだけど、物足りない。明日は走るぞ。
- 499 ：477：2009/12/17(木) 07:54:47 ID:yOaFmQXL
- >>478
tenpo買った
ＦＩＴ感、柔らかさが気に入った
問題は耐久性とクッション
月間300ｋくらいなら半年くらいか
- 500 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/17(木) 11:08:48 ID:VwuiEH8d
- 確かに平日の昼間走ってる奴を無職だとは思わないな。。。
- 501 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/17(木) 21:54:44 ID:8DH2yq+x
- こんないいスレがあったんだ・・。今まで知らなかったけどなんか嬉しい。
無職ひきこもりになってもう２年経つ元ランナーだけどまた明日から始めてみようかな。。
- 502 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/17(木) 21:57:59 ID:3xdMZVWi
- ５ｋｍ走ってきた やっぱ時速８ｋｍ。
やっぱ爪が痛いな。５本指靴下だと横幅が増えるからかな。
困った。
- 503 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/17(木) 21:58:51 ID:3xdMZVWi
- しかし>>414は非常に参考になる。
- 504 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/17(木) 22:01:58 ID:3xdMZVWi
- 右肩と左骨盤、左肩と右骨盤のねじれで足を出して。
肩の動きに足がついて出るようなタイミングがいいんだな。
難しいけど。
そして、肩を出しやすいように腕を振る。
全部のタイミングがマッチしたとき、非常に効率良く
走ることができる。
って、事を学んだ。
- 505 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/18(金) 21:41:04 ID:dWn5XASa
- 右膝の側面の筋が痛い ３ｋｍくらいしか走れなかった。
明日治ってるといいな。
マラソン選手はこういうケガも注意しないといけないから
たいへんだなー
- 506 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/18(金) 22:39:16 ID:GHA1MZHT
- >>505
ストレッチしてんの？
寒くて面倒だけどな
- 507 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/18(金) 22:42:12 ID:dWn5XASa
- >>506 準備運動のこと？ やってないな足首まわして、アキレス腱伸ばすくらいしか。
- 508 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/18(金) 22:51:28 ID:v5DzB5S4
- 側面って外側？マラソン選手がよく痛める腸頸(ちょうけい：漢字怪しい)靭帯だと思う。
痛めて走れないうちは休むしかないけど、復帰できたら気持ち少し、膝を外側に向けて走るといいと思う。
俺もよく痛めました…
- 509 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/18(金) 22:56:15 ID:dWn5XASa
- >>508 ああそうですか、腰をひねってラインが直線になるように心がけて
走ってました。
＞膝を外側に向けて走る
なるほど、思い当たります。参考にさせていただきます。
ありがとうございました。
- 510 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/18(金) 23:01:17 ID:v5DzB5S4
- もし痛めてる箇所が腸頸で合ってたら、よかったら試してみてください。
あと漢字怪しくて調べたけど、腸脛靭帯で検索してもいろいろ出てきます。
体お互い気をつけていきましょう^q^
- 511 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/18(金) 23:04:40 ID:dWn5XASa
- >>510 そうなんですよね、いつもは筋肉なんですけど。なんか
筋が痛い。多分Ｑちゃん走りのせい（スロージョギング）だと思います。
腸脛靭帯ってググってみます。
- 512 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/19(土) 23:52:05 ID:UzHG6E6x
- 自分に合ったフォームで走れよ
無理にQの教えの通りにやることもない
基本さえちゃんとしてればな
- 513 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/20(日) 07:44:21 ID:oUXnj92V
- 動きって頭から足裏まで連動してるからなぁ
どこかをいじったら、どこかが歪むことってよくある…；
いいアドバイスもあるけど、真に受けすぎず、常に疑ってみることって大事だよね
- 514 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/20(日) 16:23:27 ID:gMx6xSzL
- Qちゃんのフォーム、特にあの肩を出して腕をかかえるような腕振りは
あんまり真似しないほうがいいって小出さんに聞いたよ。
結果としてQちゃんにとっては理に適ったフォームになってるが
普通の人には余分な負担がかかってバランス崩しやすいみたい。
- 515 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/21(月) 08:14:54 ID:fE8GPpyV
- 今朝は９０LSDやったよーん。
気持ちUP
OK
BIEN!
- 516 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/21(月) 12:10:26 ID:Lo8ifWQc
- 俺も90ＬＳＤやってきた
余裕があったから120やろうと思ったけど
夜にタイム走やろうと思ったからやめた
ほんとは朝一からＬＳＤ走りたかったけど・・・駄目だ、自分
さて、ハロワ行ってくるか
職業訓練決まってるけど、仕事さがさなきゃ
- 517 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/21(月) 21:48:47 ID:fE8GPpyV
- おれも明日、ハロワの認定日だ。
めんどうくせー
ぞ
- 518 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/22(火) 06:10:58 ID:tDnSKctN
- とりあえず、6キロJOG、してきまーーーーーす。
バーイ、バイ っと。
- 519 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/22(火) 06:13:33 ID:sO+bWxkN
- なにこの元気な無職↑
- 520 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/22(火) 22:09:01 ID:tDnSKctN
- ↑
元気にハロワいってたよん。
わーい、8万円振り込まれるよーん。
ラッキー！！！
- 521 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/22(火) 22:14:56 ID:sO+bWxkN
- 俺、給付金もらった事ないんだよな。
なんか不憫で。
- 522 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/23(水) 01:58:42 ID:QfWf6rmk
- 間寛平のアースマラソンの動画を見て、摺り足忍者走法真似してみたけど、えらく走りやすくない！？
あの左右非対称の腕もまたイイ。
靴底がすり減りやすそうだからあんまりできないけど。
- 523 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/23(水) 06:22:16 ID:nMFf9FP0
- 靴買う金がないんで、いかに長く持たせるか、勝負中！！
超スローなフラット走が最も有効だと思うが？
どうなの？
- 524 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/23(水) 06:56:01 ID:C/PgKA27
- a
- 525 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/23(水) 07:03:06 ID:5nXOG7fb
- >>523 体重減らすのは一番じゃないか
- 526 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/23(水) 07:24:07 ID:mzC4G8Jm
- >>525
おれ、抗鬱剤で70kg→110kgだけど
靴の寿命は変わらない
- 527 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/23(水) 08:42:27 ID:nMFf9FP0
- なんだよ。
７０から１１０って、
ただのデブじゃん。
って、走っててなんでそんなにデブるのか？
- 528 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/23(水) 12:32:19 ID:Hf6vwHIa
- 何でも薬のせいにしてるからそんなに太るんだよ
- 529 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/23(水) 16:03:40 ID:rBl6sU1e
- 欝だかなんだかしらねえが
最近やたらと病院が打つ認定してそれらの薬を処方するそしてそれを飲んでまた体を悪くする
そういう人を何人も知っている。
それよりも体動かす方が心身にはいい。
ただ最近は寒いから外では動かす気にはなれない。
ジョギングも嫌だ。
室内で出来る運動なんて限られてるしな・・・
- 530 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/23(水) 19:16:27 ID:+aZjoP/o
- 土手とかランニングコースって左通行だよな？？
なんか逆方向に歩いてる年寄りみると、いらっとするんだが。
- 531 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/23(水) 19:33:38 ID:5nXOG7fb
- >>530 そうなんだけどなんか景色とか 自転車とか歩行者とか
いろいろ条件があるんだと思う。
- 532 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/23(水) 22:23:02 ID:nMFf9FP0
- そういえば「ためしてがってん？？？」とかいう雑誌で、「踏み台昇降」みたいなのが紹介されてたよ。
なんでも、スロージョギングより効果ありとか。
って、あたりまえじゃん。踏み台昇降１０分って、けっこうきついぜ。
- 533 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/24(木) 01:09:39 ID:DKmpmAb1
- きついっつーか飽きるよあれ
TV見てたとしても
音楽聞きながらジョギのほうが景色も楽しめていいよ
- 534 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/24(木) 09:00:04 ID:1tYeH4CA
- まあ、今日も６ｋ走ったよーｎ。
なんか、飽きてきたけど。
まー、いーや、M~~～＾いこーっと。てきとうに。。
- 535 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/25(金) 08:21:45 ID:aMOv+nrM
- 走ってきたよ
- 536 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/25(金) 08:30:44 ID:8Gpi5oOH
- いいなー 俺最近始めたんだけど、足の親指の爪の中が赤く内出血？しちゃって
走るの自粛してるんだけど、なおす方法ないか？
- 537 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/25(金) 12:44:13 ID:zjajh6Cw
- >>536
靴があってないんだよ
- 538 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/25(金) 13:13:21 ID:8Gpi5oOH
- 靴か
- 539 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/25(金) 15:46:39 ID:RtgpqMck
- 指の爪ん中が内出血してるぐらいなら2,3日あけたら別に大丈夫じゃね？
俺も走りすぎたら内出血することもあるけど大して痛くないからすぐ再開してるが
走るのが辛くなるくらい痛いなら勿論自重した方がいいと思うけど
- 540 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/25(金) 16:23:05 ID:8Gpi5oOH
- しばらく 様子見ながら散歩します。どうも。
- 541 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/25(金) 22:17:44 ID:aMOv+nrM
- まあ、気にしなくてOK。
毎年、爪下出血で親指の爪が剥がれてるよーん。
実は、今も剥がれそうで、ドキドキ中！！
ウレピーよん。
- 542 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/25(金) 22:20:41 ID:8Gpi5oOH
- え？ 爪が剥がれるんですか？ え？ え？
- 543 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/25(金) 22:23:50 ID:8Gpi5oOH
- >>537 一応、靴は先端を押すと少々余裕がります。
ほんの少しですが。
五本指ソックスを履いたんで、横幅が増えたのが原因だと思っています。
でも、そうしないと爪が隣の指を削って出血してしまいます。
どうしたものか・・・
- 544 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/25(金) 22:54:09 ID:Frcjl9/K
- >>543
アシックスの無料計測会、すごく詳しく測って相談に乗ってくれるよ。
ttp://www.asics.co.jp/shoenavi/measure.html
もし近所に店があったらオススメです。
・スポーツオーソリティ上大岡店（フットスケール）
2010/1/16(土） 10:00～17:00
神奈川県横浜市港南区上大岡西１－１５－１京急百貨店スポーツ館
ttp://www.sportsauthority.co.jp/location/shop/j318.html
・スポーツデポ昭島店（フットスケール＆フットヴィジョン計測）
2010/1/16(土） 10:00～18:00、1/17(日） 10:00～18:00
東京都昭島市田中町５７３－１－４
ttp://www.alpen-group.jp/shop/sports-depo.html
・スポーツオーソリティ横浜みなとみらい店（フットスケール）
2010/2/13(土） 10:00～17:00
神奈川県横浜市西区みなとみらい４－８－１横浜ジャックモールイースト棟
ttp://www.sportsauthority.co.jp/location/shop/j304.html
・株式会社藤沢体育堂大通り店（インフット計測）
2010/3/6(土） 10:00～17:00、3/7(日） 10:00～17:00
岩手県盛岡市大通３－２－５
ttp://www.sports-nakama.com/iwate-fujisawa/
- 545 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/25(金) 22:57:49 ID:8Gpi5oOH
- >>544 へー こんなのあるんだ。今酔っ払ってるからまた明日よく見てみます。
- 546 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/26(土) 07:53:59 ID:jJhilSJk
- 今日も走ったが、小学校の運動場にサッカーボール
がころがっていたんで、ドリブルしたりして、遊び
ながらだった。
たまには、こういう変化も、面白いよん。
- 547 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/26(土) 08:32:07 ID:uwORpagF
- >>546
通報した
- 548 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/26(土) 09:32:21 ID:WJYTO8LU
- >>544 アシックスいいなー ラウンドタイプのアンダーブロネーションだわ。
衝撃の負荷が大きいのか。ニュートラルを意識して走ってみるか。
近所にないな。新宿行くか。
- 549 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/26(土) 09:45:25 ID:WJYTO8LU
- 【茨城】道路に紙幣１００万円、ジョギングの男性が「拾いました」と警察に届け出る
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1261734210/
２５日午前６時５０分ごろ、茨城県常総市大崎の市道で、近くに住むジョギング中の男性（４４）から、
現金約１００万円を拾ったとの届け出が駐在所にあった。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
朝走ることにするわ
- 550 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/26(土) 19:06:46 ID:cLPEfD2i
- 音楽は「耳かけヘッドフォン」がGOODですよ！
「カナル型」でも耳から落ちてくる方は試してみてください。
量販店で980円ぐらいで売ってます。
- 551 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/26(土) 19:17:21 ID:Qp5IH5Bx
- 耳かけ、１００均(セリア）に売ってるよ
俺、使ってるもん
もう半年・・・・丈夫だなｗ
- 552 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/26(土) 19:22:22 ID:uwORpagF
- お前の糞耳には100円のイヤホンでいいだろなwww
- 553 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/26(土) 20:13:24 ID:jJhilSJk
- 相変わらずナイキは合わんわ
なんでだろうか？
- 554 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/26(土) 20:34:23 ID:DSM+HXnQ
- みんなランニングシューズにどのくらいお金かけてる？
オレは３０００円くらいのアディダスとかナイキとかの一番安いやつ。
汚れたり傷んだりしてすぐ消耗するので、買い換えサイクルが短いからね。
もちろん、無職で金がないというのもあるけど。。。ｱｾ。
- 555 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/26(土) 21:03:19 ID:Qp5IH5Bx
- >>552
そうなんですよ。丁度いいんですよ
お前みたいなクソ野郎にも丁度いいか勿体ないくらいなので、良かったら使ってください
- 556 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/26(土) 22:33:47 ID:jJhilSJk
- で、ナイキは安いが、５５３だ。
やっぱ、MIZUNOに変えおうっと。
- 557 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/26(土) 22:43:55 ID:cLPEfD2i
- >>554
ヨーカドーで買ったアシックスのシューズ。
３千円ぐらいのを２年は使ってる。
安物サイコー
- 558 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/27(日) 04:52:40 ID:1oUzh0e7
- 靴はそれなりのじゃないとヒザが痛くなるよ。
ちょうど今の時期は新作がでる前で在庫処分をよくやってる。
ナイキの定価９８００円の靴を６０００円で買った。
クッション薄い靴だとヒザや足裏が痛くなって、長く走れない。
- 559 ：548：2009/12/27(日) 05:21:49 ID:fncc5PI5
- とりあえず 着地を意識して走ったらいい感じだった。
気を抜くとまた元の着地の足グセに戻っちゃうが。
内股なんだよな、ニュートラルだと。オカマはいいかも。
- 560 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/27(日) 05:41:16 ID:bzTXOGSD
- まだ暗いけど、ランニングをしに行ってくるぜー。
てやんでー。
この野郎共！！
- 561 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/27(日) 06:02:38 ID:3YMKZAjL
- たのむから公道は走らないで
変態体育野郎なんだろうけど
迷惑だしキモすぎます
- 562 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/27(日) 06:17:21 ID:zZVuzTlB
- 走れ無職
- 563 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/27(日) 06:42:10 ID:3YMKZAjL
- http://www.youtube.com/watch?fmt=37&gl=JP&v=tNka5saiVrc
- 564 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/27(日) 08:44:17 ID:bzTXOGSD
- ９０LSD やってきたよーん。
さて、勉強しに 行こうっと。
- 565 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/27(日) 10:07:59 ID:EugvWyxv
- >>563
きれい！
ハイビジョンだと画面がでっかく表示されるんだなあ。
- 566 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/27(日) 19:46:33 ID:Bl8EKF2b
- http://www.youtube.com/watch?v=WP8i1rCERKQ&feature=related
これも良いよ
- 567 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/27(日) 20:09:27 ID:fncc5PI5
- 最近はすれ違いが流行りなのか
- 568 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/27(日) 20:55:04 ID:/SLzlQRa
- お前らどこに向かって走ってるの？
- 569 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/27(日) 20:59:30 ID:ndjgSlYc
- >>566
いいねぇ～。こういうのまた紹介して下さい。
- 570 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/27(日) 22:21:51 ID:bzTXOGSD
- 気合いを入れて走り納めようぜー！！
おーう！！
- 571 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/27(日) 22:39:22 ID:0GQMUy5h
- 初めて20km走ってみたけど、こんな時期でも大量に汗かいてフラフラになった…
冬でも水を持って水分補給した方がいいの？
- 572 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/27(日) 22:45:24 ID:DQBw7Lda
- >>571
自分の体なのに補給が必要かどうかもわからないなんて・・・
可哀相
- 573 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/27(日) 22:57:17 ID:Bqm6ZS5B
- >>571
長いこと走るなら、冬でも水は定期的にとったほうが吉だよ
寒いから一見必要なさそうに思えちゃうけどね
- 574 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/27(日) 22:59:14 ID:ZdoL2gu9
- >>571
それﾖｶ糖分取った方がいんでね
- 575 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/27(日) 23:27:50 ID:ewNYhvaa
- おいおい、運動中に水は駄目だぞwww
お前ら頭大丈夫かwwwもっと常識を身につけてくれ
- 576 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/28(月) 08:38:03 ID:uIEMf9IU
- 両足にウオのメができてまい、ムチャ痛い。
ろくなことねえなーｗ。
- 577 ：536：2009/12/28(月) 11:03:24 ID:jUBe8vSs
- 解決方法見つけた、指に力を入れなければ内出血しないみたい。
やっぱり、蹴ってたんだろうな地面を。
ケガを直しながら走るスタイルが無駄なく洗練されて行く感じ。
- 578 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/28(月) 13:51:49 ID:eY8YIiYD
- これから年明けまでは何時に走ってもいいよ
- 579 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/28(月) 14:55:38 ID:Kh0H9CSC
- ジョギングで運動してるから大丈夫と思って、いいもん食べ過ぎたようだ。
採血したら尿酸値が高く、通風になるよって言われた。
無職なのに、ぜいたく病って。
- 580 ：信長 ◆P6rBQWtf4. ：2009/12/28(月) 14:57:08 ID:SjNa6a8B
- ちんたらでも7ｋｍくらいが限界10ｋｍは命がけになる
- 581 ：571：2009/12/28(月) 19:39:26 ID:YECQ9Otp
- >>572-575
レスありがとう！
もっと体調に気を配りながら、自分に合った方法を探してみます。
- 582 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/28(月) 19:49:24 ID:uIEMf9IU
- 鬱病が酷かった春は毎週末に１２０LSDと９０LSDを
やっていたが７キロ太った。
けど、フルマラソンは楽だった。鬱っていて、気が
ついたら３５キロのポイントだった・。
６月からは抗鬱剤のせいで８キロやせたよん。
やっぱ、心も健康がいいな・・。
- 583 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/28(月) 21:28:33 ID:6Yg3N7ms
- >>580
一回10km以上走ってみろ
次走った時10kmぐらい軽くなるぞ
その内慣れる
- 584 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/28(月) 21:55:41 ID:jUBe8vSs
- >>582 それ、メンヘル板にジョギングスレ立てたほうがいいと思います。
- 585 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/28(月) 22:08:46 ID:uIEMf9IU
- だめだめ、メル板は不真面目すぎる。
この板が好きなんだよ。
- 586 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/29(火) 05:29:05 ID:MOdIi214
- さて、９０LSDへ行ってくるなー。
- 587 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/29(火) 19:23:48 ID:MOdIi214
- 過疎ってきたね。
みんな走り納めで忙しいかい。
なわけないな。
怠けてるん？
- 588 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/29(火) 22:43:16 ID:2HdFIH9p
- この時期意外と土手がすいてて走りやすいね。
少年野球とか大嫌い。
平気で道占領するし。
- 589 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/29(火) 22:58:03 ID:44D/sbY9
- 初日の出オフとか やらないの？
- 590 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/30(水) 00:28:39 ID:SGBHD8bv
- 荒川の土手走ってるが、この季節は綺麗にくっきりと富士山がみえてなかなか風情があるね。
- 591 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/30(水) 07:37:33 ID:RhP8j+Cx
- 今履いている靴がボロボロになったので、adidasのアウトレットで３千円
で買ってきたぜ！
満足
- 592 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/30(水) 08:38:44 ID:K5BJ/har
- おれも安靴さがさなくちゃー。
足で稼げだな。
- 593 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/30(水) 09:04:25 ID:l+5X1tt5
- 靴代けちると怪我するぞ・・・
- 594 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/30(水) 16:21:15 ID:K5BJ/har
- 金がねえんだよー、よー、よー
失業中でさ・。」
- 595 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/30(水) 16:35:18 ID:1AgB7CGh
- 怪我したら、仕事に支障が出たり医者に掛かったりで
結局余計損することになっちゃうよ
- 596 ：かばわ（２チャンのドン）：2009/12/30(水) 20:16:25 ID:6CParUzD
- LSDってなんだ？
- 597 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/30(水) 20:32:21 ID:l+5X1tt5
- ロングスローディスタンスの略。
長くゆっくり走るってことだよ。
- 598 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/30(水) 21:27:23 ID:6bF3cSKY
- >>594
お金が無いなら
theシューズなんかのアシックスやミズノのそれらしい
4ｋくらいの靴でもいいと思いますよ
NYでも値段が高いから対費用効果としては低いし
今の時期の型落ち（NY2140を8ｋ？）くらいでいいのでは？
それとおまいら昨日の猫みたか？
10ｋを40分台、競歩の人も40分台
- 599 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/30(水) 21:51:13 ID:+ITj6vTQ
- ワラジの作り方教えてくれ
- 600 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/30(水) 22:52:29 ID:SGBHD8bv
- うるせえなー
どんな靴はこうが勝手だろ
人の靴の心配するまえにてめえの職の心配しろよ、クズニートが
- 601 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2009/12/31(木) 20:16:38 ID:wnCuMUw/
- 靴の心配じゃなくて、怪我の心配だよ
- 602 ：かばわ（２チャンのドン）：2010/01/01(金) 12:38:08 ID:1NKkJFOg
- 明日はランニングしよう
新年だってのに予定がなくて暇すぎる
下手したら箱根駅伝生で見られるからな
ランニングしてやるぜ 明日
- 603 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/01(金) 17:32:38 ID:zTkm6h2C
- 今日、このレス見つけたんだが、
みんなすごいね
２０分から１時間ぐらい走ってるんですね
僕は１０分ぐらいですね
新年は１/４から走ります
- 604 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/01(金) 18:05:04 ID:aSVd6vZJ
- 音楽聴きながらだと余裕。
- 605 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/01(金) 18:43:41 ID:hnfX6d+H
- 音楽聞きながらボケーっと走るのが好き
- 606 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/01(金) 18:45:38 ID:AEnsOUDQ
- あけましておめでとうございます！
去年はこのスレでやる気を出しました。
今年もよろしくお願いします。<(_ _)>
- 607 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/01(金) 18:58:31 ID:kWaAMDx/
- ああ ２日さぼっちゃった
明日は走るぞ！
で、あけおめ！
- 608 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/01(金) 19:03:43 ID:FnapUB/S
- 走ると、寒すぎて頭がちょっと痛かった。
体が温まったら、治った
危ないなぁ～
早くジム開かないかね？
- 609 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/01(金) 19:43:57 ID:svAU9TNQ
- 明けましておめでとうございます♪今年こそは大会申し込み書記入の際 ご職業：無職 (T-T)を卒業したいです…記録出しても…
- 610 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/02(土) 03:11:11 ID:+XWGU/Js
- 昼間走ってると爺さん婆さんのウォーキング集団とすれ違って、すごいストレスたまる。
だから今からちょっくら走ってくるわ。
- 611 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/02(土) 06:18:30 ID:+XWGU/Js
- ただいま。12キロ、気持ちよくはしれた。
- 612 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/02(土) 06:25:32 ID:x/ForPtb
- ３時間走ってたの？ うぇえええええ
- 613 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/02(土) 10:15:56 ID:O/nllXED
- いや、それはないだろ。
3時間で12kmって歩きの距離だぞｗ
- 614 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/02(土) 21:33:49 ID:pxSusbsi
- 底が薄い靴でも使ってれば足が慣れてくる気がする
- 615 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/03(日) 18:40:10 ID:v6Et16SX
- 今日生まれて初めて10km走った。1時間で。
歩く人はトラックの内側って決まってんのに爺婆はほんと
ルール守らねえな。若い人は守ってんのに。
- 616 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/03(日) 18:59:34 ID:kMLurOsm
- うちのところは、後ろ歩きしてるジジイがたくさんいるんだが。
脳活性かなんかしらないが、とにかく危ない。
あれで接触して怪我したらこっちの責任なんだろうなぁ。
- 617 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/04(月) 07:41:06 ID:Nkbtn2WI
- 多分そんな冴えない爺さんも、かつては企業戦士として家電開発に携わったりしてきたんだろうな。
- 618 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/04(月) 21:17:25 ID:+dY3bD6L
- 朝に10ｋ、よるに5ｋ走った
人を抜く時に柏原抜きしてきたよ
変質者と間違えられるかも
- 619 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/04(月) 22:12:46 ID:Nkbtn2WI
- 変質者はいつだって傍観者さ
- 620 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/05(火) 00:19:00 ID:zTDBAj/l
- 柏原の抜きかたむかついたけど・・・
- 621 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/05(火) 00:27:14 ID:SZdwucVF
- しっかりした目標があるのに走るのさぼりまくりでダメすぎワラタｗ
- 622 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/05(火) 06:24:04 ID:WJaIlWWq
- ただいま。朝寒いよ。
- 623 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/05(火) 06:36:48 ID:u5ntYxbc
- 膝が痛くて３ｋｍしか走れない
- 624 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/05(火) 15:30:05 ID:J6OD71uF
- 夜中に人気のない場所を走ってると、DQNに絡まれたらどうしようとか
拉致実行部隊に襲われたらどうしようとか考えてしまうんだが、
皆は護身用になんか持ち歩いてたりする？
- 625 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/05(火) 15:31:15 ID:SZdwucVF
- 小型のナイフくらいかな
ポーチとか付けて走るなら催涙スプレーでもいいかも
- 626 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/05(火) 16:20:24 ID:WJaIlWWq
- 職質受けたらアウトだからナイフはやめとけ
- 627 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/05(火) 16:26:02 ID:SZdwucVF
- スプレーもアウトだよ
基本護身用具は認められないからな
- 628 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/05(火) 21:07:12 ID:S8hNAkhT
- 新年から一日も休まずに5-10kmジョギングしてる
- 629 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/05(火) 21:19:18 ID:HhJivOfV
- >>628
一年の計は元旦にあり
立派です。
- 630 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/05(火) 23:27:42 ID:AuOVUJuN
- 無職なんか襲ってなんになるんだよ
- 631 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/05(火) 23:30:02 ID:WJaIlWWq
- ホームレス襲う心理と同じじゃね？
- 632 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/06(水) 01:36:42 ID:2zRHBkIb
- 弱い者が更に弱い者を叩くのか
- 633 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/06(水) 09:28:16 ID:iFvqz+CX
- 逃げるが勝ち。普段、走って鍛えてるなら、５００ｍは全力でダッシュできるはず。
そのいざというときのために、いつも走ってるんじゃん！？
- 634 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/06(水) 09:36:30 ID:tZjjKCvs
- >>633
負け犬の常套句か
一生逃げてろよ、負け犬
- 635 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/06(水) 11:25:31 ID:kSC8NGwE
- 熱い負け犬なら上等よ
- 636 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/06(水) 11:46:31 ID:s/oneS3f
- ふくら脛が大きくなったｗ
- 637 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/06(水) 12:40:15 ID:P0Wjz09I
- 家に帰って運動する気力も時間もないリーマンこそほんとの負け犬だろ
- 638 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/06(水) 13:31:30 ID:s/oneS3f
- 俺も、働いてた頃は体重が１７ｋｇ多くて運動なんかする気力なかったな。
退職して、酒やめて（２年だけ）タバコやめて１７ｋｇ痩せた。
そのまま働いてたら、多分死んでた。
で、健康管理としてジョギング始めた。最初は歩くだけでつらかったけど。
- 639 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/06(水) 13:39:10 ID:RWCZ+80Q
- 5km20分を切りたいなら結構頑張らないとダメだよな？
- 640 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/06(水) 13:49:20 ID:kSC8NGwE
- 速く走ることに意味あるのか？
どうせ時間有り余ってんだし、ゆっくり長く走ろうぜ。
- 641 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/06(水) 14:51:47 ID:RWCZ+80Q
- >>640
まあ俺にとっては・・・
さっき久しぶりにジョグって来たけど、4.5km25分で結構疲れたわｗ
でも偶にやると気持ちいいよな
- 642 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/06(水) 15:29:03 ID:LlmX9F1O
- 最近走り始めたんだけど、自分が今何km走ってるか分かる道具とかあるの？
- 643 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/06(水) 16:23:36 ID:RWCZ+80Q
- >>642
俺のお薦めはこれ
http://42.195km.net/jogsim/
- 644 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/06(水) 20:03:03 ID:BzHFRvC2
- あ
- 645 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/06(水) 20:05:39 ID:BzHFRvC2
- >>642
こういうのもあるよ
ジョギングのお供は“スピードと距離”もわかる心拍計
http://plusd.itmedia.co.jp/lifestyle/articles/0710/16/news009.html
- 646 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/06(水) 21:16:18 ID:s/oneS3f
- 値段見て心拍数が上がったわ
- 647 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/06(水) 22:00:14 ID:ubmo2cxq
- >>642
俺はジョグノート使う時あるなぁ
だいたい気分によってかなりコース変えるから
あんまり意味無いけどね
ある程度のスピードで１時間走って10ｋあたりって感じ
ペース走の時は距離が判りやすい道走る
- 648 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/06(水) 22:30:34 ID:7d+1kGUg
- 引越してきた先にたまたま一周500メートルの運動場があってよかった。
トラックになれると道路じゃとても走る気しないね。
- 649 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/06(水) 22:37:43 ID:y3yBHZ3+
- >>645
3万5000円。
たっか～！
- 650 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/07(木) 00:12:08 ID:rkCGrxFf
- 今、自分が走ってる距離をやってみたんだが、３．３キロだった
みんなすげええな
- 651 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/07(木) 04:50:57 ID:Rfqx1+7L
- 走ってきた
自分は人目とか気にする方なんで深夜に走るのが合ってる気がする
- 652 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/07(木) 12:35:32 ID:sEDXxrFQ
- 1㎞走るごとに1000円もらえるみたいなそんなムシのいい話はないかなぁ
- 653 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/07(木) 12:38:02 ID:/TqGPR/2
- そしたら週に5日10kmは確実に走れて万々歳だなｗ
かなりゆっくりでも90分だから、それで一日一万円
美味しすぎるｗ
- 654 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/07(木) 12:44:07 ID:a9J+tTYJ
- ジョギングしてる労力を肉体労働のバイトに使ってたら
数百万は稼いでるだろうな。プライドが邪魔してできない。
- 655 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/07(木) 13:32:29 ID:7k6/wVhd
- ワーキングハイが感じられれば・・
- 656 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/07(木) 13:34:43 ID:mf/YSxN5
- >>652 新聞配達
- 657 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/07(木) 22:53:58 ID:9q8YzBa4
- ３日間走ってないだけで罪悪感だよー
- 658 ： ◆DlyW/s8ibQ ：2010/01/08(金) 21:42:48 ID:yN63v+cf
- 金曜の夜中は厨房がうろついてるからこわいんだよなぁ
- 659 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/09(土) 00:56:34 ID:h5iUYsmE
- リア厨？うざいだけで怖くはないだろ
- 660 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/09(土) 03:22:12 ID:K7s8mwce
- 怖いよ
さて、走ってくるか
- 661 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/09(土) 06:54:04 ID:K7s8mwce
- ただいま。この時期、帰ってきて飲むホットコーヒーは至福だな。
- 662 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/09(土) 07:16:41 ID:FKd2pgNx
- やっぱり３時間かかってるな
- 663 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/09(土) 13:48:13 ID:pXLdksnY
- 寒すぎて走るどころか動く気になれん。
走ってる人尊敬するよ。
- 664 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/09(土) 17:34:24 ID:fB20X/L0
- 寒いのなんて家を出た瞬間だけだな。
- 665 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/09(土) 17:38:59 ID:CSZ8ryvq
- まず家を出るまでが勝負だ
- 666 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/09(土) 20:11:27 ID:+H1cjXQT
- 仕事と一緒だな
行くまでがダルい 行ってしまたらやるしかないしなんてことない
ジョギングを習慣にすれば脱無職できるか！？
- 667 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/09(土) 23:35:10 ID:h5iUYsmE
- がんばらなきゃなあ・・・
- 668 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/10(日) 02:48:15 ID:iBBWknoS
- そろそろ走ってくるか
- 669 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/10(日) 06:25:23 ID:iBBWknoS
- 今日は特に寒かった。
- 670 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/10(日) 06:51:54 ID:W4VMz9DP
- ３時間かかってるな
- 671 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/10(日) 14:08:29 ID:s45+pIjn
- >>667-668
すごい時間帯に走ってるなｗ
- 672 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/10(日) 20:43:34 ID:ceXWu5QD
- むしろ寒い時の方が
タイムと距離が伸びるかな
景色が飛んでいく感じがするのは
いつも寒い時だ
>>669
こっちは6時くらいは、まだ月が出てる時間だよ
- 673 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/10(日) 21:43:03 ID:r+Snp20G
- 俺んところは今は日の出が7時過ぎだ。
- 674 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/10(日) 23:57:38 ID:qpUK9w5f
- 夏に汗びっしょりになって走るのも良いが、
真冬に白い息を吐きながら黙々と走るのも、
けっこうテンションがあがるよね。
- 675 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/11(月) 01:29:05 ID:yJkZHULv
- ジョギングしてるときの効果音って普通はタッタッタッタだと思うんだけど、
俺の場合はドスドスドス或いはペタッペタッペタになってしまう。
もっと軽やかに走れるようになりたいんだけど、コツとかある？
- 676 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/11(月) 03:14:33 ID:C3XtGLlj
- カカトで着地すること
- 677 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/11(月) 06:02:32 ID:kOgU6lJg
- だいたい２－３ｋｍで、シャツが汗で湿ってくるんだけど昨日は北風で
シャツが冷たかった。３ｋｍ付近でまた膝が痛み出してウォーキング
にしたんだけど寒かった。
- 678 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/11(月) 06:56:17 ID:xYnQtdWB
- ほぼ毎日走ってるんだが
タバコを止められない・・
- 679 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/11(月) 07:23:27 ID:Kg1hNEFk
- タバコやめろ
走ったあとのタバコはまずいだろ！今すぐやめろ
持久力つくよ
- 680 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/11(月) 08:14:12 ID:xYnQtdWB
- 走った後の一服が美味いんだ、これがｗ
本数を減らすよ
- 681 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/11(月) 11:34:29 ID:egdP1YS1
- >680
分かるわぁｗ。
走った後のコーラとタバコがうますぎる。
ほんとは肺気腫だから、タバコはダメなんだけどね。
- 682 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/11(月) 23:44:38 ID:ibiEkU/E
- 今日こそ走るぞ！このごろ月に2,3回しか走ってないｗ
- 683 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/12(火) 09:21:42 ID:/4IIDRQf
- この時期でも30分走るだけで、汗をぬぐわなきゃならない程、追い込んで走ってるけどな。
夏は暑くてこうはいかない。
４ｋｍくらいで、４０分くらいだから、中距離ランナーくらいかなぁ。
- 684 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/12(火) 10:07:34 ID:vK+j4eUE
- 今日は雨だから休走
今年になって休走、まだ二日だ
脛が痛くて
なんせ年なもんでｗ
- 685 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/12(火) 11:03:01 ID:UQowCkim
- 今日雨降るんだよね。今から走りに行ってこようかなー。でも寒いから悩むな。
ひまなので寝るか
- 686 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/12(火) 11:06:02 ID:RHMXrFmC
- >>683
アパートの物件情報とかで駅から徒歩何分という表示は1分当たり80mが基準らしいぞ
- 687 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/12(火) 13:25:23 ID:2ZZSqD2u
- 今夜、走ろうかなーどうしようかな。雨が雪になるかな。
- 688 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/12(火) 13:34:33 ID:1969nkPB
- >>683
ん？4kmを40分ってウォーキングよりちょっと早い程度だぞ？
測り間違えてると思われ
- 689 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/12(火) 16:14:24 ID:LExzOO8j
- 東京マラソン出ることになったけど、ここ２年引きこもってるぜ
どうしよう・・
- 690 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/12(火) 22:56:49 ID:QaYI3rYh
- >>689
おお！
当選したのかい？
俺は今年のホノルル目指すぜぃ
もちろんその時点でお金があったらの話
ちなみに今までの記録：フルで3時間47分
- 691 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/12(火) 23:45:06 ID:5cMpssvh
- みんなマラソンのために走っているのか？
４２キロなんて走れるものか
- 692 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/13(水) 00:30:22 ID:0RjfKFhJ
- 10キロ完走できたらフルもいけるって話だが
どうかは分からない
- 693 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/13(水) 15:36:55 ID:/qSH6CJP
- ＞10キロ完走できたらフルもいける
んなわきゃない
俺は３５キロ過ぎで足が死んで、腕を振って歩いてた
練習で１０キロしか走れないやつは、６時間は掛かると思っていい
大会によっては足切りだよ
- 694 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/13(水) 15:58:15 ID:aqY36Oqg
- 風が強いけど軽く走ってくるか。
10kmしか走ったことない。マラソンする奴はすごいな。
- 695 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/13(水) 19:48:58 ID:VmGgHfkj
- 楽に生きたいなあとおもいつつ１４ｋｍランニングのペースで走った。
くそ寒かった。
- 696 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/14(木) 06:35:20 ID:NV/hl+dO
- 走ってきた。
やっと夜が明けたわ。
- 697 ：かばわ（２チャンのドン）：2010/01/14(木) 12:46:51 ID:/rmkCEgr
- 昨日走った 寒いし風が強かったから、いつも見るランナーが殆どいなかった
走り終わって 誰もいない芝生で側転とかどうどうとやった
俺が独り占めだった
６ＫＭが楽になってきた 同じコースを走るのが飽きてきた
- 698 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/15(金) 21:45:52 ID:Z2DDGzeh
- ここ人増えたな～半年ぐらい前はほとんど書き込むヤツなんていなかったのに
１もさぞかし喜んでることでしょう
ていうか、仕事なくなった人が増えてるってことか・・・
- 699 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/15(金) 22:00:52 ID:kd6F3aWS
- そんなこと関係ないよ
どこかにこの板晒されたんだよ、ｵﾚもそうやってここに辿り着いたんだからｗｗｗ
- 700 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/15(金) 22:17:13 ID:SL8mwFgk
- ４ｋｍ完走。皆より短距離だけど、俺の体にあった距離。
膝の痛みも無くなったし、実は今日はとても楽に走れた
そのわけは、数学の方程式を解いてたから。
不思議だ。
- 701 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/15(金) 22:19:41 ID:SL8mwFgk
- 走りながら頭の中で因数分解してたら、ぜんぜん疲れなかった。
やっぱ、気をそらすって効果あるのかな。
音楽を聴くとか。
これは、マラソン選手にも通じる理屈だと思う。
- 702 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/15(金) 22:43:22 ID:n1RSVaRW
- どっかのサイトで一番栄養を使うのは脳だから
何も考えずに走るのが一番疲れないと言ってた。
それ以来俺はなるべく何も考えずに走ってるし、その方が調子がいい。
- 703 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/15(金) 22:46:29 ID:kd6F3aWS
- そうか一生懸命何かを考えればエアロビになるのかｗｗｗ
脳が酸欠で脂肪したりしないよねｗｗｗ
- 704 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/15(金) 23:23:16 ID:CuJm4N6B
- 来週から暖かくなるから一人マラソンに挑戦しようかな
とりあえずハーフで
- 705 ：豚ランナー：2010/01/16(土) 03:49:08 ID:/9ALvAp+
- おっしゃーーーーー
- 706 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/16(土) 04:33:03 ID:byzehRMz
- 今朝はカカトが痛いから
２，３キロにしとくか・・
道路が凍結してるか心配だが
- 707 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/16(土) 10:05:22 ID:aPhzno8A
- ジョギングすると気持ちええのお
- 708 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/17(日) 08:48:34 ID:5GBzZchJ
- 最初のうちはね
- 709 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/17(日) 18:33:37 ID:GViuuR5p
- ずっとやってても気持ちいいお
- 710 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/18(月) 00:32:32 ID:dug3lKbA
- >>698
去年の12月から無職になった。前は夜に走っていたけど、昼の暖かい時間に走れるのはいいな。
走る日も増えたし。
でも暇で食べる時間も増えたので、体重は増えた！！
- 711 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/18(月) 00:51:25 ID:RGcnevd1
- 毎日１時間やってる
かなり体調良くなってきた
- 712 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/18(月) 01:21:36 ID:iaR0D6rM
- 早めのペースで走ったと思ったら、2kmを9分30秒程度だった・・・
- 713 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/18(月) 01:22:57 ID:iaR0D6rM
- >>710
昼は人目が気にならない？
あと俺の設定したコースは昼間というか多くの人間が活動してる時間帯は障害物避けて走らなきゃいけないからダメだ
- 714 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/18(月) 01:39:14 ID:b2DqSkXu
- 人目を避けてコソコソ走るのがオレ流。言ってて悲しくなってきた
- 715 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/18(月) 08:37:40 ID:rzsbFxro
- 障害物があると気が散るからな
だから今は早朝に走っている
ジョギングに真剣な人は一人で黙々と走る！
- 716 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/18(月) 11:27:18 ID:YxvIN44z
- 10kmを余力残して、50分で走れたので、
20km挑戦したら、2時間かかった。
最後の4kmは気力で走った。
- 717 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/18(月) 11:49:51 ID:JSFjIX3o
- みんな冬場はどういう服装で走ってる？
あんま厚着してると汗だくになるし、薄着だと体を冷やしそうで怖い
- 718 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/18(月) 13:58:07 ID:nN1lTAxa
- 半袖Ｔ トレーナー 上下のウィンドブレーカー的なもの
あと坊主で寒いから頭にタオル巻いて軍手もしてる
- 719 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/18(月) 14:42:22 ID:u2WqKa7v
- 熱くなったら上着を脱いで腰に巻いて走る
- 720 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/18(月) 16:34:41 ID:Vt3NrS7u
- ヤフーショッピングで買ったアバクロのダウンが偽物と判明したから
それ着てる。ウインドブレーカー上下買えばよかった。
ウインドブレーカーの安いのどこか売ってない？上下で２千円くらいの。
色はライトグレーくらいで。最近寒すぎていま走る気おきないんだよな～。
- 721 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/18(月) 16:55:03 ID:yYJ6vTRO
- ＞720
紳士服のコ●カとかア●キの店頭とかに良く980円とかで並べてあったりする…もしくはユ●クロとか…
- 722 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/18(月) 18:52:52 ID:F2ULXmvv
- 俺用メモ：一人ハーフマラソン
2km 13分 暑い。上着をひとつ脱ぐ
4km 13分
6km 14分 ペースが速い。落とそう。
8km 14分
10km 14分 ひざ、足の裏が痛い。
12km 14分
14km 16分 以降、折り返し時にストレッチ休憩を挟む
16km 17分 腕がしびれてきた。
18km 16分 速さというよりも丈夫さが大事だなと思う。
20km 19分 ペースが落ちすぎて体が冷えてくる。
21km 6分
計156分 疲れますた☆ミ
- 723 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/18(月) 19:49:02 ID:FvCRfYqE
- >>717
普通にウィンドブレーカー上下だよ。
それと滑り止め付きの手袋。
ニット帽も買ったけど、怪しそうに見えそうなので使ってないｗ
- 724 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/18(月) 21:41:21 ID:ropYUyGC
- >>720
ワークマン
- 725 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/18(月) 22:08:53 ID:nw6y2h4g
- >>723
いや、滑り止め付きの手袋が怪しいｗ
- 726 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/18(月) 22:21:40 ID:JSFjIX3o
- みんなありがとう
やっぱウインドブレーカーが良さそうだね
安いのを探して買おうっと
- 727 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/19(火) 05:28:36 ID:74vyZBHL
- アキレス腱が痛いよ～
- 728 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/19(火) 13:00:27 ID:gFAlL5NR
- >>713
今日は休日、っていう気分で走ってる。
靴屋かかばん屋だっけ？？水曜日が休みの会社ってあるよね。
まあ今は無職＆自宅待機も多いから大丈夫だろ。
- 729 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/19(火) 16:16:07 ID:Oww2SaaP
- 呼吸法を教えてけれ
- 730 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/19(火) 16:34:11 ID:y3ysfSta
- はひーはひーはっひー
- 731 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/19(火) 16:34:55 ID:SHu03dCT
- 恥ずかしい喘ぎ声禁止っ！
- 732 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/19(火) 16:36:40 ID:VIel3QOs
- 家が駅前で人通り多いからジョギングコースでるまでが大変なんだよなあ
人に見られないように行くのがキツイ
- 733 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/19(火) 17:03:55 ID:k9gKHa+u
- わかるわかる
- 734 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/19(火) 18:18:39 ID:qqsNlAao
- >>732
アルペンでスポーツサングラス(ミラー）が1000円で買える
デカく作ってあるから、掛けると誰だか分からなくなる
それなりのウエア着てれば違和感ないし、オススメ
- 735 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/19(火) 18:26:45 ID:VIel3QOs
- >>734
あー、なるほど
確かにサングラスかければ勇気も沸いてきそうだ
- 736 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/19(火) 19:07:42 ID:Sre9EkRE
- 確かに日中のジョグは近所の目が有って勇気いる(T-T)…いつも薄暗くなってからストレッチ始め出す俺…ｏｒｚ
- 737 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/19(火) 19:20:06 ID:JKXxYJRw
- 夜人通りの少ない所走るんで
護身用にナイフ買っておこうと思うんだが
どうだろうか
- 738 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/19(火) 19:28:02 ID:elKqBvyI
- 催涙スプレーの携帯なら勧められるけど・・・
- 739 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/19(火) 19:31:28 ID:SHu03dCT
- モデルガンを持っておいて、いざって時にいかにも軍あがりや薬座な感じで銃を扱う
- 740 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/19(火) 19:33:09 ID:qJaY0KGO
- >>737
女子？
- 741 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/19(火) 19:35:14 ID:JKXxYJRw
- いや男だ
実際オレが走る通りで人が刺されてんのよ
催涙スプレーのがいいんかね
- 742 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/19(火) 19:39:55 ID:bSgAihwJ
- ナイフは使い慣れていないと危ないぞ。
奪い取られて、逆に・・・ってこともあるし。
- 743 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/19(火) 19:44:48 ID:SHu03dCT
- 催涙スプレーも奪い取られて・・・
- 744 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/19(火) 19:48:28 ID:qJaY0KGO
- そして彼は走ることをやめた・・・
―終―。
- 745 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/19(火) 19:52:23 ID:27HGbfoU
- 職務質問→「何だこのナイフは？」→ﾀｲｰﾎ
- 746 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/19(火) 20:25:14 ID:g7oSubpB
- │ _、_
│ ヽ( ,_ﾉ`)ノ それは私のおいなりさんだ！
│ へﾉ /
└→ ω ノ
>
- 747 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/19(火) 20:53:31 ID:SHu03dCT
- │
│ ヽJ( 'ｰ`)し とみせかけてアタシの大陰唇よ
│ へﾉ /ノ
└→ ω ノ
>
- 748 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/19(火) 21:01:09 ID:JKXxYJRw
- >>742
ありがとう
催涙スプレー買うよ
- 749 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/20(水) 17:19:55 ID:9MoRGe6W
- 催涙スプレーは持ち運びがメンドイっていうか嵩張るけど
小型ナイフなら身につけてることが気付かないほど軽いし持ち運びしやすいよ
クリップ付いてる奴ね
- 750 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/20(水) 17:36:29 ID:qZVGkQkf
- そんなに捕まって欲しいのかw
- 751 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/22(金) 09:47:40 ID:yx9cAuWZ
- 暴漢には逃げるが勝ち。そのために日頃、走って鍛えてるんじゃん。
そのときこそ、実力が試される。３００ｍダッーシュ！
そもそも無職なんだから、向こうもこちらを怪しく思って襲ってこないかもなｗ
- 752 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/22(金) 11:31:30 ID:l6e1+v6i
- で、一日100kmも走っている俺に質問はあるかいｗｗｗ
- 753 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/22(金) 15:58:15 ID:7BhEEpFh
- お尻ぱくぱく病の人みたいに適当に地球一周してきてください
- 754 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/22(金) 19:00:50 ID:0hko3/uL
- LSDもどきで、45分5kmちょい走った。
- 755 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/22(金) 20:15:59 ID:iYv1kMBH
- はぁー やっぱ寒いと取り掛かるまでが大変だ・・・
昨日は暖かかったのに
- 756 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/22(金) 23:38:16 ID:LP+MEoHu
- 0度近くじゃなければ、気持ちよく走れるよ
- 757 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/23(土) 10:29:15 ID:Uz+2s57M
- >>754
キロ9分ってすごいな。俺キロ6.5分が限界。
- 758 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/23(土) 11:38:11 ID:fT+VWgik
- 明日の石垣島マラソンでたかったのに･･･、仕事休めなかったから無理だ。
- 759 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/26(火) 11:08:13 ID:UaHhvZ47
- 服着替えたのに玄関からでるのがなあ
やっぱり行くまでがきつい…
- 760 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/26(火) 11:48:39 ID:4p+/LO58
- ああわかる
着替えてからなんかうだうだしちゃうんだよな
気づいたらあっというまに日が暮れてるというｗ
- 761 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/26(火) 14:23:08 ID:3JVEPmbB
- 今日風強いな
夜までには少しでも弱くなってくれると助かる
- 762 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/26(火) 17:18:03 ID:3JVEPmbB
- みんないつも何kmくら走ってるんだ？
- 763 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/26(火) 17:28:23 ID:QjTd1+4j
- 俺は今日は600Ｍでバテた
途中で膝が痛くなってきたし
- 764 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/26(火) 19:10:49 ID:Hd0EBvWk
- LSDもどきで、60分8km走った。
- 765 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/26(火) 20:07:37 ID:R9h9jkLR
- 麻薬乙
- 766 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/26(火) 23:10:16 ID:pDH1pZ/5
- 2km走って帰ってきた
風あったし糞寒いいいい
- 767 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/27(水) 00:22:31 ID:dQIev6Zy
- ストレッチ出る直前にすると、外に出るの億劫になるから
何時間も前から徐々にやるような感じにして、出る直前は念を入れるみたいな感じにしてはどうだらうか
- 768 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/27(水) 06:39:47 ID:zEhlQ199
- 思い切って出ないとそのまま出られないときがあるから、
とにかく思い切って出てしまい、人気のないところでストレッチしているよ。
最初は寒いけど、だんだん慣れてきて、徐々にやる気も出てくるから、
この時期ははじめの気合いだけは必要かな。
- 769 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/27(水) 09:12:34 ID:wuZrSgvY
- 腹筋３セットして走ったら楽勝で走れた
ウォームアップは大切だ
- 770 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/27(水) 10:09:35 ID:qr5RoFSI
- ｵﾏｲﾗの中で皇居走ってる奴いる？
なんでも銭湯で着替えて走りに行くってスタイルだそうだ。
ネットで知ったのだがコレって本当に可能なのか目を疑う。だって超迷惑でしょ？
銭湯好きな俺としては走った後に銭湯とか最高と思うのだけどさ。
ところでこの皇居コースってのを歩いたことがあるんだが、景観がいい。
そしてOLが多い事。しかも高級なOLが混じっている可能性も高く景観がいい。
まあこのコースでモッコリ走ってることは内緒だぞ
- 771 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/27(水) 10:11:30 ID:Nm1rE8Ea
- このスレは東京の人ばっかなのか？
- 772 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/27(水) 10:23:53 ID:xkKeKp+v
- OLには興味ないが胸毛モジャモジャのいかつい外人が走ってると後ろをついていっちゃう
- 773 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/27(水) 10:56:31 ID:85npoT0m
- アッー！
- 774 ：信長 ◆P6rBQWtf4. ：2010/01/27(水) 11:42:39 ID:Vfw2WvQi
- 晴れてないけど久しぶりに走ってみようかな
ｆでも走る服がない
- 775 ：信長 ◆P6rBQWtf4. ：2010/01/27(水) 11:44:10 ID:Vfw2WvQi
- ああ、外は天気だった
心が晴れていないってことだ
- 776 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/27(水) 12:43:11 ID:wuZrSgvY
- 服は着なくなったトレーナーと綿パンツ
- 777 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/27(水) 13:26:44 ID:qr5RoFSI
- 777だから走るかな
- 778 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/27(水) 14:52:08 ID:/T6bW5HG
- 778だから走るかな
- 779 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/27(水) 15:59:18 ID:qr5RoFSI
- ｵﾏｲﾗさ眼鏡ﾗﾝﾅーいない？
俺も眼鏡だけど走ると眼鏡が揺れるし汗かくと視界不良になるよね。
コンタクトにしたら走る楽しさ倍増するんじゃないかなと思うんだが・・
- 780 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/27(水) 16:51:02 ID:tMBpJpxs
- 俺はサングラス掛けて走ることがあるけど、スポーツ用だから全然平気だ
メガネもそういうスポーツ向きのならいいんじゃね？
- 781 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/27(水) 19:24:33 ID:GtMGQVWf
- 私はヘルメット被って走ってますよ 禿げててカツラは走ってるとズレてくるから
- 782 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/27(水) 19:26:13 ID:O4qqHMey
- >>779
ｊｋ、眼鏡のつるが左右に広がりすぎでしょ、調整するだけでかなり違うよ
- 783 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/27(水) 19:28:36 ID:O4qqHMey
- 汚持参つまんないよ、それで笑いでも取れると思ってんのぉ
- 784 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/27(水) 20:54:31 ID:qPdM+9RO
- 汚持参が小沢さんに見えた
- 785 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/27(水) 21:03:39 ID:NPQ5RvQl
- いやー いつも４ｋｍなんだけど。さっき５ｋｍ走った。
コツは、往路の場合最初に風上に向かって走ること。
帰りが風上に向かうと寒くてたまらない。
早く８ｋｍ走れるようになりたいな。
膝の調子もいいみたいだし。
- 786 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/27(水) 21:39:45 ID:qr5RoFSI
- おう、5km20分程度の走力があれば20kmでも走れる。
つうのも酒の席のあとに終電なくなってタクシー代勿体無いから
スーツに革靴で25km自走して帰った。
やっぱ靴が硬いと足が棒になる。あと皇居周辺を通過したのだが、警官多すぎ。
家に着くまでに20人程度の警官とすれ違ったよ。大久保辺りで捕らえたての若者とかいて
深夜のハーフマラソンは案外楽しい事に気づく。
まあ人少ないから駅前とかをルートにして大通りを走破するのも良い。
ただし、警官に怪しまれない格好で走ってね。
あと深夜2時位に千駄ヶ谷の改札脇にも警官が鎮座してるから気をつけろよ。
あやつ等はあやしぃと思うととりあえず声かけてくるから。
- 787 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/27(水) 21:47:02 ID:NPQ5RvQl
- ＞スーツに革靴で25km自走して帰った。
ぜったい靴ズレだからｗｗ
- 788 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/30(土) 02:27:37 ID:1zx7Rv1h
- 臑が痛い・・・
- 789 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/30(土) 10:55:57 ID:yEOCO1Bj
- 膝痛で2週間休んでたけど、やっと10km走れるまで回復した。
怪我には気をつけないとな。
- 790 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/30(土) 12:52:58 ID:D2RcJcnZ
- 膝を痛めるのはアホ決定だよ
- 791 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/30(土) 17:30:19 ID:yEOCO1Bj
- 毎日無駄に何キロも走ってる時点でアホ決定ってことには気づいてるか？
- 792 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/31(日) 03:31:16 ID:hI51y9U0
- >>791
昨日無駄に２０㌔も走ってきたぜ。すげー充実感あるｗ
- 793 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/31(日) 03:52:39 ID:Ne7OzdxT
- 俺、４０分位が限界なんだけど。走ると体温が上がるでしょ。
１時間も体温が高いと苦痛。
- 794 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/31(日) 07:11:12 ID:eeeQ/7Cq
- この時期の夜に、
半袖半パン手袋なしでスロージョグすれば体温は下がりまくる。
- 795 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/31(日) 07:51:37 ID:Ne7OzdxT
- そう言えば、魚の目できた。
だれか経験者いる？どうやって治した？
- 796 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/31(日) 09:45:19 ID:+UTufgbo
- ああ
- 797 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/01/31(日) 14:38:42 ID:i3cYkGTZ
- 20kmとかがんがってるなー
俺10kmで膝が軽くいたんで来て不安になって止めちゃう
っていっても滅多にそんな走らないがｗ
- 798 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/01(月) 02:11:00 ID:+HjAqIRM
- >>797
ま、自分も滅多にそんな距離走らないよ。やりすぎて故障したら凹むからね
てか軽く故障してるしｗシンスプリントというやつ
- 799 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/01(月) 14:37:45 ID:k1pV+HoS
- これから雪か・・
今日走るヤツは本物
- 800 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/01(月) 17:42:47 ID:NcGvmArd
- の
∩ ∩
｜つ ⊂｜
∧ノ~ !っ＿ｃ|
ﾐ| ・ ＼⊂/ ・ ＼
ﾐ| …'＿)| ＿＿,▼
ﾐ| (*'ω')|･(;＞＜)
'｜(ﾉ |)| (ﾉ |)
.｜ 馬 | |･･ 鹿 |
.人,＿_ノ L･＿＿_ﾉ
∪ﾞ∪ ∪ﾞ∪
- 801 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/02(火) 14:12:49 ID:7pOBzRoZ
- 寒いが故に走らないとな
さあ準備体操！！
- 802 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/02(火) 14:33:56 ID:COiKeUm0
- てｓ
- 803 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/02(火) 15:06:52 ID:COiKeUm0
- 今日みたいに曇りでこれから雨降りそうな時って悩むよなあ
- 804 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/02(火) 22:36:50 ID:dG1+dkC/
- 普段30-40分しか走らないから家出た瞬間に降ってなければ走る。
この時期はそれくらいしないと俺んところは走れる日が無い。
- 805 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/03(水) 15:03:53 ID:1gjUrbOr
- 体幹
- 806 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/03(水) 16:29:03 ID:pW/KaAeZ
- w
- 807 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/04(木) 01:19:59 ID:r4pRAcJz
- 体幹ってやっぱ()笑いなの？
本を買おうとしてるんだけど
- 808 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/04(木) 05:52:24 ID:NV7LhDAt
- 体幹ってなぁに？
- 809 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/04(木) 17:47:43 ID:udTGTAo+
-
つ http://moura.jp/lifestyle/taikan/
- 810 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/04(木) 23:54:01 ID:2OTMjjjj
- 腹筋背筋は大事だよ
腰痛にならないし
- 811 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/05(金) 22:46:46 ID:BVPLonSD
- 今日は風強くて途中であきらめた
何簡単に諦めてんだ俺
- 812 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/05(金) 23:18:57 ID:M/jV8YRW
- 俺もだ、木にすんな
- 813 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/06(土) 02:25:49 ID:UrwaDP5e
- 無理して風邪ひいたり怪我したらつまらんし
- 814 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/06(土) 06:40:08 ID:YK80vtBf
- 昨晩は途中で雪が降ってきたが、何とか7kmは走れた。
しかしこの日本海側の天気なんとかならんかね。
- 815 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/06(土) 07:00:08 ID:RcjiMQC8
- 俺は、昨夜河川敷に行ったが風が強くて萎えたｗ
- 816 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/06(土) 14:10:34 ID:68qmFYQO
- 足冷たくない？
- 817 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/06(土) 14:51:59 ID:9odWdVA4
- 今日も風強いね
髪の毛が目にバッシバシ当たって走りづらい
帽子もないしなあ
- 818 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/06(土) 17:02:04 ID:YK80vtBf
- タオル巻いとけば。
- 819 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/06(土) 17:39:04 ID:RcjiMQC8
- 今夜もあきらめた
>>816 途中でやめて帰ってきた
- 820 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/06(土) 17:53:02 ID:3bNOXQ3K
- 寒いね(´･ω･｀)
- 821 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/06(土) 20:46:53 ID:QwrR0QIN
- 寒い&強風だったけど午前12km午後11kmはしったお
気温が＋である限り寒さは言い訳にならぬわ(｀・ω・´)
- 822 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/06(土) 20:51:12 ID:7k7ziZoj
- 今日は５０分走った。今までで最長。
中学の時、マラソンが嫌で毎年サボっていたオレが
自らこれだけ走るとは到底思わなかった。
- 823 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/06(土) 23:02:13 ID:xJGAfkn5
- 今から走ったら怪しいかな？
- 824 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/07(日) 11:00:11 ID:K0Lgr54o
- 日曜の朝のさわやかさは異常
- 825 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/07(日) 12:20:43 ID:xkCEoyQG
- 強風杉だろ・・・
- 826 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/07(日) 12:26:14 ID:G+XOaouV
- 今日は本当に強風だね
風の音で起きたよ
- 827 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/07(日) 13:24:01 ID:9c8Cv18s
- 台風並みだな
つかもうすぐ花粉症の季節で気持ちが萎える
- 828 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/07(日) 14:15:52 ID:13pTNtvE
-
夜から風がやむらしいから走るかな
最近アシックスのジョギング専用スニーカーを特売で1980円で買ったので
初めてそれを使ってジョギングするわ
- 829 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/07(日) 18:48:15 ID:o91sHuCn
- のんびり1.5時間で16ｋ走った（ジョグノート計測）
背中が筋肉痛になりやすいけど普通？
風邪気味だし調子悪いわ
- 830 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/07(日) 21:12:42 ID:H9vONH94
- なあ、皆様は健康診断とか定期検診とか受けてますか？
なんか最近調子悪くて、ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ、まあ折れの場合は散歩だけど中止中でﾂﾏﾗﾝわ。
腰や背中の内側がﾀﾞﾙｲし、深く息吸い込めない様な感じ。
身体だけは大切にしてね、いや心もだけど。
- 831 ：信長 ◆P6rBQWtf4. ：2010/02/08(月) 19:09:35 ID:Ew+rAUmB
- 豪雪
今日は晴れたけどそれでも誰も踏み荒らしてない海岸マラソンコースは50ｃｍは残ってた
そこを神社にお祈りするついでに帰りに疾走してきた300ｍくらい
ズボズボズボ！ってね
足つめてー
- 832 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/10(水) 12:35:22 ID:iyKTSXiv
- ねえ
- 833 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/10(水) 14:50:34 ID:iyKTSXiv
- 規制ﾊﾞｻﾗ
- 834 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/10(水) 15:09:44 ID:aHI4GlLH
- 東京マラソン出る人っている？
自分は出れるほどの体力がつくまで、１０年はかかりそう。
仕事見つかる方が早いかな。いや、どっちも難しそうだ！ｗ
- 835 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/10(水) 21:45:58 ID:ZYKzOPBF
- 買ったばっかのランニングシューズ固くてつま先痛いワロタ
早く柔らかくなれ、皮剥けまくりで痛いわ
- 836 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/11(木) 09:36:23 ID:lDkDjKWv
- ｻｲｽﾞ小さいんじゃね
- 837 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/11(木) 09:40:44 ID:LIw90JoQ
- どこの皮がむけたって？
- 838 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/11(木) 14:33:20 ID:B0kztYxk
- >>836
おろしたての靴ってそんなもんじゃない？
まぁこの上のサイズって２９しかないんだけど…
- 839 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/11(木) 15:07:38 ID:anKZRLEj
- 有り得んだろ
ワークブーツですらサイズが余程違ってなければ皮が剥けるなんてありえんぞ
- 840 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/11(木) 16:44:25 ID:eVlEt6HD
- 小雨の中を走るのは悲壮感が漂うな
- 841 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/11(木) 16:52:55 ID:mVSh0vfo
- 今日はウォーキングでもするか…///
- 842 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/11(木) 17:17:24 ID:anKZRLEj
- 雨の時に走ると選択が面倒
翌日晴れるなら良いんだけど・・・
あとこの気節で夜とか早朝走るとチンコ凄い縮むよな？
- 843 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/11(木) 17:36:47 ID:OvtwrsYq
- 帽子を被ってるのに
- 844 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/11(木) 22:04:26 ID:H/ZAN6CS
- 本当はデブだから走らなきゃならないんだが30代後半になったら雪降ってるとき走るのめんどくさくなってきた
ア～金があったら暖房のあるジムで走るのに
- 845 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/12(金) 00:39:23 ID:z6EAT9O4
- 小雨が降ってるけど今から13ｋｍほど走ってくる
- 846 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/12(金) 01:50:53 ID:Lurf8oNE
- 気をつけてな
- 847 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/12(金) 11:46:59 ID:vw5knmUY
- >>844
体育館なら安い。
- 848 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/12(金) 14:42:12 ID:AYXzPNKJ
- １２２３
- 849 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/12(金) 17:53:33 ID:CWjqCtWs
- あぁ走りてぇ･･･
でもこの寒さと滑りそうな道路状態では
無理だな･･･
走ると精神的に安定するんだよな
エンドルフィン全快でさ♪
前頭葉も活性化するし
- 850 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/12(金) 17:56:22 ID:5TYIPdfs
- 確かに気分はスッキリするが雪国はキツイ、車がキタ時滑ったら足潰れる
- 851 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/12(金) 19:30:43 ID:FIB5ANy4
- 近場の校庭で走るんだ！
- 852 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/12(金) 19:33:39 ID:tMcBfLgH
- みんな何着て走ってる？
- 853 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/12(金) 21:02:18 ID:aVpT2o7g
- 服だけど？
- 854 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/12(金) 21:50:11 ID:EG03TQmy
- 寒くて一週間走ってない
- 855 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/12(金) 22:07:06 ID:K0qi7MKq
- 寒いから走れ
毛細血管が開いていいぞぉぉぉぉぉ！！！
- 856 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/12(金) 22:24:06 ID:EG03TQmy
- 北風で風邪引いちゃったんだよ。やっと治りかけたところ。
だから走りたくない。
- 857 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/12(金) 22:34:55 ID:5TYIPdfs
- －y( ´Д｀)｡oO○イヤァ～久し振りに走って風呂上がり、これから酒を飲む、無職だということを忘れ
- 858 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/13(土) 02:21:37 ID:qA6VwTnN
- ひざが痛い。。
- 859 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/13(土) 02:26:26 ID:4WRZTG/+
- 休みなはれ
- 860 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/13(土) 09:41:48 ID:L9JtP5Ip
- 東京マラソンで只今無職、求職中と黄色いタスキして走ってるのは俺だ。
- 861 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/13(土) 14:20:18 ID:Cv7ao6K+
- がんがれ、だが、超どMﾌﾟﾚｲだなｗｗ
- 862 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/13(土) 14:20:58 ID:rUcVQDwy
- 知らんよ
- 863 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/13(土) 17:52:36 ID:vGsX4R8o
- 雪降ってるし、東京。だめじゃん。
粉雪だけど。
- 864 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/13(土) 21:03:42 ID:xqUaanlk
- こなあああああああ
- 865 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/13(土) 21:54:39 ID:qr7gwh7r
- たあああああは俺の
- 866 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/13(土) 22:46:47 ID:spkYEu2v
- 今夜は流石に休もう。。
- 867 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/14(日) 03:01:37 ID:AbGTG7u/
- スネが痛い
たった２、３キロなのに
- 868 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/14(日) 09:42:04 ID:WwVaNJg0
- すねが痛くなるって珍しいな
どんな走りかたしてるんだ
- 869 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/14(日) 13:05:45 ID:YDWcoZs4
- 脚だけ使って走るとスネが痛くなるな
- 870 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/14(日) 13:35:19 ID:5zJlNqrE
- 俺も脚メインで走ってるわ｡
腰を意識的に使うとすぐに膝がにクルから不思議｡
腰使えるようになりたい…(´・ω・｀)
- 871 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/14(日) 14:19:06 ID:YDWcoZs4
- 体全体を使って走るんだよ
- 872 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/14(日) 14:38:03 ID:7/oA1XDp
- 今日は軽めで2kmジョグ＋1000mTTx2本で終了。
- 873 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/14(日) 16:15:31 ID:UOip06qh
- すねの内側ならシンスプリントか？
自分は痛みが引いてから
靴に中敷き入れて走ってたなぁ
- 874 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/14(日) 16:28:35 ID:mjMAYpW4
- 荒川マラソン走るか
- 875 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/14(日) 16:59:16 ID:QzTmNndF
- ２週間ぶりに走ってきた。往路の帰りが向かい風で途中から歩いたｗｗ
おかげで風邪引いてまた走れ無くなったｗｗ
- 876 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/14(日) 17:28:26 ID:fkTzpMb4
- 昨日暗い夜道を走ってたらいきなり抱きつかれた
うわあああああああああああってビビって見たら、黒くてでかいボクサー犬だった
ヘラヘラ笑いながら俺の後をついてきた
遊んで欲しかったのか
- 877 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/14(日) 17:36:32 ID:GiFBA8CB
- 俺だったら間違いなくそっちのけで遊んであげる
- 878 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/14(日) 17:55:04 ID:7/oA1XDp
- 抱きつかれてないけど
ラン中によくすれ違う犬にいつまでたっても吠えられる。
- 879 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/14(日) 18:25:00 ID:++BZ5vbc
- 大阪城公園はアホランナーが勝手気ままに走り回って
観光のお年寄りと衝突しそうになっています。
コースを限定しないと重大事故が発生しますよ。
- 880 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/14(日) 18:33:52 ID:rWtVTRcf
- >>879
凶暴なヤツぢゃなくてよかったなｗ
本気で犬に追いかけられたら逃げ切れねーし。
- 881 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/14(日) 18:38:19 ID:D5RxA0RU
- >>876
あるあるｗｗ
犬とすれ違う時はびっくりさせないように
歩くようにしてる。
これから逝ってきます
- 882 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/14(日) 19:15:53 ID:T+96jv6X
- 皆いくつよ？
俺は３５だ
１７０、６０で標準だが
- 883 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/14(日) 22:03:39 ID:M9bQpRJT
- >>878
足出せよ、腰振るしスキンシップにもなる
- 884 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/15(月) 14:33:04 ID:Do1c61+p
- お前らすごいな。
俺も今無職だが、ウォーキングですら3日で飽きた。
目的もゴールも無く、長期間運動を続けられるって、どういう
意識でやってるの？
- 885 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/15(月) 15:39:28 ID:GHodsKbV
- 痩せる為
- 886 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/15(月) 17:07:50 ID:id7876Ab
- 俺は体力維持とダイエットの為。スッキリするし、脳の刺激にもなるよ。
- 887 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/15(月) 17:10:52 ID:CrYeKPXT
- 老化防止
- 888 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/15(月) 18:18:40 ID:B2NF6WZk
- 人より体力に劣るってのはイヤだしね
- 889 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/15(月) 18:29:25 ID:W7cQMHgF
- 最近雨で走れてない・・・なんて言い訳にすぎないか・・・はぁ
- 890 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/15(月) 20:07:51 ID:MG0gHnBV
- >>884
きっかけは駅伝大会に強制参加させられてしぶしぶ。
やり始めたらタイムがぐんぐん縮まって、
走れる距離がどんどん伸びるのが楽しくて続けてるって感じ。
決まったコースでタイム計ってやると結構はまるよ。
- 891 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/15(月) 22:05:34 ID:B2NF6WZk
- >>889
実際走れないだろ
風邪の可能性が一気に高くなるし
- 892 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/15(月) 22:40:30 ID:KTmfVLeo
- auのラン＆ワォーク使ってる人いる？
- 893 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/16(火) 00:51:01 ID:/45xW97L
- >>884
疲れに疲れてくると、何も考えられないが妙に精神が安定した状態がやってくる。
無職だろうが、疲れていようが、そんなのどうでもいい。目的とかどうでもいい、ただ走ることに集中する。
それがけっこう心地よくて、その状態になれるだけでも価値がある。
ある意味、精神集中の修行みたいなもん。１時間走れば１０キロくらいはいけるし、けっこう達成感あるよ。
- 894 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/16(火) 05:19:09 ID:Tp8fsdk+
- http://blog-imgs-27.fc2.com/w/o/r/workingpoorman/geri-uro1.jpg
http://blog-imgs-27.fc2.com/w/o/r/workingpoorman/geri-uro2.jpg
- 895 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/16(火) 05:48:11 ID:QQQhq/7r
- ４ｋｍは行けるんだけど５ｋｍがきついんだよなー どうしたらいいの？
- 896 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/16(火) 06:19:27 ID:FJlzjSL+
- >>895
距離を伸ばす時はペースを下げる。
- 897 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/16(火) 06:24:04 ID:QQQhq/7r
- なるほど。なんか気分の問題だと思うのですが、４０分以上走るのが
苦手、ってか一時間もゆっくり走ってて（時速５ｋｍくらい？）風邪引きませんか？
- 898 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/16(火) 07:58:07 ID:FJlzjSL+
- >>897
5km/hだと歩くペースだよ。それだとさすがに寒いかも。
俺の場合ゆっくり目のペースの時で、
キロ6～6.5分（時速10-11km)くらいで走るけど、2kmも走れば体はホッカホカ。
ちゃんと手袋くらいはしてるの？
- 899 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/16(火) 08:08:15 ID:QQQhq/7r
- 軍手してます。
帽子もかぶってました。
私は時速８ｋｍくらいですがやっぱ寒い日は自重するか
- 900 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/16(火) 10:30:56 ID:xqqWA5y8
- 寒いから走るんだよ
最初は辛いけど徐々に温まるよ
ちなみに時速10km
- 901 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/16(火) 10:44:50 ID:W4W+TtH8
- 猫ひろしは時速15kmだよ
- 902 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/16(火) 20:09:40 ID:9EPozHdY
- >>893
だいぶ悟りを開いているねｗ
オレはまだそこまでいってない気がするけど、確かに気持ちはわかる。
フォレストガンプがジェニーを失って、ただひたすら走るみたいな。
- 903 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/16(火) 20:13:32 ID:FJlzjSL+
- 898の時速計算間違えてた。
キロ6～6.5分（時速9-10km）
>>901
猫は速いよな。とてもかなわんわ。
- 904 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/17(水) 00:48:52 ID:7tlS3jUp
- 今日休んだ
- 905 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/17(水) 01:55:38 ID:WLpivgfL
- 低羽化ここ最近不調と雨で走れないわ・・・半分以上は言い訳だけどｗ
- 906 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/17(水) 03:03:35 ID:5smUmmqL
- 走れなくてストレスがたまるよ～
- 907 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/17(水) 04:05:05 ID:7SMRlJpC
- 殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ
殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ
殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ
殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ
殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ
殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ
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殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ
殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ
殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ
- 908 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/17(水) 07:23:26 ID:oiZ0dVkb
- おいおいまた雪積もってるよ･･･
暖冬予報大外れ。
- 909 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/17(水) 11:12:09 ID:zz95FfCj
- 今朝は21キロ走った
今までの人生で今が一番体力があるわ
- 910 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/17(水) 20:27:37 ID:dL8Wuptz
- 今夜も雪
寒～
- 911 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/17(水) 21:06:32 ID:p2UlsPAk
- なぁ、走ってて仕事は見つかるのか？
- 912 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/17(水) 21:10:09 ID:bCXRqpFd
- 求職中ってタスキしてたらマラソン好きの社長が雇ってくれたよ
- 913 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/17(水) 21:24:48 ID:oiZ0dVkb
- さ、子供も寝たことだし走ってくるか。
路面が少し凍結してるけど。。。
- 914 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/17(水) 23:12:07 ID:ML49+IW4
- ジョギングは公開オナニーだよ
- 915 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/18(木) 00:07:36 ID:sBiPMTWU
- まぁやってないやつからしたらそうなんだろうな
ジョグにはまれば魅力が分かるんだけど
- 916 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/18(木) 00:38:55 ID:vuAcCzde
- ジョギングの精神的リフレッシュ効果はガチ
鬱病予防にも効果的だということも証明されてるし
- 917 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/18(木) 07:03:30 ID:i/XYrrZo
- おれはジョギングコースで散歩する子連れ・犬連れの若奥様を眺めるために走っている
- 918 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/18(木) 13:18:06 ID:lmUKfXIv
- ブスばっかだろ
- 919 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/18(木) 15:01:10 ID:kSZmO5Vp
- 視姦しる
- 920 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/18(木) 15:03:54 ID:j+bQChYT
- 突然だが最近って携帯でエロ動画見放題なんだな、、
http://reinas.s12.dxbeat.com/up2/source3/tv_0286.xxx
- 921 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/19(金) 13:31:38 ID:r0SGiFTi
- 最近また走りだした。この季節でも汗びっしょりになるね。気持ち良い。
- 922 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/19(金) 15:50:27 ID:14zqieYI
- 最高だろ
- 923 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/19(金) 16:16:23 ID:HJZ6DBAl
- 5km弱走ってきた
走ってる途中は苦しいけど爽やかで気持ちいいお
- 924 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/19(金) 18:16:42 ID:14zqieYI
- 最高やろ
- 925 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/19(金) 19:17:17 ID:e3G0FYT1
- ひざが痛くなったぞ
- 926 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/19(金) 21:32:05 ID:r0SGiFTi
- さて、そろそろ走ってくるかな。
書類選考にチャレンジしようと思ってる会社が近くにあるから、
前まで行って雰囲気を見てくるわ。
- 927 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/19(金) 22:34:25 ID:sKiE0Mou
- 野糞しろよ
- 928 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/20(土) 00:34:37 ID:AnA7kB16
- >>926 どうせ落とされるから、なんか盗んでこいよ
- 929 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/20(土) 00:51:12 ID:TCv7R18w
- 病院行った方がいいな
- 930 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/20(土) 02:00:48 ID:ytAMeyKp
- 今日から走るぞー
いまジョギング用のプレイリストつくってる
- 931 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/20(土) 02:18:23 ID:TCv7R18w
- ようつべでﾄﾗﾝｽ系落としてMP3に変換して、iphoneにいっぱぃ入れたww
- 932 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/20(土) 04:35:05 ID:3Hnva6BT
- なんか飽きてきた
- 933 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/20(土) 05:29:41 ID:iMXQyX3x
- 俺は中毒になった
毎日走らないと気がすまない
- 934 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/20(土) 07:50:15 ID:poJhiFzn
- 俺も飽きてきた
- 935 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/20(土) 11:34:00 ID:TCv7R18w
- ﾈｶﾞﾃｨﾌﾞなことを言うのは飽きないようだなww
今日も午後散歩しようっと
- 936 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/20(土) 13:43:16 ID:m90tSrdc
- 万里の長城走りてぇぇえ
- 937 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/20(土) 18:06:31 ID:3/FX1xLm
- 走るちょっと前にバナナ食べると
すげー快適に走れるな。
糖分の吸収力
- 938 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/20(土) 18:13:25 ID:poJhiFzn
- ３日ぶりに走ったら、５ｋｍ楽だったわ。
気温が暖かいせいもあるんだろうが。
中３日がベストかな。
毎日は、体痛める。
- 939 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/20(土) 20:58:49 ID:zEaHQ+Fu
- うんちもバナナ
- 940 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/20(土) 21:37:32 ID:IlE7jh7r
- あー2週間は走ってないな・・・ 気合入れなおさなきゃ
- 941 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/20(土) 22:42:11 ID:aqlYI8F4
- 俺一応ボディビルダーで胸囲結構あるんだけど
二時間走ったら乳首がこすれて白いシャツに赤い花が咲いたｗｗｗ
いてぇ洒落にならねぇ
- 942 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/21(日) 01:51:54 ID:jbDBJxTV
- >>938
向上するなら週4,5日は必要なのかな？
- 943 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/21(日) 02:01:03 ID:pajeIt28
- 10分走った。途中歩いたけど。
あしたは11分はしるぞ
- 944 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/21(日) 02:50:32 ID:dJBTnFkB
- >>942 そうだね。体造るには数キロでも毎日の方がいいかもね。
ただ、膝痛めたりすると必然的に走れなくなる。
- 945 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/21(日) 04:02:08 ID:ViKzPSXn
- >>941
俺は10km以上走るときはいつも乳首にガムテープはって走ってるよ
最初はバンドエイドはってたけど金がもったいなくてガムテープに変えた
- 946 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/21(日) 05:02:28 ID:7ReQsUVY
- >>941
チクビ周辺をまるくカット クスクス通行人から白い目の巻
- 947 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/21(日) 10:47:03 ID:5yAdBT0A
- >>941
きんも・・・
- 948 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/21(日) 15:37:41 ID:w7X3UEwz
- tinnkogayureru
- 949 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/21(日) 16:30:42 ID:pajeIt28
- 走るなら深夜だよな。
- 950 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/21(日) 17:35:27 ID:P1/avjbk
- 走るなら全裸だよな
- 951 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/21(日) 19:53:50 ID:uLawaAUN
- あああ
- 952 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/21(日) 23:42:05 ID:LWYOZZYK
- 走んぞおまいら！
- 953 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/22(月) 11:09:55 ID:PYRHFxkd
- >>945
オレは彼女の使い古しのニップレスをこっそり使っているけどな。
- 954 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/22(月) 11:44:01 ID:I7vEkXvi
- ちょっと休むつもりがふと気付いたらもう一ヶ月以上走ってなかった・・・。
だってキツイし足痛いし良い事ないんだもん。
お前らは何でこんなキツイ事ずっと続けてられるの？
- 955 ：信長 ◆P6rBQWtf4. ：2010/02/22(月) 13:35:37 ID:vOBws+Bx
- 天気がすげーいい
おれ歩いてこようかな
走れるほどの体力がない。
- 956 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/22(月) 13:47:02 ID:+IlJx2J8
- >>955 おまえさ、無職が昼間からうろついて変に思われないところに住んでるの？
- 957 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/22(月) 14:27:00 ID:S79UDOfO
- さぁ走るべ
- 958 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/22(月) 14:47:12 ID:dp4iVfW/
- やっぱ、走るなら深夜
- 959 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/22(月) 15:17:17 ID:I7vEkXvi
- 深夜とか怖いだろ？
- 960 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/22(月) 15:37:25 ID:gnwqTrYy
- >>956
田舎者乙ｗ
昼間の散歩程度で近所から変に思われるのはドイナカだけだ
- 961 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/22(月) 16:20:40 ID:Nic0upLs
- >>956
どんだけ自意識過剰なんだよ
なんか言われたら「夜勤で働いています」とか適当に言い訳すればおｋなんだよ
- 962 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/22(月) 18:58:52 ID:/Dowa0bN
- 田舎だと車で移動してない時点で不審ｗｗｗ℃ﾞ田舎だと人に会いたくても会えないｗｗｗ
むしろ新興住宅地だったところの方がﾔﾊﾞｲｗｗｗ回覧板なんか未だに回ってくるようなところ
なまじ引っ越しできないし、不審者にとっても敏感だから、しかも小中学校があると、もっとたいへん
交差点や横断歩道ごとに監視員の人なんかがいて、目を光らせてる。
怪しまれないように、知り合いになっといた方がいいかとさえ思うｗｗｗ
都会マンション引篭りには想像がつかないだろうがな。。。
- 963 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/22(月) 20:13:12 ID:+IlJx2J8
- >>960 >>961 おまえらはさ、無職の犯罪。特に子供に対する殺人誘拐や
性的暴行の世間の常識を知らないの？
- 964 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/22(月) 20:16:26 ID:dp4iVfW/
- ユニホーム着てバット持って走れば良い。やべ、遅れるっ 的なアピールしながらなら最高だ
- 965 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/22(月) 20:36:21 ID:vcWx4935
- 毎日走ってたらすれ違う人も決まってるし特に怪しまれん。
町内会にも参加してるからなおさら、
あそこの旦那がんばってんな位にしか思われてない。
と思ってる。
- 966 ：信長 ◆P6rBQWtf4. ：2010/02/22(月) 20:42:02 ID:vOBws+Bx
- ひきこもりになっちゃうと妄想もすさまじくなるから
昼から外に出たほうがいい
- 967 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/22(月) 23:33:25 ID:fV2CgxAR
- ごめん、おれは真っ昼間に近所をうろつくのは無理だ(´・ω・`)
職安に行くのも、近所の目が無い朝暗いうちに、
帽子かぶって、マスクして、まさに不審者スタイルでこそこそ出かける。
家にも暗くなるまで帰れない。
走るのは９時半～１０時半くらいかな。
- 968 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/22(月) 23:43:40 ID:colHUgfE
- 都心の住宅街だけど普通に無精ヒゲで昼間走ってるわｗ
ていうか走ろうと思ってるのにビール飲んでツマミ喰ってる俺ｗ
- 969 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/23(火) 10:15:02 ID:SCR5CQQ/
- 昨日は道に迷って家に着くのに２時間かかった・・・
- 970 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/23(火) 15:27:14 ID:5vdW8MTq
- なにそれ可愛い
- 971 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/24(水) 22:45:40 ID:iMxvolp7
- 暖かいと、走りやすい。
呼吸が楽。
いつも４ｋｍで時速８ｋｍなんだが、今夜は時速１０ｋｍで５ｋｍ完走。
まだ走れる気分だった。
- 972 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/24(水) 23:04:21 ID:ZL7yo3dW
- 靴底がみるみる減っていく。
履かなくなった靴を履き潰すにの良いわ。
- 973 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/24(水) 23:26:26 ID:VU0C+zv0
- ジョギングする→風邪ひく→ジョギング休み→ジョギングする→風邪ひく→ジョギング休み
今年はこのループｗ
ダメだ
- 974 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 13:50:46 ID:0oRJWIpl
- a
- 975 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 13:51:57 ID:0oRJWIpl
- 今日は風が強いな。春一番かもしれないらしい。
明日から雨が降るらしいので今日走りたかったけどやめとくか。。
- 976 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 14:09:17 ID:CDQSIeEH
- >>972
どれくらい走ってるの？
つか今日とか暑いくらいだなｗ
- 977 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 14:21:22 ID:AG8pl08Y
- 走った次の日はなんともないのに一日おいてすごい筋肉痛がくる
- 978 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 14:32:57 ID:N+LeeOGQ
- >>976
毎日１時間。
急坂だらけなので、特に下りの時にカカトがすり減るみたい。
履き潰すといっても、ボロくなった靴に愛着を感じてしまう性格なので、
結局いつまでも捨てられない・・・
- 979 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 16:20:00 ID:CDQSIeEH
- >>978
毎日ならそらあ減るわ・・・
- 980 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 19:42:35 ID:0oRJWIpl
- ランニング用のシューズで走らないと足痛くならない？
最初１５００円のスニーカーで走ってたら足首が痛くなり、次にテニスシューズで走ったら
合わなかったため豆がひどく、今はランシューで走ってるよ。
でもこれも合わないので１０ｋｍ走ると豆ができる。
しかしせこいので履いている。１０ｋｍ走らなきゃいいわけだ。
- 981 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 19:57:28 ID:WleUArC+
- 10km走ったら、どれだけスタミナがつくんだよ
- 982 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 20:29:16 ID:C/7mLALp
- ひざの外側が痛くて走れない
どうするべき？
- 983 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 20:34:36 ID:i+a+F7MK
- >>981
10km走れるだけのスタミナ
>>982
痛くなくなるまで休むか
しばらく他の運動をするとか
- 984 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 20:38:56 ID:u6+RVh2t
- 走っても無職は無職だよ
- 985 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 22:10:32 ID:N+LeeOGQ
- 無職は無職だが、だめ具合が少し回復するんですよ。
- 986 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 22:21:34 ID:GmUOVjWs
- 俺、無職で引きこもってたけど。明日から、堂々と昼間行動しようと思う。
洗車したり、買い物行ったり。
自分中心に生きようと思う。周りは後からついてくるだろうｗｗｗ
- 987 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 22:29:35 ID:sgLRb8Nz
- やるねぇ
- 988 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 22:38:00 ID:GmUOVjWs
- 自分自身の開放ｗ
- 989 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 23:08:11 ID:vTnzyw3n
- 運動すると前向きになるんだよな。
今日は雨だから散歩できん。
後ろ向きのままヒッソリと寝るか～
- 990 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 23:12:25 ID:r0hEuKUm
-
- 991 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 23:23:37 ID:r0hEuKUm
-
- 992 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 23:24:48 ID:r0hEuKUm
-
- 993 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 23:25:51 ID:r0hEuKUm
-
- 994 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 23:26:41 ID:r0hEuKUm
-
- 995 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 23:27:36 ID:r0hEuKUm
-
- 996 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 23:28:25 ID:r0hEuKUm
-
- 997 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 23:30:01 ID:r0hEuKUm
-
- 998 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 23:35:51 ID:mDTpQg6n
- 埋めるのは次スレ立ててからにせい
- 999 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/25(木) 23:58:23 ID:vTnzyw3n
- そうだそうだ
- 1000 ：名無しさん＠毎日が日曜日：2010/02/26(金) 00:05:44 ID:CDQSIeEH
- 1000ゲッツ
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