5ちゃんねる ★スマホ版★ ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50  

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

【ジョギング】走る無職・だめ【ランニング】

1 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/07/12(日) 16:49:40 ID:SC/sJFSN
精神力を鍛えよう

2 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/07/12(日) 17:11:21 ID:8nAjkT1S
こんな板で2getだなんて・・・。

3 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/07/12(日) 17:12:35 ID:SC/sJFSN
みんなも今日から走ろう!!
俺は今日は休むけど

4 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/07/12(日) 17:30:20 ID:S8f1mkPq
女の人が気配に気付いて走って逃げるよ
別にただジョギングしてるだけなのに・・・

5 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/07/13(月) 02:27:43 ID:2AHvyzSB
今日は40分くらい走った

6 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/07/13(月) 03:09:46 ID:837AF2TC
夜中にハアハアしながら女性の後ろをジョギングしてたら警戒されるよ

通報されて職質受けるよ

7 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/07/13(月) 03:17:57 ID:2AHvyzSB
いつも走る時は夜の10時以降だから人もいないから大丈夫

8 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/07/13(月) 03:36:53 ID:ExGgciBZ
首にタオル巻いたり、白っぽいジョギングウエアで走っていたら 深夜・早朝問わず、職務質問された事ないなぁ。260日続いています。

9 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/07/13(月) 03:48:56 ID:2AHvyzSB
俺は走り始めて一ヶ月、靴と時計買ったから最低一年は続けたいな

10 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/07/13(月) 19:38:16 ID:uNbe/s28
走った距離が見れる携帯のアプリおすすめ

11 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/07/13(月) 20:10:36 ID:v9zZrQNw
万歩計でいいだろ

12 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/07/14(火) 21:44:06 ID:xFzrIh2t
今日は酒飲んだので休む

13 :アナルスキー ◆K.TO9dRVHkK. :2009/07/15(水) 16:38:11 ID:FPPG+I8m
膝いてぇ…

14 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/07/16(木) 02:55:13 ID:gVYD89Ac
今日は帰ってくるのが遅かったので
24時から35分くらい走った


15 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/07/16(木) 09:48:22 ID:lmyr8wj6
俺すぐシンスプリント(脛痛)になるんだよな
シューズが悪いのか、アスファルトだから悪いのか、走り方が悪いのか
走りたい気持ちはあるのに脛痛くなってすぐやめる

16 :アナルスキー ◆K.TO9dRVHkK. :2009/07/16(木) 15:52:17 ID:+9ySPj6k
無理はしない事が一番の練習だよ

俺は膝に少しでも違和感感じたら休む(´・ω・`)

17 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/07/16(木) 20:08:49 ID:dbNGhYoI
>>15
膝が痛くなるのはシューズが悪いことが多い気がするけどな。
安いランニングシューズ使ってるなら変えたほうがいい。
最低でも定価1万以上のやつ

18 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/07/17(金) 02:22:20 ID:Pg3jb6bl
今日は一時間走ろうと思ったけど
疲れがあったので50分で終了した
おつかれさま俺

19 :アナルスキー ◆K.TO9dRVHkK. :2009/07/17(金) 02:56:40 ID:p2yyOx/w
俺はシューズはロードジョグ\3000円代で走ってる
ぶっちゃけ膝痛はシューズ云々より膝の椎間板の強弱だと思うわ…こればかりは人それぞれで太股の筋肉量とか関係ないきがす(´・ω・`)


20 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/07/17(金) 10:51:16 ID:UccIaZOk
まあ、膝に椎間板はないけどなw

21 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/07/20(月) 01:51:44 ID:9KKXo113
今日は50分走った
みんなも走ろう!!

22 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/07/20(月) 02:36:28 ID:5pEuVrh5
今日走ろうと思ったけど腹が痛くてやめた
明日走る

23 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/07/20(月) 03:51:09 ID:9KKXo113
おう
走ったら報告しろよ

24 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/07/20(月) 23:49:39 ID:5pEuVrh5
走ってきたぜ5キロ
もっと走りたかったが、靴変えたばっかで靴づれして痛くて途中でやめた

25 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/07/21(火) 00:01:56 ID:X+r05LI9
無職になって1年と4か月。ほぼ毎日走ってるぜ


26 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/07/21(火) 01:20:21 ID:yk/ajo2A
>>24
お疲れ!
今日は怠いから休もうと思ったけど
お前が走るといったので俺も走ることにした
約30分約5,5キロくらい

27 :∩゚∀゚∩age:2009/07/25(土) 02:49:55 ID:EsTebsQK
お前らごめん
三日もさぼってしまった…
今日は50分のんびり走った

さーみんなも走ろう!!

28 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/03(月) 04:42:58 ID:QUTalYkp
早起きしたから、走るぜ
大体一回1時間半ぐらいかかる
散歩も兼ねてるからw
これ長続きの秘訣

29 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/03(月) 04:43:59 ID:QUTalYkp
そして毎日は走らない
これも秘訣

30 :∩゚∀゚∩age:2009/08/03(月) 04:51:09 ID:kJxIAAQ/
ふう
久しぶりに走ったぜ
たった30分だけど…
今日からまた頑張ろう

31 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/03(月) 07:29:05 ID:VZt9V15a
ジョギングで膝痛めてからウォーキングにはまってます

32 :∩゚∀゚∩age:2009/08/04(火) 02:14:06 ID:T79oFrDl
今日も走りました
一日なにも食べずに走ったので
気分わるかったです
ちなみに今日は35分くらいですし

33 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/04(火) 08:50:07 ID:jY7prQz/
駄目だ膝痛い・・・

34 :豚ランナー:2009/08/05(水) 03:33:10 ID:21oGvIHx
痛いときは休んだ方がいいよ

今日は30分走りました
最近時間すくないなー

35 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/06(木) 20:40:37 ID:2hAk0EUm
今朝も走ったぜ

36 :豚ランナー:2009/08/07(金) 01:57:41 ID:nb32YbTD
昨日は飲酒したのでサボりました

今日は55分走りました
走ると右足の小指と土踏まずの上の辺の皮が剥けるんですけど
走り方が悪いんでしょうか?

>>35
お疲れ様です

37 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/07(金) 02:22:32 ID:u2wa9vq7
何キロを何分で走ってるかわからんが、55分だと10キロくらいか?

単に靴があってないだけじゃ?

38 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/07(金) 03:11:58 ID:vxJ9FxEL
ダメだ 20分しか走れなかったwww しかも2キロが限界。。。。
学生の頃はマラソン得意だったのにwww

39 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/07(金) 03:18:53 ID:u2wa9vq7
オッサン

40 :豚ランナー:2009/08/07(金) 10:25:53 ID:nb32YbTD
>>37
距離はそんなもんです

右足の股もクリーム塗らないと股ずれする率高いから走りかた悪いのかもと思っている
靴は定価1万2千くらいするやつ買ったから
買い換えたくない


41 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/07(金) 14:11:25 ID:u2wa9vq7
靴が一番重要

42 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/07(金) 14:19:44 ID:iAnX5ULA
無職・駄目な奴が何無駄なエネルギー消費してんの?
働かないのにエネルギーの無駄遣いして飯だけは一丁前に食うとか最悪だろ。

43 :豚ランナー:2009/08/07(金) 14:21:21 ID:nb32YbTD
違うよ

もしフルで働くときの為に体力つけてる


44 :豚ランナー:2009/08/08(土) 02:03:50 ID:D0o/UMUK
今日は40分走りました

なんか体がだるかったです
夏ばてでしょうかね

45 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/08(土) 02:48:13 ID:lYDsxAgj
ここは豚ランナーのスレですか?

46 :豚ランナー:2009/08/08(土) 02:51:55 ID:D0o/UMUK
いいえ
みんなのスレです

47 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/08(土) 12:17:26 ID:dddW9S9u
豚じゃ走れませんよ

48 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/08(土) 17:02:58 ID:lYDsxAgj
走れない豚はただの豚

49 :豚ランナー:2009/08/09(日) 01:21:05 ID:WYp1smxJ
今日は30分走りました
みなさんも走りませんか?

50 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/09(日) 02:02:09 ID:cFA93UVs
ウォーキングがどうしてもできない。たまにはウォーキングでもしてみるかと思い、試しに1時間ウォーキングしようとした。しかし歩いているとすぐに苛々して走り出してしまう。

山道をウォーキングするならやり甲斐があるかもしれないが、平らな道をウォーキングしても全くカロリーを消費した気がしない。

51 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/09(日) 02:04:31 ID:TKQh0T5q
何キロ走ってるんだよ

3キロ30分か
10キロ30分か?

52 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/09(日) 02:10:37 ID:31Wo4xZv
バスや電車で遠くに行くんだ
そして走って帰ってくる
これオススメ

53 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/09(日) 02:23:33 ID:DIPWVlRp
10キロ30分はベテランクラスじゃないの?
5キロ30分がランニング慣れしていない20代男子の標準だと思うよ

54 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/09(日) 02:55:27 ID:mivgRpEL
今日は6.3km/40min.でストップ
走ると筋肉痛や足がだるいのが2日ほど続くので、今度は火曜か水曜だな
そのうち毎日走れるようになるんだろうか

>>52
行けるところまで行くというなら、逆のほうがいいかと
歩きで何度かやったことがあるけど、結局50kmほど歩いたところでリタイアして帰ってきた

55 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/09(日) 11:14:13 ID:zEPD/Isp
ジョギングしたくてウェアそろえたぞ!
誰かいっしょに走ろう
東京に住んどりますんで皇居か駒沢あたりで

56 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/09(日) 11:55:45 ID:eoVfS8a8
小6で5km 20分なんか簡単だったけど、最近は1・5kmしか走れんようになった…
しかも6分10秒もかかりました。

57 :豚ランナー:2009/08/09(日) 21:53:55 ID:WYp1smxJ
盛り上がってきましたーーーー


58 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/09(日) 22:53:48 ID:9hXh+SQQ
10km走った。1時間20分ぐらいかかった

59 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/10(月) 10:33:41 ID:0d7ZDCqG
>>54
だって臭いままバスに乗るの嫌だろ。
周りの人の目は気にならない?

60 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/10(月) 22:37:36 ID:NDZAhvDe
家を目指して帰ってくるより、行き先決めないでどこまで行けるかのほうが楽しい

>54の「行けるところまで行くというなら、」というのはそういう意味
周りの目?実はあんまり気にならない。歩きだったからかもね

61 :豚ランナー:2009/08/13(木) 01:20:43 ID:gojmMf0L
三日もさぼりました
今日は40分走りました

62 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/14(金) 23:43:55 ID:e1a9PORd
こんなスレがあったとは。
無職になって8ヶ月です。
タバコもやめ、やっと30分ぐらい走れるようになってきた。
昔は長距離走るのは苦手で嫌いだったけど(今も正直つらいけど)、
走り終わった時の清々しさは、なかなか良いよね!
これからも出来るだけ長く続けたいと思う。

63 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/15(土) 19:44:08 ID:ncp54i2r
16km、約1時間40分で完走。
ものすごく体力が落ちたな
体重も増えてしまったし

64 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/15(土) 22:13:12 ID:g3PGTW7Z
走ってきた。ちょうど隣町でやってた花火大会の花火が見えた
この夏1番のサプライズだったぜ
財政難で中止してるとこ多いみたいだけど、淋しいかぎりだね
あの時間には日常がない。まさに真夏の夜の夢

65 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/15(土) 22:32:30 ID:ZzYBO9C7
アスファルト走るなよ
膝ぶっこわすぞ

66 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/15(土) 22:57:21 ID:VyWb5yro
アスファルトタイヤを傷つけながら暗闇走り抜ける

67 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/16(日) 00:20:14 ID:VeCOfFFU
盗んだシューズで走り出す

68 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/16(日) 01:49:12 ID:kO7LsZbB
夕方6時半頃にビジネスカジュアルっぽい格好で運動公園に現れるあの人。
かなりの頻度で遭遇するが公務員様か実業団の選手かな…
怖いよ…

69 :豚ランナー:2009/08/16(日) 02:38:20 ID:LHRLNPzC
二日ぶり

今日は40分走りました
結構楽に走れた

70 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/17(月) 00:36:48 ID:ab6VKwdZ
無職でダメな俺だけど、
走っている間だけはダメじゃない気がする。

71 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/17(月) 14:50:22 ID:02Qv4j26
昨日7km走った。さすがに膝がいたくなってきた

72 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/18(火) 21:29:50 ID:QjVRQxpE
風邪引いてたので、10日ぶりに(熱は2日で下がったが、まだ黄色い痰が出る)。
2.5km走ったところでダウンorz

73 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/19(水) 21:06:24 ID:eviUglAf
走ったぜ。朝晩涼しいから最近楽だな

74 :豚ランナー:2009/08/20(木) 03:16:40 ID:j2bt8UiV
また結構さぼってしまいました

今日は38分

75 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/21(金) 07:02:29 ID:byKzOq6I
朝広めの公園走るようになった
しかしなんだ、あのじじーばばーの数は・・

挨拶してきたり、じーっとみてきたり・・うざいわ

76 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/21(金) 11:00:55 ID:1mK/HV06
>>75
俺は夜走ってるけど夜もじじばば多いぜ。
横一列になってたり左側やら右側やら統一せずに歩いてるから邪魔すぎる。


77 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/21(金) 11:03:58 ID:2rdfc+4x
ぶん殴ってやれよ

78 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/21(金) 16:30:30 ID:DSHJLPvH
無職のくせに世間体を気にして、夜7時以降に走っている。
本当は昼間から走りたい・・。

79 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/21(金) 16:36:03 ID:a8cyeBFG
今の時期なら早朝か夜のがいいだろ
昼は暑すぎて死ねる

80 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/21(金) 16:51:05 ID:YbVX62L6
豚(笑)

81 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/21(金) 22:50:22 ID:+VdYlng/
まだ風邪なおんねぇorz

スーパーで半額弁当確保しての帰りがけに、歩いたり走ったりで1時間強。
走ったのは1周+2周+2周の計3kmというところ。
走ると2日3日は筋肉痛で走れなくなることがほとんどなので、
せめて1日置きに走れる体づくりが目標。

うちは街中のせいかじじばばもいるけど、若いのも同じくらいいる。
郊外の公園に朝行ったら、年寄りしかいなかった。

82 :豚ランナー:2009/08/22(土) 03:17:44 ID:L1AheRs0
今日は深夜12時に44分走りました
結構楽に走れました

83 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/22(土) 04:17:40 ID:2RI5YVh6
走ってなんになる?
馬鹿共が

84 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/22(土) 06:40:32 ID:YulaMGQY
膝裏が物凄い痛い。1週間は休めさしたのにまだ痛い
なんだこれ

85 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/22(土) 08:10:27 ID:2RI5YVh6
死ねばいいじゃん

86 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/22(土) 23:06:34 ID:ajSVXbWI
てめえがなあ?ヴぁっはっはっはっははは!!!!

87 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/22(土) 23:15:37 ID:TXNQn/FH
幸い筋肉痛が出なかったので今日も走ってきた。2回にわけて計6km

>>84
分かんねぇけど1週間はちょっと長いな
休み明けても痛みが引かないようなら、一度医者に行ったほうがいい希ガス

88 :豚ランナー:2009/08/23(日) 10:46:02 ID:X2hnqqXz
昨日は33分はしりました

89 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/24(月) 00:25:38 ID:Y3vM0T75
起きたら少し足が重たかったが、いつものペースで5周+ゆっくり3周で計5km/32分

90 :豚ランナー:2009/08/24(月) 01:11:51 ID:JpgbQM1I
今日は53分走りました
いつもより少し早い時間に走ったので他にジョギングしてる人を発見して
嬉しかったです

みなさんもお疲れ様です

91 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/24(月) 21:49:16 ID:mzX1EJJ6
今日は12周(7.5km)/45min.
もうちょっと走ろうかと思ったが、半額タイムが来たのであきらめた

>>90
豚もお疲れ。ってか、そんだけ走ってりゃ豚じゃねえだろw
うちは市街地の公園だからコース上に30人くらいはいる。
7割が歩き、その半分くらいはなんとなく歩いてるか犬の散歩。
一方、キロ4分くらいのペースでえんえんと走ってるのが2人ほど。ばけもの。

92 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/24(月) 22:10:06 ID:caF7qSqt
何か急に涼しくなったなあ
走りやすいわ

93 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/24(月) 22:13:00 ID:tGSG09CK
仕事はすぐに辞めてしまう俺だがジョギングだけは続いてるw
かなり脚力ついてきたから大会とか出てみたい。

94 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/24(月) 22:50:31 ID:C5+gRDnr
雨降ってるけど走りたいな
あと30分待ってみよう

95 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/25(火) 23:05:02 ID:0llC3H7e
明日ジョギる予定

96 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/25(火) 23:38:19 ID:D5TuMeVs
昨日今日と、2日連続でサボってしまった・・・。
明日こそ走ろう!

97 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/25(火) 23:58:25 ID:7GzJ+Sx6
今から走り行くぞ

98 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/26(水) 17:06:05 ID:/NrnsSN5
深夜12時に走るやついることにびっくり
はたからみると不気味だろうな

99 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/26(水) 17:09:11 ID:5YxxjVSZ
どうでもいいから働け屑ども。


100 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/26(水) 17:10:50 ID:kSDwly0y
100ゲット

無職は無駄なエネルギー使うなよ。
恵まれない世界の子ども達にその分食べさせた方がマシだろ。

101 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/26(水) 17:12:27 ID:5YxxjVSZ
ID:kSDwly0y
そのとおり!

102 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/26(水) 21:49:49 ID:glZUubS+
昨日は筋肉痛こそないものの、足の疲労がピークに。
会社から帰ってちょっと横になったら、ものすごい開放感に襲われてそのままおやすみ

今日は13周(8.2km)/47min.。今回も半額タイムが来たので中断

103 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/27(木) 00:41:06 ID:OW2yOJTX
3日連続サボってしまった。
明日こそ、明日こそ!

104 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/27(木) 20:13:50 ID:vqRNAyAu
本日からランニングを開始する無職@23歳です。
とりあえず徒歩から初めてみますwww

105 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/27(木) 22:47:06 ID:NZ7bdGgp
今日は暑いな。8周+ゆっくり2周で計6km
半額弁当をゲットしてから運動して今帰宅

>>104
歩き方にも負荷のかけ方でいろいろあるので、
ネットで調べるか図書館で本借りてきたほうがいいぞ
ぼちぼちがんがれ

106 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/28(金) 04:10:02 ID:1D1CnNV5
この人なにしにきはったの

102 名前:名無しさん@毎日が日曜日[sage] 投稿日:2009/08/26(水) 21:49:49 ID:glZUubS+
昨日は筋肉痛こそないものの、足の疲労がピークに。
会社から帰ってちょっと横になったら、ものすごい開放感に襲われてそのままおやすみ

>会社から帰ってちょっと横になったら、
>会社から帰ってちょっと横になったら、
>会社から帰って


107 :豚ランナー:2009/08/28(金) 10:29:18 ID:myvrR7ln
>>91
ついにレスが‥‥

昨日はサボったんですけど
25日、26日と40分くらい走りました
その後素振りしました
ちなみに大体学校の外周走ってます

108 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/28(金) 16:11:18 ID:vHd6RD5K
半額タイム君は無職じゃないなら自分の戻るべき板に帰りたまえ
無職の人間と比較して優越感を得るなど最悪な人種以外の何者でもない

109 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/28(金) 16:33:09 ID:Lkr9ad4h
104だけど、今日は休むwww
昨日の記録5476歩。
筋肉痛がひどい…

110 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/28(金) 23:21:39 ID:xzH9m0cP
有職者でもいいと思うけど、有職者であることがわかるような
レスは好ましくないな、この板では。

111 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/28(金) 23:30:26 ID:aOCR6ZGQ
有職者でもだめなやつはいるだろ

112 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/29(土) 00:22:46 ID:l+Syi5xV
ここは「無職でダメ」板?
それとも「無職またはダメ」板?

113 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/29(土) 01:59:22 ID:q5KzxhP6
正直、走っても精神力は鍛えられないと思う。
走るための精神力はついても会社で働くときのストレスとはまた別。
ちなみに無職じゃないです。ジョギング・大会参加が趣味の会社員

114 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/29(土) 02:09:28 ID:KVUgs/Xw
ナニシニキタノ?

115 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/29(土) 05:06:32 ID:+ciZKSGn
おれも二度目の長期無職だけど無職でごろごろしてると
腹が出て体重増えて、体が重くなって動きづらくなるんだよね、
走るのはきついから、せめてウオキングでもしたいけど
めんどくさいんだよね、近くにウオーキング場があるからやりたいけど
仕事辞めて腹出てきて最近疲れやすくなったしな。

若い姉ちゃんの後ろから、おけつでも見ながら歩けば元気出るかな、
そういえば昔、小学生の時病院で一緒になった近所の女の後ろをついて
歩いて帰った時、振り返って、いやだ、いやらしい子ね、とか言われた
ふざけんな、てめえのけつなんか見てねえや、今思い出して腹が立ってきた、くそ。

116 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2009/08/30(日) 03:47:27 ID:SYb41Kv3
走ると気持ちいいよ
特に自殺の名所であの世はどんな所だろうって考えながら走るといい。

117 :名無しさん@そうだ選挙に行こう:2009/08/30(日) 17:45:53 ID:OwPafJ+J
正直、スレタイにジョギングとかランニングとか入れてるのが悪いと思う。
「ジョギング」「ランニング」で検索すると引っかかっちゃうから
有職者ランナーが茶化しに来る。

無職走ろう会スレとかにすれば荒れないはず。

118 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/30(日) 22:13:51 ID:7l4AZt5M
>>114
元無職。ニートになりかけた

119 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/31(月) 00:02:00 ID:QbwdwF1F
普通にスルーすればいいんじゃね?

120 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/08/31(月) 00:06:25 ID:rGra7u4D
>>116
わかる
昔殺人事件が起きたところを夜中に走ってるけどなんかわくわくするの

121 :豚ランナー:2009/08/31(月) 02:21:21 ID:Hu0yud0B
今日は30分走りました
その後家の前でバット振りました
みなさんもお疲れ様です

122 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/09/01(火) 01:21:00 ID:0YsWWI3V
じゃあぼくはバントの練習

123 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/09/01(火) 03:41:10 ID:rnuX7Yek
俺はペットボトルくるくるキャッチでフライとる練習

124 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/09/01(火) 14:36:57 ID:SRKI45Mh
軽くてクッション性が高くてジョギング時の静音性の高いシューズないですかね?

125 :豚ランナー:2009/09/02(水) 02:43:34 ID:dsyC/cxC
今日は45分走りました
1時くらいに走ったので人も車も殆どいなかったです
みなさんもお疲れさまです!!

126 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/09/02(水) 05:23:03 ID:LYqVHK2G
夜中に走ってんのか

127 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/09/02(水) 06:48:54 ID:rdEs4p0j
夜中に走ってる人、子供が気味悪がってるのでやめてください。

128 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/09/02(水) 21:51:47 ID:Ik6A+H61
しらんがな

129 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/09/02(水) 23:29:43 ID:a3TQObtI
ガキなんぞ寝かしつけろや

130 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/09/02(水) 23:59:01 ID:LYqVHK2G
夜中に走ってる俺を見て怖がる気持ちも分かる。走ってる俺も怖い


131 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/09/03(木) 02:23:34 ID:sNbTrtNe
夜中に走るのはお化けが出るから怖いよね
すぐ後ろで足音がするから、こんな時間に走ってるやつ
俺のほかにもいるんだなって振り向くと誰もいないんだよね、
気のせいだったかって思って走ってると、すぐ自分の1メートルくらい
後ろで走ってる足音がする、ぱっと振り返るとやっぱり誰もいない。。。。。

132 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/09/03(木) 10:37:02 ID:7WNE79kO
節子それ自分の足音や

133 :豚ランナー:2009/09/05(土) 10:04:24 ID:zc03xYXu
昨日は1時間3分走りました


134 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/09/05(土) 13:05:00 ID:IC+qrhAQ
豚は走ってるのに痩せないのか?

135 :豚ランナー:2009/09/05(土) 14:26:03 ID:zc03xYXu
はい、一向に痩せません
走り初めて2ヶ月くらい経つんですけど、全く変化なしです
172/70kg〜73kgくらいをいききしてる感じです
多分の夜中にご飯食べるのが原因でしょう

136 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/09/05(土) 15:11:02 ID:U5DMFUwa
ヘルシア緑茶飲め

137 :豚ランナー:2009/09/06(日) 02:15:00 ID:fJbMq22H
高いから無理です

今日は23分しか走れませんでした
今までで一番少ない時間です
走っていて脇腹が急に痛くなりました
なんとか家まで歩かずに帰ろうと思ったんですけど
途中で我慢出来ずにあるいてしまいました‥
みなさんも頑張りましょう、、

138 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/09/06(日) 14:50:36 ID:YROC9K2j
夜中って何時だ?
深夜か?
そんな時間に食うのやめろよ

139 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/09/07(月) 08:04:35 ID:AcbgYGip
朝走ると、お昼まで疲れるな
体力超落ちてるorz

140 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/09/07(月) 21:00:57 ID:8LzhEey9
走ったぶんだけ食っちゃうから太った
ジョグ意味ねぇ!

141 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/09/07(月) 22:01:13 ID:dgIqgHt4
喰うのやめて走れば痩せるよ

間違いない!

142 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/09/07(月) 22:04:48 ID:qYkzy+v6
痩せて何になる

ガリガリはカッコ悪い
ネプチューンの名倉みたいになるなよ

143 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/09/07(月) 22:31:36 ID:JLK2/mvG
ランパンってはくととても気持ちが良いね。
これで走ると感覚的には下半身素っ裸で走っているような感じがする。
また、チンチンの辺りがスースーしてすごい気持ちが良いぞ。

144 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/09/07(月) 23:04:44 ID:dgIqgHt4
豚よりはいいだろう

豚では就職できないぞ
養豚場なら雇ってくれるかもね

145 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/09/08(火) 04:26:09 ID:EfPyce0R
>>142
そんなのが
まりなとせっくすしてんだぞ

146 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/09/08(火) 11:31:53 ID:X85wGK9z
空手やったお

147 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/09/08(火) 12:19:20 ID:nwUa3lwA
デブならウェイトトレーニングやれ
デブが走ったら膝壊すよ

148 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/09/08(火) 13:25:54 ID:+wIUMxIf
今からジョギングいこうかな。昼間にやってると馬鹿にみられるかな

149 :豚ランナー:2009/09/08(火) 13:38:07 ID:o+bFPzLp
みんな頑張れ
俺も今日はバイト終わりに走るよ!!!

150 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/09/08(火) 14:01:48 ID:yQo1y0Wz
バイト終わった後に走ると背筋が異様に疲れるよな

151 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/09/08(火) 22:56:22 ID:2ErjPAvc
豚ランナーは何歳?

152 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/09/08(火) 23:48:35 ID:twVQsbi3
10ヶ月にも及ぶ無職を乗り越え、ついに仕事が決まりました。
やっとここを卒業しますが、みんな頑張れ!!

153 :豚ランナー:2009/09/09(水) 01:12:38 ID:Lg4Q4NTD
今日は46分走りました
帰ってきたときに怠いのでやめようと思ったんですけど
みんなも頑張ってることなので僕も走ることにしました

>>151
豚は今年で23歳です
なんか姉に精神科につれて行かれそうです…


154 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/09/09(水) 01:22:37 ID:TTVdWcLv
23歳か若いな
若ければまだまだチャンスあるよ

こっちは32歳で失業10ヶ月目…
とりあえず、精神安定のためにもジョギングはいいね。

155 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/09/09(水) 10:36:26 ID:kaAVnuNr
俺も10ヶ月目だ
はろわいきたくねぇ

156 :豚ランナー:2009/09/10(木) 12:57:57 ID:BC2TEJ8a
昨日は28分走りました

157 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/09/10(木) 14:17:42 ID:ZMM0xP0W
豚はハロワ行ってる?

158 :豚ランナー:2009/09/12(土) 12:57:23 ID:NoWDD2C+
木曜46分
金曜10分
走りました

今日は雨無理そうなのでどうかな

>>157
ハロワ行ってないですよ
恐くて動けません

159 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/09/12(土) 17:56:35 ID:2H/1vcDV
なにが怖いんだ?

160 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/09/12(土) 23:24:55 ID:u41EVfEH
>>158ではないが、現実に直面するのが怖いんだよ
ハロワいかないうちは溢れんばかりの臭いものでもフタをしてる状態だから・・・
まぁフタできてないじゃんそれって言われてもそのとおりなんだが

161 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/09/13(日) 00:47:34 ID:RVMTyM7c
まあ、トチ狂ってんのは、日本社会のほうなんだから気にしちゃいけないよ

162 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/09/13(日) 15:28:38 ID:Cm1Q/t3W
警察うけるときのために毎日1.5〜2km走ってる でもただ走ってるだけとか飽きるね 音楽でも聴きたい

163 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/09/13(日) 21:34:12 ID:+ZWp1Zck
今日は鎌倉から江ノ島まで走ったぞ!
気分最高
ただ。。日焼けが。。。

164 :豚ランナー:2009/09/16(水) 05:43:06 ID:zDVrXjkz
今日は39分走りました

165 :豚ランナー:2009/09/18(金) 02:46:42 ID:7eiuBUax
今日は47分走りました


166 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/09/18(金) 15:58:17 ID:WuDLJW5r
最近なれてきてゼーゼー言わなくなったし走り方も様になってきたので
昼間も走ろうかな
いままで死にそうな顔して走ってるとこ見られたくなくて夜走ってたからよ

167 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/09/18(金) 20:24:28 ID:Q8cYa2+p
昼と夜じゃ感覚が違うから、ちょっと疲れるかもな
でも昼に景色見ながら走るのも気持ちいいよ

168 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/09/24(木) 21:05:41 ID:pyuwURYg
走れ走れ!

169 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/09/25(金) 04:12:32 ID:WZUf9fgM
今から1時間ほど走ってくる

170 :豚ランナー:2009/09/25(金) 13:13:27 ID:4d4Dxnh/
お久しぶりです
サボってました‥
昨日は41分走りました

171 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/09/25(金) 13:39:15 ID:dKKAAsu9
豚ランナーさんは時間管理なのか?
普通走った距離で報告する人が多いと思うが?

172 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/09/30(水) 19:38:39 ID:QEO6RyDN
俺は毎日朝5時に起きて平地10kmを50分で走る
そして、19時からアップダウン6kmを一時間で走る
これを四年続けてきたが、そろそろ就職したい

173 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/09/30(水) 20:01:29 ID:CJp/oPGk
インストラクターとか?

174 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/09/30(水) 21:00:21 ID:WbHTbe4i
ランニングシューズ使ったほうがいい?なんか最近膝痛くなってきた

175 :172:2009/09/30(水) 21:49:32 ID:une9bSig
>>173
本物のニートだよ


>>174
どんな靴で走ってるの?
スニーカーとかで足に合ってるんならそれほど問題はないと思うよ
まあ、ランシューの方がいいのは間違いないけどね

176 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/09/30(水) 22:09:08 ID:WbHTbe4i
>>175
テニスシューズ使ってるよ 穴あいてて底のゴムの部分もすれてる 
中敷きも堅いしやっぱフツーにはくだけなら平気なんだよねぇ
無職で金ないし・・・ やっぱランニングシューズ買ってみるかね

177 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/09/30(水) 22:51:08 ID:yXeAxUP7
>>172
凄いな(^o^)ノどんなスペック?
やっぱそんだけ有酸素やってりゃ脂肪落ちて腹筋バキバキに割れてんだ?

178 :172:2009/10/01(木) 13:49:32 ID:w38Sq7Z5
>>176
ボロボロならランシュー買ってみてはどうかな?
アシックスとナイキのサイトを見てみるといいよ

>>177
腹筋は割れまくりだよ
腹筋って鍛えると割れるんじゃなくて、脂肪で隠れて見えないだけで、元々割れてるもんなんだな
家族から筋肉付いたね、と言われるが、全体的に脂肪がなさすぎて筋張ってるだけなんだよなw

179 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/01(木) 16:20:07 ID:dQf8J/zC
毎日っていっても週5走って2日くらいは休んでるよな?
10kmを50分毎日はしれるようになるまでやっぱ1年以上はかかる?

180 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/01(木) 20:17:56 ID:m3LtjW9E
三ヶ月もありゃ充分っすよ

181 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/01(木) 20:21:03 ID:RS4T9cHp
毎日って休みなしで? 1年経つ前に体も
精神もボロボロになってしまうよ
1km5分のペースそのものなら3か月もやってりゃ走れるよ

182 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/02(金) 01:04:27 ID:0zW8rL9M
超絶不摂生生活の末、超メタボ体系から脱却する為に水泳&筋トレを2ヶ月半続けた
けど走ることの大切さを痛感させられるよ。アスファルトの上走ったら3歩でもう
足が痛い。ルームランナーで走れば5分は持つが脚裏全体が痛くなる。
つくづく思ったのはSEX強くなるにはマラソンが大事だな。

183 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/02(金) 02:59:16 ID:CO5wh3fX
>>178
走るだけで筋トレはしてないの?

184 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/02(金) 05:16:24 ID:p7GbPFIf
昨日からランニング始めたよ

185 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/02(金) 10:21:38 ID:pH9QqQa6
正座してると膝下部分、階段おりると左足の膝下左部分が痛い

186 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/02(金) 12:45:28 ID:CO5wh3fX
鼠じゃね?膝はすぐ壊れるから病院池

187 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/02(金) 21:10:48 ID:I8IPygsS
朝起きるとアキレス腱が痛い
しばらく足首を動かせない

童顔なのに身体の老化だけは進んでる

188 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/03(土) 02:25:24 ID:XbM9iWfl
足底腱膜炎か、アキレス腱炎かもしれないから、気をつけたほうがいい。

189 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/03(土) 17:54:54 ID:JVWtNfHh
走って汗かくのはいい事なんだが
やっぱ老けて見えるんだろうかな?

190 :SEX ◆DeB2Iok1.6 :2009/10/05(月) 07:38:35 ID:fIvccW0S
ぽまえらちゃんと走ってっか?
最近下半身ゴツくなってきたわ

191 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/06(火) 09:06:29 ID:L3yEOky0
走るの1kmが限界 体力無さすぎワロタ

192 :SEX ◆DeB2Iok1.6 :2009/10/07(水) 00:19:13 ID:ae6qeUMg
もう2日走ってない…
こりゃもうヤバいかもわからんね

193 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/07(水) 03:35:54 ID:fHYDME1m
>>188
足底筋膜炎じゃなくて?

194 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/07(水) 14:33:24 ID:TZPUgtsi
三年食べて寝たきり メタボなんだけど、 走れるか?

195 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/07(水) 14:55:15 ID:5KE0JDrV
来月運動会なんだよなあ
全く運動何かしてないし、いきなりだと絶対怪我しそうだ
今からでも体動かしていた方がいいよな



196 :SEX ◆DeB2Iok1.6 :2009/10/10(土) 04:34:05 ID:zIWxk4UZ
こんなに寒いのに走ると真夏より汗かく…

やべぇよ…Tシャツビッチャビチャだぜよ

197 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/10(土) 10:15:57 ID:xnd61IpM
水分の取りすぎじゃない?

198 :SEX ◆DeB2Iok1.6 :2009/10/11(日) 03:50:12 ID:ld5KL+IA
最近はあまり汗かかなくなったわ

今日は都内じゃ珍しく星がよく見え月が綺麗すぎた

それだけで走るモチが全然違うもんだな

199 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/11(日) 08:43:49 ID:ewpEHijl
ただ体力つけたいだけなら、ゆっくりペースで1時間走るより
400m〜500mを全力の9割ペースで最初は1本、出来れば3本とか
走ると、無酸素運動だからめちゃくちゃきく。
日常生活での体力と脚力が劇的にあがる。
近くに人がほとんどこない道路(ゆるい上り坂がベスト)があれば最高。
なければ公園の外周とかでも。

200 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/11(日) 14:59:20 ID:W8DDeNri
ジョギングスレでそんなこと言われても・・
最後少し流せばいいじゃん

201 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/11(日) 16:23:56 ID:Obxe9k60
体力つけるために走ってるならそれよりもってことでしょ
ジョギングが好きで走ってるならスルーで

202 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/11(日) 16:24:47 ID:Bam2Iwjd
1年半の空白期間で、10キロ痩せた。
人生で今が一番体力あるかも。1時間なら走っても全然疲れない。

203 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/14(水) 11:19:02 ID:9BMRzzAw
体動かし始めてから太った気がする

204 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/14(水) 13:19:09 ID:CJwBP8Hi
国立霞ヶ丘競技場のトレセンで筋力と瞬発力を鍛える
http://jbbs.livedoor.jp/bbs/read.cgi/sports/31305/1203400840/2


205 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/14(水) 17:22:48 ID:9BMRzzAw
>>199
信じるぜ!!

206 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/14(水) 22:05:24 ID:3oDDsUtc
>>78
おまおれ
いつもは18時頃走ってたけど、この時期17時でも暗すぎて怖い
早朝走るしかないか・・・

207 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/18(日) 19:41:32 ID:u2YhdtBV
今しがたジョギった

208 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/18(日) 19:44:11 ID:u2YhdtBV
そういえば、走ると鬱傾向が改善されるらしいぞ。今日の新聞にそう書いてあった。
無職がジョギングするのは、理にかなった行動なのかもな。

209 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/18(日) 21:30:48 ID:EEndNXgx
簡単に得られる達成感があるからな

210 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/18(日) 22:33:38 ID:fN1fG5e0
ジョギングより社会と触れ合わないとやっぱりダメだろ

211 :豚ランナー:2009/10/19(月) 00:40:25 ID:qdeNYuWx
38分‥走った

212 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/19(月) 23:45:21 ID:ukB625Aq
豚ランナー お疲れ

213 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/20(火) 00:12:45 ID:M9rwJNe5
今日も7キロ走りました。

214 :豚ランナー:2009/10/20(火) 02:49:14 ID:V3kZ/PxX
>>212
ありがとう

今日は35分走った
なんか三週間くらいさぼっていたせいか凄い疲れた‥
今までなら30分くらいならここまで疲れなかったのに、体力っていっきに落ちるんだな
歩きそうになったけど頑張って歩かなかった

>>213
お疲れさま

215 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/20(火) 05:02:47 ID:qWRh23ft
サボりすぎw
普通数ヵ月もやってたら逆にサボるのが苦なんだがな

216 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/20(火) 08:04:22 ID:2+vUUdGW
疲れた〜

217 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/21(水) 01:28:03 ID:jJzHluzW
走った人歩いた人みなお疲れ3

218 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/21(水) 01:51:07 ID:DaCYhx7r
走ったり歩いたりして1時間
痩せたいし汗かきたい

219 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/21(水) 07:57:07 ID:QGvB8sME
痩せるには有酸素が一番だな。

220 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/21(水) 11:05:58 ID:+hsEMyHT
痩せるのは大変だぜ

221 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/21(水) 13:53:17 ID:BU6Ua/OC
とりあえず体重落としたきゃ食わないのが一番手っ取り早い。

222 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/21(水) 19:28:27 ID:+hsEMyHT
それはダメだよ
筋肉が痩せ細るから

223 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/21(水) 19:37:32 ID:6U97VI8s
この時期は風邪にきをつけないとね汗だくになるんだけど風冷たいからね
青森はさむいっぺよ

224 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/21(水) 23:14:39 ID:yJGeobEA
勃起がとまらん

225 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/24(土) 04:07:10 ID:EtO4Z6F8
今日さぼっちった 明日がんばんべ

226 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/24(土) 20:03:20 ID:UFdXwwiY
>>223
んだんだ

227 :豚ランナー:2009/10/25(日) 01:28:31 ID:ZPv1Yt4V
今日は31分走った‥

228 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/25(日) 03:05:52 ID:ZbF15h8C
昨日は26分走った‥

229 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/25(日) 06:57:46 ID:UHPie9ey
5分しこった

230 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/25(日) 07:17:16 ID:tRTYkwFH
しこるなはしれw

231 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/25(日) 13:02:20 ID:Vs6GEzxC
10分走った

232 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/25(日) 23:39:04 ID:hPYIHEqo
そろそろ走ると喉が痛くなる季節
皆さんも喉の乾燥には気をつけて日々
ランニングを頑張りましょう

233 :豚ランナー:2009/10/26(月) 01:02:58 ID:J/xO1O2I
今日は34分走った

234 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/26(月) 19:43:02 ID:9WXYlRh2
22分走った。

235 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/27(火) 01:13:00 ID:tj9RC3eR
175cm90kgオーバーだけど明日靴買ってきて始めようかな

236 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/27(火) 11:30:15 ID:qjLi4vku
ウォーキングと食事制限で体重落としたほうがいいよ
膝痛めるだろうから

237 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/27(火) 20:28:07 ID:pqDimPn9
90って大したことないだろ?
俺80から1ヶ月で75に落としたが休憩しながら走れば脚痛めることなんかまずないと思うぞ。
頑張れ

238 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/27(火) 20:40:25 ID:RIiW3ApB
キョドリながらも何とか靴も買ってきたし
とりあえず始めてみます

239 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/28(水) 04:24:23 ID:jRQIfPjK
靴屋行けたんだ?すごい

240 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/28(水) 04:27:10 ID:jRQIfPjK
豚さん ナイスですね〜

241 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/28(水) 04:27:28 ID:h6bLPsNe
2年間無職だったけどきょどり癖はあまり治らなかったw
でもお金尽きそうだからまた働かなくちゃな
あーやだやだ

242 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/28(水) 04:29:07 ID:Xm2SMhwW
http://www.amazon.co.jp/dp/4408452467/ref=sr_1_14?ie=UTF8&s=books&qid=1256641217&sr=1-14

http://ec3.images-amazon.com/images/I/5164E2822LL._SS500_.jpg


243 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/28(水) 19:03:03 ID:ViFNSx6h
お前ら何時頃走ってるの?

244 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/28(水) 19:28:55 ID:hK50Gwjk
昼だな。
ジムのランニングマシンだけどw

245 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/28(水) 20:30:06 ID:IaCCYt/D
184cm130kg体脂肪35%のおっさんです
ミルで時速7kmで300m走っただけで死にそうになったよ
中高大は短距離やってたから自身あったんだけどな…

246 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/29(木) 01:44:33 ID:IUPGKirQ
2kmほど走ってきたというかほとんど歩きだったけど
頭ぐらぐらしてはきそうだよ
まさかここまで体力落ちてるとは思わなかったよ
とりあえずタバコはやめようと思った

247 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/29(木) 05:44:05 ID:ZHD1scGA
ランニング→タバコて無意味だよね?

248 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/29(木) 06:37:19 ID:8AcCl0zt
あー 今日も行けなかった 外に出たい

249 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/29(木) 19:42:04 ID:8AcCl0zt
誰か俺のかわりに 今日は何十分走ったとか がんばった話聞かせて

250 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/29(木) 20:03:22 ID:wentZqPi
昨日のだけど
■スタート時間
 21:48
■走行距離
 4.6 km
■走行時間
 30 : 30
■平均速度
 9 km/h
■平均ペース
 06'37" /km
■消費カロリー
 284 kcal

スタート時間
 23:13
■走行距離
 4.7 km
■走行時間
 30 : 05
■平均速度
 9.3 km/h
■平均ペース
 06'24" /km
■消費カロリー
 281 kcal


30分の壁が〇rz

251 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/29(木) 20:37:22 ID:Iud+aZ/K
>>245
まずウォーキングしろよ
死ぬぞ

252 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/30(金) 19:12:57 ID:aYrnetsY
傾斜2%、8km/hで、25分走った。

253 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/31(土) 17:02:21 ID:Sv3SJgaJ
昨日久しぶりに夜中走れた スローランニング 三十分

254 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/10/31(土) 18:29:50 ID:auKSg3Ly
傾斜2%、8km/hで、35分走った。
風が強く吹いているを観て、いつもより10分余計に走ったw

255 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/01(日) 02:39:59 ID:ZhZaw2aS
駅伝の奴だっけ? まー とにかく おつかれ

256 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/01(日) 21:59:55 ID:wBfewarO
そう、駅伝のヤツ。


257 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/03(火) 06:59:45 ID:akH3BIPY
駅伝の人と比べたら ヤムチャとフリーザぐらい差があるが 俺は俺 30分走った

258 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/03(火) 11:12:00 ID:HNCh2Xyc
箱根の予選会参加条件が、5000m 17分以内、10000m 35分以内だからねw

そんなスピードで走ったら、5分ともたないだろうな。
つーか、そもそもそのスピードで走れなんな・・・

259 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/03(火) 20:43:19 ID:G8eLmoXl
吐くよ確実に

260 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/04(水) 03:59:24 ID:tBBB0kvv
サイヤ人なのかも。 今日も どーにか30分!

261 :豚ランナー:2009/11/04(水) 14:35:48 ID:6Yk3opmt
a-


262 :豚ランナー:2009/11/04(水) 14:36:47 ID:6Yk3opmt
やっと規制解除された‥(ノД`)シクシク

木曜から昨日まで
日曜以外 30分くらい走った

263 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/04(水) 23:43:31 ID:tBBB0kvv
豚さん お帰り

264 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/05(木) 08:07:10 ID:BoC1Rjci
途中歩いたけど どーにか30分

265 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/05(木) 11:24:08 ID:2M1eKnA1
学生の頃の自分のスピードを覚えているから、情けなくなる。
でも、その頃の努力がなければ今もこんなに走れないんだろうな…

266 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/05(木) 13:36:47 ID:BoC1Rjci
がんばった事は無駄になんないね

267 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/06(金) 16:25:11 ID:ZPFNuuD8
今日は一時間歩いた 疲れた

268 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/06(金) 18:22:10 ID:E/SMgUXP
今から走り行ってきます。
目標50分です

269 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/06(金) 19:13:48 ID:/v8zu/el
1時間歩いた
汗かかない

270 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/06(金) 19:21:23 ID:E/SMgUXP
すいません40分で帰ってきました。バテた。

271 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/07(土) 09:08:17 ID:zmqf2/n4
走ってきたー!38分
今日は土曜日で小学生の登校がなくてよかった。
あいつらに会うとなにか後ろめたい。

272 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/07(土) 23:34:11 ID:F7otjGPu
最初の30分から40分までがキツイ。
そのあとはなぜか苦痛を感じなくなるんだけど、
1時間でやめて家に帰っちゃうから、
実質楽しく走ってるのはちょっとの時間だけなんだよなぁ。

273 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/08(日) 02:33:25 ID:W8e9u59b
みんな走る仲間たち ここは僕らの憩いの場


274 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/08(日) 02:34:43 ID:W8e9u59b
歩き、自転車も素晴らしい

275 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/08(日) 05:18:13 ID:YiUzTkQ7
>>271
その時間はまずい。通勤通学の時間はできればさけたいよ。
早朝(5時〜7時前)か夜に。平日の昼間は目立つ。
仕事してるようにしてないと周囲の目がきつい。

服装も適当にせずに、それなりにしたいね。それと髪型も。

276 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/08(日) 10:52:36 ID:n6P+suqJ
野球帽かぶると良いよ。
下向けば人から顔が見えないし、自分の世界にどっぷり浸かれる。

277 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/08(日) 11:36:47 ID:AQaFKcfU
親と一緒に晩ごはん食べるのが嫌で、時間ずらすためにはじめた
ジョギングももう半年になる。
爪の生え根の半月がでかくなってきた。


278 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/08(日) 11:41:25 ID:bM3uloNh
デブだからジョギング出来ない。
プールで毎日泳いでる。一時間だけ。
95キロ。30キロぐらい痩せたいね。

279 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/08(日) 16:11:24 ID:W8e9u59b
自転車と走り合わせて一時間

280 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/08(日) 23:06:12 ID:n6P+suqJ
今帰ってきた。暑い〜!!

281 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/09(月) 00:28:00 ID:zryMDQXj
公園の外を走ってるけど一番怖いのは犬のふんです

282 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/09(月) 08:21:47 ID:8DYuU3Gt
公園あたり走っているけど一番怖いのは怪しい人に見える自分ですw

283 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/09(月) 19:19:25 ID:zryMDQXj
走ってきたー!48分!
マンモス気持ちいい!

284 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/09(月) 19:35:52 ID:zryMDQXj
>>275
不審者に見られないようにジャージにiPodも着けて
ジョギング中の善良な市民をアピールしてます。

ただ登校はすぐ終わるけど下校とかぶったら最悪だ!
バラバラに帰ってくるし道ばたに集まってDSとかやめてくれー


285 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/09(月) 23:44:19 ID:7HprhzCQ
>>284
まじでコースを変えたほうがいい

286 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/10(火) 04:15:32 ID:aE9Wthf0
おまえら走る前にシコる?それとも帰ってきてから?
俺は走る前だな!

287 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/10(火) 08:54:27 ID:85GzXNng
>>284
同感。あまり人がいないところか、年配の方が散歩してるようなところのほうが
よいよ。
時間帯も早朝とかのほうがいい。土日の朝だと、オレより年上のきちんとした人も
走ってて、「おはようございます」と挨拶もしてくれる。
やや挙動不審なオレが言うんだから間違いないw 朝は雰囲気よいよ。


288 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/10(火) 09:44:25 ID:lYcfmXvG
>>287
挨拶されたら気持ちよく返しておけば、次会ったときも気持ちよくなれるよな

289 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/10(火) 15:00:35 ID:+W4ZYoIf
なるほど、それじゃ暗くなってから走るよ。
それか朝。朝は空気が澄んでて気持ちいい。

>>286
シコっちゃうとパワーが出なくなる

290 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/10(火) 17:03:52 ID:aE9Wthf0
シコったよ!
走ってきます
o(^-^)o

291 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/10(火) 17:14:45 ID:Ai1WTqhC
昼の一時とか公園は無人。まじおすすめ。紫外線がきついけどな。

292 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/10(火) 17:55:26 ID:+6LBhPv4
>>283
そうですね
その調子で順調にシャブ抜きして更生しましょうね

293 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/10(火) 19:00:39 ID:6VnkfMHL
でもさ、体内時計を考えると夕方走るのが効率がいいんだよ。体力的にも軽く走れるしさ。

294 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/10(火) 19:11:37 ID:vc0UhzAF
>>288
ダイエット板では挨拶をウザがるヤツ大多数。
変わったヤツ多いよなぁ

295 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/10(火) 20:00:41 ID:1Nj5w8bp
マラソン大会に出て1位取っちゃうかな〜☆
って感じで検索して
前回1位の奴の記録みて即閉じた
そして俺は走ることを辞めた

296 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/10(火) 20:22:11 ID:7gG6iJfO
ああいう大会って10kmを35分以内に完走できるのが最低ラインじゃないっけ。
俺にはとても無理ぽ。

297 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/11(水) 05:27:39 ID:xZeby1hg
ちくしょ 雨だ

298 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/12(木) 00:22:46 ID:USGDth+5
実際に体力が付いてきてるからうれしい。

299 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/12(木) 02:51:21 ID:2LF9z7Hb
駅伝見ようぜ!

300 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/12(木) 13:25:16 ID:pFyeTPc/
寒くなってきたな・そろそろ屋外で運動は無理の季節ですね。
スポーツジムに来月から、入会する予定です
今月一杯は、まだ公園でがんばろうかな?

301 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/12(木) 13:57:01 ID:Nibg79Up
なんと健全で前向きな無職。

302 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/12(木) 15:39:02 ID:6RM0dSIF
だよね。ジムに通うお金もあって、運動するやる気もあるなら、
普通に働いたりできるだろうに。あなたはもうこのスレいなくてもいいような。

ここにいる人は事情があって働いてないで、でも引きこもってもいられないから
お金かけずに、せめてジョギングでもして健康維持しようという人が多そうな。

303 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/12(木) 15:52:47 ID:PGwwGEDH
>>300
マラソンって冬こそメインシーズンじゃない?
東京マラソンだって2月だぞ。

それとも雪の降る地域の人かな?

304 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/12(木) 16:30:32 ID:2LF9z7Hb
ジムに行くのが贅沢じゃなくて、貧乏な無職ほど行くべきだよ。
なにせシャワーが浴びれる。
金かかるのはウェアとその洗濯のコストだけど、
ユニクロのワゴンセールのスウェットぐらいで十分。

305 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/13(金) 07:45:00 ID:pbuAgDDP
金かかるのはジムの入会金や年会費とかじゃないのかな。
それに平日に毎日ジムにいたら、
あの人どういう人なのかしら?ヒソヒソっていう世間の目が気になるだろう。

306 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/13(金) 21:36:24 ID:lx14FyWd
入会金無料のときに昼間会員になればいいよ

307 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/13(金) 23:55:36 ID:jyJMP+u9
雨だから傘さして1時間歩いた

308 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/14(土) 02:49:31 ID:MxlfLr6Z
寒い中 傘さし歩いた 座布団一枚

309 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/14(土) 07:24:31 ID:LhZWzbLa
寒いのによくやるわ、アホくさw

310 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/14(土) 07:26:42 ID:xlAI31K7
仕事初めて全く走らなくなった

疲れて眠っちまう

311 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/14(土) 14:05:23 ID:7Pg6Mxfo
ヤバイヨ 1週間寝てたら太っちゃったヨ 通勤もエクササイズだヨ

312 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/14(土) 19:15:49 ID:nlzPOETs
今日も歩いた。買い物しながら合計1時間半は歩いた。

313 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/14(土) 22:54:52 ID:aIs82Yde
雨やんだから走ってくるかな。

314 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/15(日) 01:24:40 ID:8KCx0Swc
走ってきた。
中学生の時のマラソン大会のコースをぐるりと回ってきたけど、余裕だった。
昔より体力が付いてる駄目無職ってのも変なもんだな。

315 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/15(日) 11:43:06 ID:0Tfr+WEB
オレもそうだよ。中学のときはガリ勉で運動はビリのほうだったけど、
いまは良い感じで走れてる。以前より走れる距離も延びたよ。


316 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/15(日) 22:19:47 ID:8KCx0Swc
よっしゃそろそろ走ってくるわ。

317 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/16(月) 00:02:10 ID:sMAPXJG8
今帰ってきた。暑い!
今日は昼間もキャンプ場の裏山のハイキングコースを2時間も歩いたし
いい運動したわ。
これからyoutubeでアニメでも見ながらエアロバイクこぐかな。

318 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/16(月) 02:33:58 ID:6DOD0GQV
走ってきた!
だいぶ寒くなって、冬用のウェア出さないとな。
>>317帰ってからエアロバイクとは鉄人

319 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/16(月) 06:15:43 ID:i3+asHzr
みんな筋トレとかはしないの?俺は公園で懸垂したり棒渡り?したりしてる
重いもの持つのとかすごく楽になったよ

320 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/16(月) 06:52:44 ID:H6dNOHK9
ぶら下がり健康器で懸垂している
懸垂は上半身鍛えられるよな

321 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/16(月) 13:33:20 ID:sMAPXJG8
上半身も鍛えたいから、走ってる時に、手首にオモリを付けたいんだよね。
悟空のやつ今まであんなの付けて戦ってたのかよ!みたいな

322 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/16(月) 16:16:05 ID:0DzSpy6f
デブで走れないから、ウォーキングしてる
自民党の谷垣総裁は、サイクリングが趣味だとヤフーニュースで見た。
20キロ以上も走行するらしい。
俺もサイクリングしたくなってきた。自転車買おうかな?持ってないし?

323 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/16(月) 18:05:52 ID:ZeGav1Ma
>>322
趣味のわりに、この前自転車で転んで怪我してなかった?
>谷垣総裁。

324 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/16(月) 18:20:53 ID:sMAPXJG8
前から来る自転車とぶつかったんだな。
自転車は楽しいけど、けっこう危ないから安全運転に気をつけた方が良いよ。

325 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/16(月) 18:41:48 ID:2CM3r4eX
チャリは、ちゃんと整備されたサイクリングロード走るなら楽しいけど、一般道はかなり怖いぞ。
障害物(人間)多いし、車もわざとギリギリ通ったりするしな。

傾斜2% 7.5km/hで30分走った。

326 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/17(火) 03:10:12 ID:15DByFAX
「こんばんわ」とかあいさつされても
こっちはFMラジオ聞きながら走ってるんだから、
聞こえないんだよなぁ。

あれ?今挨拶されたのに無視しちゃったかも・・・
とか気まずくなるし、
なにより疲れてるんだから、話しかけないでくれ、道行く人々よ。

327 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/17(火) 15:18:58 ID:Yfv8dZT2
すれ違いジョガーとは会釈だけしておく

328 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/17(火) 23:47:19 ID:VTsJKveO
俺も基本は会釈程度かなぁ。
向こうから挨拶されたら返す程度。
バイクツーリングにおける、ピースサイン的な感じ。

329 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/19(木) 21:55:10 ID:c8iNghxd
超寒い!外なんて出たくないっちゃや〜!

330 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/19(木) 22:27:20 ID:RoN0DHnP
>>329
3日間走ってねえ。
とにかく寒すぎ
勇気をくれ〜

331 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/19(木) 22:44:29 ID:c8iNghxd
おれも2日走ってない。こんなんじゃ駄目だ。
よし、今から気合入れて修行してくる!

332 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/19(木) 22:55:35 ID:c8iNghxd
と思って着替えて外に出たら、雨降ってた・・最悪・・・orz

333 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/21(土) 00:29:35 ID:3b/qQfQA
一蹴間走ってねー

334 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/21(土) 05:20:40 ID:SedUNhQv
とりあえず2日分、2時間走ってきた

335 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/22(日) 10:21:09 ID:gaRJ5+DQ
起き抜けで体温が低いとき風呂入ってから走る。
走りたいけど気乗りしないときはオナヌーしてから走る。
両方ともリラックスして走れるぜ。

歩いている人も走ってる人もほとんどイヤホンしてるから
挨拶しないなあ。

336 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/22(日) 15:00:39 ID:vmg/Tvim
走ろうと一旦出たが、雨降ってきたので一時中止。
少し止んだので再度トライして走ってきた。
こうゆう日は合間に走るしかないね。でも、人がほとんどいなくてよいなぁ。

337 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/22(日) 15:24:17 ID:45Qpnw/3
寒すぎるから、トレーニングジムのランニングマシーンで走ってる。
屋内じゃないとつらすぎる
公営ジムだから、運動後にシャワー浴びられないのが・・・
安いから我慢

338 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/23(月) 04:28:27 ID:UEJRYqBt
>>335 正直、オナヌーするとウォームアップになる
>>337 ランニングマシーン使ったことないけど、どう? 着地とか違和感ないのかな。

339 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/23(月) 12:39:00 ID:Et6LV75y
違和感ない。ペースも自分で調整できるし、一定のペースで走るのによい。
屋内だから暖かいし、それでも寒ければエアコン入れることも出来る。

340 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/23(月) 21:13:58 ID:AQU2/6mU
今は川沿いを走っているけど、もっと寒くなったら、オレも市営のジムにいって
みようかな。行こうと思ったことは何度もあるけど、まだ一度もないんだよね。
走った爽快感は外のほうがあるとは思うけど。

341 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/24(火) 01:35:32 ID:qiVgkUpw
また雨かよ!せっかく着替えたのに!!

342 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/24(火) 06:15:24 ID:iMkfwCUp
>>340
普通のスポーツクラブだと月1万とかかかるけど市営のところって一回数百円とかで
機械とかプールとかも使えたりするからけっこういいよね

343 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/24(火) 21:18:55 ID:tlP3FxVj
走ってきた!寒さが気持ちいい。

344 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/27(金) 02:35:33 ID:Mlyx+RJW
冬は汗だくにならなくていいのはある。


345 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/27(金) 06:13:40 ID:gogpLHbw
でも寒いので肉離れした (´・ω・`)

346 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/27(金) 07:36:47 ID:K/kRMTLg
なんでもヤリすぎは禁物ですな

347 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/27(金) 07:54:39 ID:UOIY3tYd
ガッツリ走っているから、この時期でも結構汗かくけどな。
それでも、それなりに抜かれる。追い抜くことはあまりないなぁ。

抜いていくような人は仕事もキチンとしている人なんだろなw

348 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/27(金) 07:56:43 ID:K/kRMTLg
なんだその理論は

349 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/27(金) 08:28:37 ID:oXJFz2Fl
今日は寒いから温水プール行ってくる

350 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/28(土) 03:59:18 ID:cflVX6ym
走ってきた!今日はあったかい。
パトカーと何度もすれちがったけど職質されなかった。

351 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/28(土) 07:37:17 ID:eaJI64Zc
>>348
ここにいるような住人は、汗かくほど一生懸命ジョギングしていても
所詮、抜かれてしまうということ。

>>350
走っていると少なからず怪しまれにくい。目的が明確だからね。
ただ散歩とかで歩いているだけだと怪しくみられる。特に平日の昼間なんかは。

352 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/28(土) 15:11:59 ID:CJsSMchl
反射ベストも忘れずに

353 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/28(土) 23:06:57 ID:aHEelAu2
糞みたいな夜の仕事してる26歳


一駅先のでかい公園にウォーキングロードがあるから最近そこまで行って30分走ってる

うつ病対策に走りはじめたんだけど、やりはじめるとハマるもんなのな

354 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/28(土) 23:46:29 ID:9I06LfJv
寒い人は、冬用の防寒のトレーニングウェアを買うといいよ。
表が風を通さない生地で裏地が起毛になってるヤツね。
自分はそれ着て中にTシャツと長袖シャツ着てジョギングしてるよ。
スポーツジムもいいけど、ジムのランニングマシーンは、地面が
動くから、使う体力がジョギングとは違うと思うんだよね。

自分も精神科にかかっているんだけど、走るのは精神的にもいいと思うよ。

355 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/29(日) 00:08:22 ID:zlBJWWIL
>>354同意
走る前に暑くも寒くもない程度の服装にしてる。そうすると後半で汗をかいていい気分。

356 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/29(日) 03:35:21 ID:mTuLfBYV
寒いので目だし帽かぶりたいけどさすがに職務質問されるだろうなぁ

357 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/29(日) 05:15:04 ID:YoashRem
ランニングシューズの内側が、少しでも破れてると足が痛くなるね
買い換えてるけど、普通に歩く分にはまだまだはけるんだけどな?

358 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/29(日) 06:00:00 ID:BDxd5ueK
職質ってそんなにされるの?された事無いからいまいち分からない
何聞かれるの?

359 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/29(日) 07:02:58 ID:zlBJWWIL
>>357
靴の中敷ならすぐ取りかえるよ。上のほうが破けたらだめかな。

>>358
走ってるとされないな。

360 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/29(日) 11:27:30 ID:YoashRem
かかとがよく破けるね

361 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/30(月) 13:01:17 ID:UVI0BtbU
走ったよ!35分!
昼休みで近所の会社の人も走ってる。
ランニング姿の人がその会社からゾクゾク出てくる。

362 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/30(月) 21:24:01 ID:Cr/3pvX+
そうゆうところは、昼間走っても紛れられるね。
オレのところは昼間だと目立つから、夜走ってるよ。
夜ならひっそりと目立たずに走れる。

363 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/11/30(月) 21:49:11 ID:rbNTaqhh
いまからちょっとだけ走ってくる。
これからはなるべく昼間に走りたい。

364 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/01(火) 11:43:54 ID:yj+PGHDx
走るとガリガリになるのがな
ストレス解消にはなんだけどこれ以上貧相な体になりたくない

365 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/01(火) 12:51:58 ID:ZjWIRFjH
おれは走らないとキリなく太ってしまうよ。

366 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/01(火) 14:26:16 ID:tKSXffXQ
だから懸垂やれって

367 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/01(火) 17:26:12 ID:1P/e8flU
暇なんだからウェイトやれよ
家でもやれるし

368 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/01(火) 17:28:54 ID:yj+PGHDx
>>365
年齢にもよるが間食とか食べ過ぎなんじゃないか?
ちょっと最近鬱が激しいからかなり久しぶりに今からジョギング再開する
酒以外にストレス解消となるとジョギングくらいしかない・・・

369 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/01(火) 17:35:43 ID:X+jShhO3
昨日8キロくらい走ったあとシャワー浴びてる時、
右足のアキレス腱の上あたりを通る血管が結構膨らんでたんだけど
これって普通だっけ?
今まで意識したことなかったからふと気づいてメッチャビビッてる・・・
一応翌日なったら治ってた
それとも今年二月のマラソンで右足の裏の指の付け根辺り(というか内部?)を怪我したみたいで
変な違和感がずっと取れないんだけど中で血管圧迫してるのかなぁ・・・

370 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/01(火) 18:08:34 ID:fwreqiVr
>>339
俺はマシンから降りた瞬間ふらふらして倒れそうになるんだがこれは慣れなのか?

371 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/01(火) 18:15:13 ID:TvYds5qt
>>369
指の付け根の違和感から、無意識に他の部分でかばってバランス崩して
アキレス腱辺りに負担が掛かってるのかも?
痛みがあったり、左足と比べて変だったら念のため病院で見てもらったほうが安心だよ。

372 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/01(火) 18:49:00 ID:p9xxvT9F
なにもしないよりは、体力を維持するのは大事。

373 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/01(火) 19:10:13 ID:Ny6ZwBye
>>370
段々スピードを落としてから少し歩いて、最後に停止しないと
平衡感覚がおかしくなって倒れるから注意。

374 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/01(火) 19:23:37 ID:yj+PGHDx
一時間ちょい、約10km行ってきた
汗かいて走った後の爽快感は最高だね、いつもより風呂が気持ちいいし安眠出来そうだ
余談だが最初寒いしニットかぶって行ったんだが、追い越した女子高生二人組が、あのニットちょー可愛い、めずらしよねみたいな事言ってた…
オレも女子高生にいじられる年になってしまったんだよなーと改めて実感…

375 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/01(火) 20:55:47 ID:3acdgydD
>>374
歳は関係ないだろ
見た目の風貌や纏ってる空気が原因だ

376 :かばわ(2チャンのドン):2009/12/01(火) 21:07:31 ID:EfI6XyRO
俺も走ろうかな
近所の人に会わないように外にでないとな
夜は遅くまで隣の家が雨戸も閉めずに起きてるから、夜は無理だな
朝はみんな仕事に行くし、いいかもしれない
午前中にでもバイクで遠くまで行って、そこでランニングでもしようと思う


377 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/01(火) 21:27:01 ID:yj+PGHDx
>>375
確かに、今回はニットの話だったがキモい〜とか言われたらさすがにへこみそうだ
いや言われたのかもしれないが…
>>376
久々に走ったけど、やっぱり凄くストレス解消になるし精神状態が一転するしいいもんだよ
体力落ちるのも防げるしさ

378 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/01(火) 21:40:59 ID:X+jShhO3
>>371
そうなのかな?
一応今は元々の違和感を除くと両足とも大して変わらない感じ
でもあのプクーっとした膨れ方が思い出しただけでゾッとする・・・

無職でお金ないから病院に行く気にすらならないんだよね・・・
就職決まってから病院行こうと二月から思ってていつの間にかこんなに期間が経ってしまった
基本家にいたのにあまり良くならないし(ほんのちょっとだけ良くなってきてる気もする)
無職の上に軽い足の障害なんてイヤ過ぎる。。。日常生活にそれ程影響ないけど長時間歩いてたら痛み出す

そもそもたかが5千円(マラソン代)惜しんでちょっと怪我してるにも関わらず無理に出場して引きかえに足に後遺症残した俺アフォス
ああーとりあえず様子見ながらもうちょい粘ってみるよ
レスd!

>>377
横レスだけど、走ったら身体の調子がメチャ良くなりますよね
怪我でずっと走るのひかえてたからヒキってたのもあって体調がやばかった
普段夜に眠れないけど割と眠れるようになるし

379 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/01(火) 22:08:01 ID:yj+PGHDx
>>378
ですね、やっぱり心身ともに弱らない為にはジョギングは最高だと思います
金もかからないし
自分も以前走ることしか楽しい事なくて走りまくってたら膝の怪我しました
誤魔化しながら続けてたら一向に直らなかったので、ちょっと見た目が貧相になってきた事もありしばらく休んでたんですけど、今日は痛みもなく治ってたようです
場所は違いますがあまり無理はしない方がいいと思います
悪化させたらあれなので…

380 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/01(火) 22:50:45 ID:X+jShhO3
>>379
自分なんかのために心配ありがとう!
お互い身体には気をつけながら色々がんばりましょう!
さて、まずは就職だチクショー

381 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/02(水) 02:54:25 ID:lJV3jbJE
走ってきた!
最近走っても疲れが取れないので
ペースを見直してスローで走った。気持ち良かった。
野球のピッチャーが外野スタンド前でアップしてるイメージで走った。
スローペースはかなりオススメっす。


382 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/02(水) 03:00:08 ID:lJV3jbJE
そういえばおとといボクシング見て、
「おれもがんばらなきゃ〜」と気合入れて走ったんだ。
それで昨日疲れてたんだ。やり過ぎはよくないですね。すいません。

383 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/02(水) 16:18:47 ID:bVDGKKfE
>>369
ためしにガチ本気のスーパー全力疾走してみ
それで!痛!ってなってけんけんするようならあれだ

384 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/02(水) 17:13:43 ID:oXkUN92O
冬は走る回数減る。

385 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/02(水) 18:01:45 ID:UO+bLVqZ
よく音楽聴きながらジョギングしてるのを見るけど、
耳の穴に汗かいてイヤホンが駄目にならないのかね?

386 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/02(水) 19:22:23 ID:br+7EMHL
>>385
こんなタイプ(カナル式?)のなら壊れにくいんじゃないかな。
ttp://www.audiosquare.net/img_server/co_img1/audio110/user/0090y/cx55_big.jpg

ピッタリはまるからズリ落ちないし、汗がついてもゴムの部分だけ交換できるよ。10個で400円くらい。

387 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/02(水) 19:48:14 ID:xPniGqwy
今日も行ってきたぜー約10km
最後どうやっても長い急な坂を避けられない立地だから、家着いた時は倒れそうになる…
車で一つ峠越えれば湘南だから、近々海沿いも走りたいもんだ

388 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/02(水) 22:05:38 ID:sD7A9U9R
俺も平日に少し走ろうかな・・・
職業訓練校があって疲れからか、休日しか走ってないや・・・
思い切って、少しでも平日も走ると逆に疲れがとれるかもしれないな。

389 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/03(木) 02:07:50 ID:lCc/oPZY
このスレに刺激されて走ってきた
公園一周で力つきベンチに転がり込んだが生きてるって実感がしてよかった
公園一周でもいいから自分なりに走ってみようと思う

390 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/03(木) 03:28:45 ID:g/NouIor
走ってきた!気持ちいい。
今年は暖冬だね。寒くないよ。
走り終わったらちょうど雨が降ってきた。最高だ。

391 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/03(木) 10:30:22 ID:0FfPb1Xl
雨の前に走りに行こうとして。
財布ひろったちゃん(´・ω・`)
9万5千円も入ってた。
クレカから健康保険証まで一切合切入ってた(´・ω・`)
小一時間迷って持ち主に電話して手渡した。
でも俺も無職で気の毒ちゃん。

カエサルのものはカエサルに返すちゃん(´・ω・`)

くおおおー金ー



392 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/03(木) 10:39:11 ID:g/NouIor
>>391
いいことしたね

393 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/03(木) 10:43:08 ID:kgxfKnyW
>>391
警察に届ければよかったのに。
一割もらえた。

394 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/03(木) 11:04:06 ID:475V1ZRD
>>391
きっといいことあるよ。

395 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/03(木) 16:52:47 ID:q7NbqChQ
別に一割って義務じゃないんでしょ?
今のご時世、謝礼なんてくれなさそう
でも>>391グッジョブ!

396 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/03(木) 19:07:39 ID:99ADDAFy
雨・・・冬の雨の中走るのはヤダっていうことで今日は休み

397 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/03(木) 19:18:44 ID:ftnfkQmv
>>391
GJ!
きっと良い仕事見つかるさ!

398 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/03(木) 19:31:28 ID:cxBOPXAT
>>395
義務じゃないが、拾得者が5〜20%の報労金を要求したら
落としたヤツは支払わねばならんよ
要求するんなら警察に届けた方がいい

399 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/03(木) 19:57:04 ID:RYyGvoXR
要求しなくてもいいことしたんだから、きっと違う形でかえってくるさ。

400 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/03(木) 20:06:11 ID:z+VC6L26
因果応報は俺も信ずる

401 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/03(木) 21:47:04 ID:4XmtRms5
ボチボチ俺も走ろう。

402 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/03(木) 22:22:34 ID:ZKVqdkAu
つか、普通10万も落としたの拾ってくれたら1万くらいお礼するよな
俺ならする

403 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/03(木) 22:36:59 ID:kgxfKnyW
保険証はクレジットカードもあったんだから一割以上お礼を
してもいいくらいだ。

404 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/04(金) 00:31:10 ID:F7LRblPs
今度から散歩する時は財布落ちてないかヒッシデ探しながら歩くことにします
もし見つけたら警察にゼッタイ届けたいと思いますww

405 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/04(金) 06:48:31 ID:0DFM3vyP
走ってきた!
今日は晴れてるよ〜
財布は落ちてなかったが出勤前のかわいいOLさんがいた。

406 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/05(土) 12:37:27 ID:U5oECVX7
雨降ってきた。今日は午後から降るとわかってて、午前中走ろうと思っていたが、
できんかったorz...
仕事ができるやつは行動も早いんだろうなぁ。

407 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/05(土) 13:13:21 ID:8xfcsWyw
最近始めました よろしくです。
無職で運動に励むってことは働く準備をしてるんだと思います。

408 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/05(土) 15:26:58 ID:ipRKF0oo
>>407
よろしくおねがいします。
始めた人はオーバーペースになると思うので、
ためしてガッテンのスロージョギング試してみてください。
http://cgi2.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20090610

409 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/05(土) 16:10:23 ID:8xfcsWyw
>>408 ご親切に有難うございます。早速読ませていただきます。
昨日走ったんですが、寒くて汗かいたからちょっと風邪気味です。
今日は休みます。

410 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/05(土) 16:30:47 ID:8xfcsWyw
>>409 読ませていただきました。
これは、私にとってタイムリーな情報です。時速8km位で走ってたのですが
なかなか速度を落とすのが難しくて、いろいろ研究してるところでした。
他の人を見ると、跳ねるように小刻みに走る人や強歩みたいな人。
いろいろいました。自分でもいろんな走り方をやってみましたが、どれが
いいのか(疲れないで距離を伸ばす)わかりませんでした。
ちょっとガッテン流を明日やってみます。

ポイント(1)背筋を伸ばす
ポイント(2)やや前傾姿勢
このあたりは体育の授業で習ったように思います
それプラス、腕をよく振る(引くとき)
を気にしながらやってましたが、速度が出過ぎましたww

ポイント(3)足はけらずに押すだけ
これも少しだけやったのですが、歩いてるみたいでなんだか邪道に思いました。
でもこれでよかったんですか、やっぱそうでしたか。

411 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/05(土) 17:27:47 ID:PRyEU8fb
横レスだけれど、小出道場虎の巻も結構役に立つと思うので、よければぜひ読んでみて下さい。
ttp://www.koidekantoku.com/bk_manu/list.html

月二回送ってくるメルマガも、ランナーの質問に小出監督が直に答えてくれていて面白いです。

412 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/05(土) 18:08:42 ID:8xfcsWyw
>>411 食生活なんかも書いてありますね、読ませていただきます。どうも。

413 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/05(土) 18:09:32 ID:8xfcsWyw
ああ 小出ってQちゃんのか 本格的だなww

414 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/06(日) 00:10:04 ID:B7YS2RTq
Qちゃんが教える走りの基礎でも見とけ
http://www.youtube.com/watch?v=17ehMU39sWY
http://www.youtube.com/watch?v=-OEnkvNdBDY

415 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/06(日) 00:37:50 ID:cvv95dj3
>>408>>411>>414
俺も参考にさせてもらうよ
ありがとう

今日サボっちゃったから明日さっそく実践してみる

416 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/06(日) 05:39:31 ID:1oa2Khr8
このサイトで距離を測ってください。
http://42.195km.net/jogsim/

さっき走ってきました。
気持ちよく走ってたら30分すぎにトイレ(大)行きたくなって
急いで帰ってきた。くやしい。

417 :410:2009/12/06(日) 14:03:29 ID:DravlQgo
指先を包丁で切ってしまい けっこう血が出た
今日はやめたw

418 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/07(月) 06:28:23 ID:Y36Npte0
走った
寒いよ

419 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/08(火) 00:08:18 ID:wXJQwFOL
財布見つけるために今日も走るかな

420 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/08(火) 02:48:23 ID:I8LpLV/b
走りたい、でも寒い寒い寒い寒い!!!!

421 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/08(火) 08:00:01 ID:ABC3YCYo
もう2日走ってないよ、いろいろ用事や寒さなどで。
無職だから昼間表に出たくない。
夜走ってるんだけど夜は寒い。

汗が冷えて悪寒が走る恐怖感が拭えない。

422 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/08(火) 08:12:27 ID:dDrEsMDt
少しストレッチしてから走るといいよ。
それと走った後も。

昼間はたしかに出にくいよね。

423 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/08(火) 08:33:38 ID:KN3JLhnO
今朝は6キロジョグしたよーーーーん。



ばーーーーーーーーーーーーーか。

424 :かばわ(2チャンのドン):2009/12/08(火) 08:42:51 ID:9BAfoWPM
明日絶対走りにいく


425 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/08(火) 09:07:43 ID:ABC3YCYo
俺は いつも20−21時の時間で40分くらい走ってる。
>>408のスロージョギングに>>414の腰をひねって直線上を
走る感じで腰の上下を少なくすることを意識しきて走ってみようと思う。
コースは>>411で平坦な道だけじゃなく坂も取り入れて。
そういえば、オカマみたいなやついたけど、こういうことだったのか。

426 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/08(火) 19:30:31 ID:BCLIm7jk
オレは夕飯前に一時間ちょい走ってる
なんか今日はめんどくさいな、と思ってもいざ走り出すと行けちゃうもんだよね
走り終わった後の爽快感は異常

427 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/09(水) 00:24:10 ID:cUfBR1rw
無職だけど、こないだフルマラソン5時間半で走ったよ
自己管理能力等の面においては、少なくとも完走できない有職者より
俺の方が優れていると思えた


428 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/09(水) 01:55:01 ID:PL+20aJD
寒いから思いっきり厚着して、今から走ってこようかな。
ニット帽で耳を隠せば痛くないよね。
あとワークマンで買った寒冷地作業用の手袋も良いわ。

429 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/09(水) 03:14:46 ID:qUZHhOsC
↑泥棒だろその格好じゃw

430 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/09(水) 03:44:45 ID:PL+20aJD
↑さらにスキー用のマスクもして完全防備で走ってきたw

431 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/09(水) 04:27:42 ID:qUZHhOsC
↑いつか捕まる

432 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/09(水) 05:54:47 ID:F93kmXOl
↑逃げてるようにしか見えんよなw

433 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/09(水) 06:26:41 ID:e/OH5sdG
さて、今日も今から6キロジョグだー。
えらいぞ。俺 ・。
あーあ、このまともさを仕事に活かせたらなーー。

434 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/09(水) 07:13:06 ID:qUZHhOsC
http://up.mugitya.com/img/Lv.1_up108068.jpg

435 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/09(水) 07:34:07 ID:qdhtRAa1
6kmジョグって書いてる人。
往復で6?片道6?
ずっと走るの?歩いたりする?

436 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/09(水) 07:56:28 ID:F93kmXOl
走ってきたよ〜
毎日晴れで嬉しいな

437 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/09(水) 08:10:43 ID:e/OH5sdG
>>435
トータル6キロですよーn。
最初少し歩いてから6キロゆっくーり(7分〜8分/1キロ)
走る。
最近はウォーキングのお姉様たちに追い抜かれることもあっ
て、これまた愉快なことではあるまいか。
失業中の俺は、いったい、
なにやってんだろ・。
おばかな俺様さ
あはは。
ジョグのせいで鬱から躁転してきた
よーーーん。

438 :かばわ(2チャンのドン):2009/12/09(水) 10:07:52 ID:wDrhaipl
何もかもオレの邪魔をする

439 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/09(水) 17:27:15 ID:qdhtRAa1
>>437
そうなんだ。
結構ゆっくりめなんだね。


440 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/10(木) 00:16:41 ID:OIP6xQ+c
ここに書き込んでる奴全員働こうと
思えば働けるだろ

441 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/10(木) 00:20:37 ID:ITMiLo7r
毎日5キロ走るか…

442 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/10(木) 00:35:20 ID:uVV/++r1
予報は雨なのだぁ

443 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/10(木) 01:22:35 ID:iwXSUPKB
5キロぐらいならぴゃーっとすぐ行けるよ
30分ぐらいしかかからんから

444 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/10(木) 03:50:18 ID:DRyBeyz9
>>440
マラソンしたり、自転車で日本一周したり、
お遍路さんしたり、永平寺で修行したからって、
仕事が出来るようになると思う?
マラソンする持久力があったって、コンビニでバイトするスキルも無いわ。

445 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/10(木) 04:14:55 ID:/kv4f3lZ
半年走ってるけど
3キロぐらいしか走ってない
初めは1キロがやっとだった
半年後に5キロぐらい走っていたい
みんな初めから5キロも走ってるの?

446 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/10(木) 04:26:27 ID:HYSsEjnA
この時間も走ってるの
走りながら書き込んでるの

そんな分けは無いですよね

道端で倒れないように祈っています
寒いし。。

447 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/10(木) 04:44:53 ID:Th5Xy1HO
>>445 俺もそんな感じだったな、最初は200m走って200m歩くを3km。
半年で3km連続して走れる→;1ヶ月で4kmで今に至る。速度は8kmくらい。

448 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/10(木) 05:39:24 ID:gwnX3wGq
>>444
個人競技だから続くんだよな。一人でもくもくとやれるから。
例えばこれが駅伝だったら続かないよなw

449 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/10(木) 05:47:57 ID:3TTWrb9c
体力とか持久力って意味ではアピールになるかもね。
マラソン完走しました!って聞いて悪い気はしないだろうし

450 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/10(木) 06:04:57 ID:tnInMUZ/
今日も6キロジョグへ行くよーん。
愉快、ゆかい。
でも、仕事見つかんなよーn。
とほほ・。
まー、いいーや。
とりあえず、走れるくらい健康だしな。
あははははh

451 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/10(木) 11:21:53 ID:E+ks1fd/
>>445
最初は横断歩道も走って渡れなかったぜ。
ウォーキングからやった。


452 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/10(木) 13:37:55 ID:3p2whWDD
若いうちから走ってた方がブランク空いてもすんなりと走れるよね

453 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/10(木) 17:11:11 ID:WmcbFfAa
前の方で出てたスロージョギング良いな

普段3kmしか走れないのに
これなら10km位走れるから充実感がある

物足りなかったら途中でペース上げて
なんちゃってインターバルにすれば良いしな

454 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/10(木) 18:16:37 ID:fCfz6exT
これが続きです。
http://cgi2.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20090805

455 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/10(木) 21:08:43 ID:sXiXVFgZ
>>445
1年前より、だんだん距離がのびていった。
少しずつやれば、物足りなくなって、徐々にのばせるよ。

456 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/10(木) 21:58:52 ID:tnInMUZ/
明日は雨だからお休みでーーーす。
メンゴ。
また、土曜日、6キロ
   日曜  も
で、
   月曜は90分のLSD

の予定だよーーーーん。
じゃーな。
皆の醜
じゃなくて衆
ははは

457 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/10(木) 22:11:11 ID:Th5Xy1HO
あああああああ もうすぐ一週間走ってない。当然、他の運動も。
下っ腹に脂肪が出てきたのがわかる。パンツのゴムがあたって皮膚が
擦れてる。
土日は思いっきり走るか。
そういえば、土曜日って異常に暑い(関東:18度:予報)。

458 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/10(木) 22:23:12 ID:XO/DOVDk
走ってたら財布落ちてた
中見たら10万近く入ってた
チキンだからそのまま警察届けた

459 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/10(木) 22:28:51 ID:Th5Xy1HO
10万ごときで運を捨てなくてよかったな
でも一割もらっとけば。

460 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/11(金) 01:47:03 ID:TtcpGSpo
近所は坂道ばっかりだから3倍疲れる・・・でも下りは楽。

明るい所を走ったほうが安全だと思うんだけど、
コンビニやガソリンスタンドやファミレスの前を通るってすごい嫌だ。
人目気にせず昼間走れる人ってすごいと思う。

461 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/11(金) 02:59:22 ID:a0Rco8R0
軽く鬱になってる時にジョグれば、余計な事を忘れさせてくれるよな。
仕事初めてもジョギングの効果はあると思うよ。
よく動いて旨いもん食べてグッスリ寝るのが、最高のストレス解消だと思う。

462 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/11(金) 04:58:34 ID:WTVTXYp+
>>461 でも、走り出すまでが精神的に苦痛なんだよな

463 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/11(金) 05:42:32 ID:qCCAcf/n
外寒いから億劫になる
オッス!オラ億劫!

464 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/11(金) 05:59:33 ID:6z6O8WwM
今日は寒そうだな〜・・・しかし行かねばならぬ・・・。(太っちゃうから。)

465 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/11(金) 06:29:14 ID:wJSDtQYA
大雨

466 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/11(金) 06:39:12 ID:msWpz0Bw
俺はいつも夜中しか走らない。
田舎だからまったく明かりがないけどね
でも危険が少ないから走りながら大音量で音楽聴けるし
考え事にも集中できるから結構快適だよ

467 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/11(金) 06:43:48 ID:hvw9pXzG
河童に襲われるぞ

468 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/11(金) 07:43:13 ID:6z6O8WwM
いや〜ジョギングって本当にいいものですね!

469 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/11(金) 09:27:13 ID:EH5s+kgM
拾い物する人って結構多いんだな。オレもSuicaや金目のモノが入った定期入れを
拾ったことあるよ。警察に届けて、礼はいらない、と言った。

まだ買ったばかりの定期みたいだったし、自分が落とした立場だったら、
無事に戻ってきたら、と思うとね。


470 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/12(土) 00:30:54 ID:fVBBQ00m
>>469
4年くらい前に営業の仕事してて、名古屋から東京に出張した時に新宿で財布落としたことあるよ。
財布の中身5万で、キャッシュやクレジット、運転免許全部入ってた。
3週間後に中身そのまんまで返ってきた。
警察から送られてきた書類に礼は受け取らないと書いてあって、連絡先も書かれてなかった。

オレは心の底から感謝し、むしろ謝礼を受け取って欲しい気持ちになったよ。

471 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/12(土) 04:18:17 ID:2bjq7HMZ
真っ暗だと犬のウンコに気付けないよね。

472 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/12(土) 06:16:59 ID:kjAu3NAa
まさに今日の俺だな。雨上がりの川沿いの草っぱらを走ってたらグニュッて感覚が

エッて思ってよく見たらウン〇コだったわ

473 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/12(土) 08:16:57 ID:0j0rTz3t
晴れてて気持ちいい

474 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/12(土) 09:53:06 ID:ZAPuSfda
きっと運がつくよ。。べただけど

ヒートテックが欲しい。。けど贅沢過ぎる気がしたので
近所のスーパーでPBポイ機能性下着買ってみた、何かイマイチ980円もしたのに

475 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/12(土) 09:58:51 ID:PaCbv4PM
ウン〇コ
   ↑
何が入るの?

476 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/12(土) 19:19:29 ID:YjXrCKUu
>>414のQちゃんのやりかたで走ったら、いつもの倍の8km走れたw
速度は約8km、8km/70分。
途中坂を登ったんだけど、Qちゃんの腰をひねる走り方だとなんなく登れた。
今までの走り方じゃ考えられないほどらくちんだった。
速度、落としたいんだけど落ちないwwww
明日も走るのだ。

>>414さん、ありがとう。

477 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/13(日) 09:45:15 ID:36BDfDmU
アシックスのNYずっと履いてるけど
今はNEWモデル出てるから2140が30%OFFで出てた
でもサイズが無いんだよな。SWならあるんだけど

思い切ってtenpo2に変えてみるか

478 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/13(日) 15:52:39 ID:ZFSYN7eK
SWはいいぞ
マメが出来にくい

479 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/13(日) 18:25:02 ID:cx9Nrk5p
足、筋肉痛。爪も触ると痛い。明日は温水プールにするか。

480 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/13(日) 21:54:47 ID:Wc5moBnj
爪痛いのは、特に白くなるのは、靴が小さいか足の型に合ってないかじゃないかな

481 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/13(日) 23:14:38 ID:sYZKpPym
内出血して黒くなったことはあるけど、白くもなるんだね

482 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/14(月) 00:45:01 ID:dYhLTE9Y
俺も明日からランニングするよ
骨折予防に骨を鍛えたい!

483 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/14(月) 14:14:47 ID:4A/ORP2v
>>481
内出血すると黒くなるけど、血が止められただけだとふやけた様に白くなる、餅水虫ではないww
ってここランニグスレでしたね、まあ走ればその状態だと内出血ヒッシな気スル、すれちゴメン

>>482
その前に牛乳飲んだ方がいいぞ、ビタミンK、納豆とかに含まれるのも取り忘れるなぉww

484 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/15(火) 03:46:20 ID:3pEoz6UB
ジョギング前にコーラ飲むとスタミナがすごいことになるね。
ダイエット目的じゃなく、体力が欲しい人にはオススメだわ。

485 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/15(火) 06:23:23 ID:bx5+dRdZ
さて、6キロジョグへ行こーっと。

いや〜ジョギングって本当にクセものですね!

やばいよーん。こんなことしてる場合じゃないのにね。失業、求活中で。

家族や近所人達の白い目が恐い・・訳ないじゃん。ばーか。てめえらも走
れっつうんだよーん。ばーか。

486 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/15(火) 19:01:06 ID:VVbAesry
>>483牛乳ですか、早速飲んでみます!
夜走ろうと思ったけどあまりにも冷え込むので昼間に変更した。
こういう意志の弱さが無職であるゆえんでもあるんだなぁw

487 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/15(火) 19:41:24 ID:bx5+dRdZ
だめじゃん。
とっとと、走るぞ!!

488 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/15(火) 21:26:09 ID:alfGzgo6
やっと明日から思いっきり走れる、爪の痛みも引いてきたし。

489 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/16(水) 08:53:59 ID:pjbcM3Ae
きょうも
6きろ
はしった
よn。
ははははは
躁だーーーーーーーーーーーー

490 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/16(水) 08:55:58 ID:pjbcM3Ae
そういえば、また、女性ランナーが増えてきた
感じだね。
出会い多し
ボッキーすんなよって
ラン中に
イテエんだよ
躁だーーーーーーーーーーーーー

491 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/16(水) 12:50:46 ID:SZW3ehqD
元気が出ないので最近は徒歩

492 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/16(水) 17:09:14 ID:kxj5g3IQ
>>484
初耳です。


493 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/16(水) 19:08:33 ID:D9iyD9Nt
今日は寒いので休む

494 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/16(水) 19:35:28 ID:e+ZKLLZ6
初心者です
ランニング始めるにあたって必要なものは シューズ・ウェア以外に何が必要でしょうか
タオルとか財布とかケータイとか、そーゆうのは全部ポケットに入れておけば良いのかな
あとウェアはある程度おしゃれなのじゃないと野暮ったく思われるかな  それとも他人のウェアなんて気にされないかな

495 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/16(水) 19:36:46 ID:Sn59Jdid
無職なのに、新作のシューズが半額で売ってて買ってしまった…
就活もジョギングもがんばるぞ!

496 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/16(水) 19:57:37 ID:Sn59Jdid
>>494
格好は、とりあえず自分が走り辛くなければ良いんじゃないかな。
みんなモクモクと走ってて周りのことは気にしてないと思う。

お金やタオル、水なんかは、↓みたいなポーチつけて入れると便利かも。
http://www.asics.co.jp/running/products/N

あと、あんまり安くないけど、色々と機能のついた時計があると
走るのにもメリハリがついて楽しくなるよ。
https://runnet.jp/shop/special/marathon09/list15.php#list

497 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/16(水) 22:20:05 ID:HiYv7Pso
>>494 俺、上下で1000円のジャージ着てる。中国製。どうせ汚れるんだから
安いのでいい。肝心なのはポケット。携帯とか財布とかカギが落ちやすいと最悪。

498 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/16(水) 22:21:17 ID:HiYv7Pso
今日は温水プールにしたんだけど、物足りない。明日は走るぞ。

499 :477:2009/12/17(木) 07:54:47 ID:yOaFmQXL
>>478
tenpo買った
FIT感、柔らかさが気に入った
問題は耐久性とクッション
月間300kくらいなら半年くらいか

500 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/17(木) 11:08:48 ID:VwuiEH8d
確かに平日の昼間走ってる奴を無職だとは思わないな。。。

501 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/17(木) 21:54:44 ID:8DH2yq+x
こんないいスレがあったんだ・・。今まで知らなかったけどなんか嬉しい。
無職ひきこもりになってもう2年経つ元ランナーだけどまた明日から始めてみようかな。。

502 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/17(木) 21:57:59 ID:3xdMZVWi
5km走ってきた やっぱ時速8km。
やっぱ爪が痛いな。5本指靴下だと横幅が増えるからかな。
困った。

503 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/17(木) 21:58:51 ID:3xdMZVWi
しかし>>414は非常に参考になる。

504 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/17(木) 22:01:58 ID:3xdMZVWi
右肩と左骨盤、左肩と右骨盤のねじれで足を出して。
肩の動きに足がついて出るようなタイミングがいいんだな。
難しいけど。
そして、肩を出しやすいように腕を振る。
全部のタイミングがマッチしたとき、非常に効率良く
走ることができる。

って、事を学んだ。

505 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/18(金) 21:41:04 ID:dWn5XASa
右膝の側面の筋が痛い 3kmくらいしか走れなかった。
明日治ってるといいな。
マラソン選手はこういうケガも注意しないといけないから
たいへんだなー

506 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/18(金) 22:39:16 ID:GHA1MZHT
>>505
ストレッチしてんの?
寒くて面倒だけどな


507 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/18(金) 22:42:12 ID:dWn5XASa
>>506 準備運動のこと? やってないな足首まわして、アキレス腱伸ばすくらいしか。

508 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/18(金) 22:51:28 ID:v5DzB5S4
側面って外側?マラソン選手がよく痛める腸頸(ちょうけい:漢字怪しい)靭帯だと思う。
痛めて走れないうちは休むしかないけど、復帰できたら気持ち少し、膝を外側に向けて走るといいと思う。
俺もよく痛めました…

509 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/18(金) 22:56:15 ID:dWn5XASa
>>508 ああそうですか、腰をひねってラインが直線になるように心がけて
走ってました。
>膝を外側に向けて走る
なるほど、思い当たります。参考にさせていただきます。
ありがとうございました。

510 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/18(金) 23:01:17 ID:v5DzB5S4
もし痛めてる箇所が腸頸で合ってたら、よかったら試してみてください。
あと漢字怪しくて調べたけど、腸脛靭帯で検索してもいろいろ出てきます。
体お互い気をつけていきましょう^q^

511 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/18(金) 23:04:40 ID:dWn5XASa
>>510 そうなんですよね、いつもは筋肉なんですけど。なんか
筋が痛い。多分Qちゃん走りのせい(スロージョギング)だと思います。
腸脛靭帯ってググってみます。

512 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/19(土) 23:52:05 ID:UzHG6E6x
自分に合ったフォームで走れよ
無理にQの教えの通りにやることもない
基本さえちゃんとしてればな

513 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/20(日) 07:44:21 ID:oUXnj92V
動きって頭から足裏まで連動してるからなぁ
どこかをいじったら、どこかが歪むことってよくある…;
いいアドバイスもあるけど、真に受けすぎず、常に疑ってみることって大事だよね

514 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/20(日) 16:23:27 ID:gMx6xSzL
Qちゃんのフォーム、特にあの肩を出して腕をかかえるような腕振りは
あんまり真似しないほうがいいって小出さんに聞いたよ。
結果としてQちゃんにとっては理に適ったフォームになってるが
普通の人には余分な負担がかかってバランス崩しやすいみたい。

515 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/21(月) 08:14:54 ID:fE8GPpyV
今朝は90LSDやったよーん。
気持ちUP
OK
BIEN!

516 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/21(月) 12:10:26 ID:Lo8ifWQc
俺も90LSDやってきた
余裕があったから120やろうと思ったけど
夜にタイム走やろうと思ったからやめた
ほんとは朝一からLSD走りたかったけど・・・駄目だ、自分

さて、ハロワ行ってくるか
職業訓練決まってるけど、仕事さがさなきゃ


517 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/21(月) 21:48:47 ID:fE8GPpyV
おれも明日、ハロワの認定日だ。
めんどうくせー


518 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/22(火) 06:10:58 ID:tDnSKctN
とりあえず、6キロJOG、してきまーーーーーす。
バーイ、バイ っと。

519 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/22(火) 06:13:33 ID:sO+bWxkN
なにこの元気な無職↑

520 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/22(火) 22:09:01 ID:tDnSKctN

元気にハロワいってたよん。
わーい、8万円振り込まれるよーん。
ラッキー!!!

521 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/22(火) 22:14:56 ID:sO+bWxkN
俺、給付金もらった事ないんだよな。
なんか不憫で。

522 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/23(水) 01:58:42 ID:QfWf6rmk
間寛平のアースマラソンの動画を見て、摺り足忍者走法真似してみたけど、えらく走りやすくない!?
あの左右非対称の腕もまたイイ。
靴底がすり減りやすそうだからあんまりできないけど。

523 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/23(水) 06:22:16 ID:nMFf9FP0
靴買う金がないんで、いかに長く持たせるか、勝負中!!

超スローなフラット走が最も有効だと思うが?

どうなの?

524 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/23(水) 06:56:01 ID:C/PgKA27
a

525 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/23(水) 07:03:06 ID:5nXOG7fb
>>523 体重減らすのは一番じゃないか

526 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/23(水) 07:24:07 ID:mzC4G8Jm
>>525
おれ、抗鬱剤で70kg→110kgだけど
靴の寿命は変わらない


527 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/23(水) 08:42:27 ID:nMFf9FP0
なんだよ。
70から110って、
ただのデブじゃん。
って、走っててなんでそんなにデブるのか?

528 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/23(水) 12:32:19 ID:Hf6vwHIa
何でも薬のせいにしてるからそんなに太るんだよ

529 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/23(水) 16:03:40 ID:rBl6sU1e
欝だかなんだかしらねえが
最近やたらと病院が打つ認定してそれらの薬を処方するそしてそれを飲んでまた体を悪くする
そういう人を何人も知っている。

それよりも体動かす方が心身にはいい。
ただ最近は寒いから外では動かす気にはなれない。
ジョギングも嫌だ。
室内で出来る運動なんて限られてるしな・・・

530 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/23(水) 19:16:27 ID:+aZjoP/o
土手とかランニングコースって左通行だよな??
なんか逆方向に歩いてる年寄りみると、いらっとするんだが。

531 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/23(水) 19:33:38 ID:5nXOG7fb
>>530 そうなんだけどなんか景色とか 自転車とか歩行者とか
いろいろ条件があるんだと思う。

532 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/23(水) 22:23:02 ID:nMFf9FP0
そういえば「ためしてがってん???」とかいう雑誌で、「踏み台昇降」みたいなのが紹介されてたよ。
なんでも、スロージョギングより効果ありとか。
って、あたりまえじゃん。踏み台昇降10分って、けっこうきついぜ。


533 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/24(木) 01:09:39 ID:DKmpmAb1
きついっつーか飽きるよあれ
TV見てたとしても
音楽聞きながらジョギのほうが景色も楽しめていいよ

534 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/24(木) 09:00:04 ID:1tYeH4CA
まあ、今日も6k走ったよーn。
なんか、飽きてきたけど。
まー、いーや、M~~〜^いこーっと。てきとうに。。

535 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/25(金) 08:21:45 ID:aMOv+nrM
走ってきたよ

536 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/25(金) 08:30:44 ID:8Gpi5oOH
いいなー 俺最近始めたんだけど、足の親指の爪の中が赤く内出血?しちゃって
走るの自粛してるんだけど、なおす方法ないか?

537 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/25(金) 12:44:13 ID:zjajh6Cw
>>536
靴があってないんだよ

538 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/25(金) 13:13:21 ID:8Gpi5oOH
靴か

539 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/25(金) 15:46:39 ID:RtgpqMck
指の爪ん中が内出血してるぐらいなら2,3日あけたら別に大丈夫じゃね?
俺も走りすぎたら内出血することもあるけど大して痛くないからすぐ再開してるが
走るのが辛くなるくらい痛いなら勿論自重した方がいいと思うけど

540 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/25(金) 16:23:05 ID:8Gpi5oOH
しばらく 様子見ながら散歩します。どうも。

541 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/25(金) 22:17:44 ID:aMOv+nrM
まあ、気にしなくてOK。
毎年、爪下出血で親指の爪が剥がれてるよーん。
実は、今も剥がれそうで、ドキドキ中!!
ウレピーよん。

542 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/25(金) 22:20:41 ID:8Gpi5oOH
え? 爪が剥がれるんですか? え? え?

543 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/25(金) 22:23:50 ID:8Gpi5oOH
>>537 一応、靴は先端を押すと少々余裕がります。
ほんの少しですが。
五本指ソックスを履いたんで、横幅が増えたのが原因だと思っています。
でも、そうしないと爪が隣の指を削って出血してしまいます。
どうしたものか・・・

544 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/25(金) 22:54:09 ID:Frcjl9/K
>>543
アシックスの無料計測会、すごく詳しく測って相談に乗ってくれるよ。
ttp://www.asics.co.jp/shoenavi/measure.html
もし近所に店があったらオススメです。


・スポーツオーソリティ上大岡店(フットスケール)
2010/1/16(土) 10:00〜17:00
神奈川県横浜市港南区上大岡西1−15−1京急百貨店スポーツ館
ttp://www.sportsauthority.co.jp/location/shop/j318.html

・スポーツデポ昭島店(フットスケール&フットヴィジョン計測)
2010/1/16(土) 10:00〜18:00、1/17(日) 10:00〜18:00
東京都昭島市田中町573−1−4
ttp://www.alpen-group.jp/shop/sports-depo.html

・スポーツオーソリティ横浜みなとみらい店(フットスケール)
2010/2/13(土) 10:00〜17:00
神奈川県横浜市西区みなとみらい4−8−1横浜ジャックモールイースト棟
ttp://www.sportsauthority.co.jp/location/shop/j304.html

・株式会社藤沢体育堂大通り店(インフット計測)
2010/3/6(土) 10:00〜17:00、3/7(日) 10:00〜17:00
岩手県盛岡市大通3−2−5
ttp://www.sports-nakama.com/iwate-fujisawa/

545 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/25(金) 22:57:49 ID:8Gpi5oOH
>>544 へー こんなのあるんだ。今酔っ払ってるからまた明日よく見てみます。

546 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/26(土) 07:53:59 ID:jJhilSJk
今日も走ったが、小学校の運動場にサッカーボール
がころがっていたんで、ドリブルしたりして、遊び
ながらだった。
たまには、こういう変化も、面白いよん。

547 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/26(土) 08:32:07 ID:uwORpagF
>>546
通報した

548 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/26(土) 09:32:21 ID:WJYTO8LU
>>544 アシックスいいなー ラウンドタイプのアンダーブロネーションだわ。
衝撃の負荷が大きいのか。ニュートラルを意識して走ってみるか。
近所にないな。新宿行くか。

549 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/26(土) 09:45:25 ID:WJYTO8LU
【茨城】道路に紙幣100万円、ジョギングの男性が「拾いました」と警察に届け出る
http://tsushima.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1261734210/
25日午前6時50分ごろ、茨城県常総市大崎の市道で、近くに住むジョギング中の男性(44)から、
現金約100万円を拾ったとの届け出が駐在所にあった。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
朝走ることにするわ

550 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/26(土) 19:06:46 ID:cLPEfD2i
音楽は「耳かけヘッドフォン」がGOODですよ!
「カナル型」でも耳から落ちてくる方は試してみてください。
量販店で980円ぐらいで売ってます。

551 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/26(土) 19:17:21 ID:Qp5IH5Bx
耳かけ、100均(セリア)に売ってるよ
俺、使ってるもん

もう半年・・・・丈夫だなw

552 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/26(土) 19:22:22 ID:uwORpagF
お前の糞耳には100円のイヤホンでいいだろなwww


553 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/26(土) 20:13:24 ID:jJhilSJk
相変わらずナイキは合わんわ

なんでだろうか?


554 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/26(土) 20:34:23 ID:DSM+HXnQ
みんなランニングシューズにどのくらいお金かけてる?

オレは3000円くらいのアディダスとかナイキとかの一番安いやつ。
汚れたり傷んだりしてすぐ消耗するので、買い換えサイクルが短いからね。
もちろん、無職で金がないというのもあるけど。。。アセ。

555 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/26(土) 21:03:19 ID:Qp5IH5Bx
>>552
そうなんですよ。丁度いいんですよ

お前みたいなクソ野郎にも丁度いいか勿体ないくらいなので、良かったら使ってください

556 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/26(土) 22:33:47 ID:jJhilSJk
で、ナイキは安いが、553だ。
やっぱ、MIZUNOに変えおうっと。

557 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/26(土) 22:43:55 ID:cLPEfD2i
>>554
ヨーカドーで買ったアシックスのシューズ。
3千円ぐらいのを2年は使ってる。
安物サイコー

558 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/27(日) 04:52:40 ID:1oUzh0e7
靴はそれなりのじゃないとヒザが痛くなるよ。
ちょうど今の時期は新作がでる前で在庫処分をよくやってる。
ナイキの定価9800円の靴を6000円で買った。

クッション薄い靴だとヒザや足裏が痛くなって、長く走れない。

559 :548:2009/12/27(日) 05:21:49 ID:fncc5PI5
とりあえず 着地を意識して走ったらいい感じだった。
気を抜くとまた元の着地の足グセに戻っちゃうが。
内股なんだよな、ニュートラルだと。オカマはいいかも。

560 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/27(日) 05:41:16 ID:bzTXOGSD
まだ暗いけど、ランニングをしに行ってくるぜー。

てやんでー。

この野郎共!!


561 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/27(日) 06:02:38 ID:3YMKZAjL
たのむから公道は走らないで

変態体育野郎なんだろうけど
迷惑だしキモすぎます


562 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/27(日) 06:17:21 ID:zZVuzTlB
走れ無職

563 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/27(日) 06:42:10 ID:3YMKZAjL
http://www.youtube.com/watch?fmt=37&gl=JP&v=tNka5saiVrc

564 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/27(日) 08:44:17 ID:bzTXOGSD
90LSD やってきたよーん。
さて、勉強しに 行こうっと。


565 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/27(日) 10:07:59 ID:EugvWyxv
>>563
きれい!
ハイビジョンだと画面がでっかく表示されるんだなあ。

566 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/27(日) 19:46:33 ID:Bl8EKF2b
http://www.youtube.com/watch?v=WP8i1rCERKQ&feature=related

これも良いよ

567 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/27(日) 20:09:27 ID:fncc5PI5
最近はすれ違いが流行りなのか

568 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/27(日) 20:55:04 ID:/SLzlQRa
お前らどこに向かって走ってるの?

569 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/27(日) 20:59:30 ID:ndjgSlYc
>>566
いいねぇ〜。こういうのまた紹介して下さい。

570 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/27(日) 22:21:51 ID:bzTXOGSD
気合いを入れて走り納めようぜー!!

おーう!!

571 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/27(日) 22:39:22 ID:0GQMUy5h
初めて20km走ってみたけど、こんな時期でも大量に汗かいてフラフラになった…
冬でも水を持って水分補給した方がいいの?

572 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/27(日) 22:45:24 ID:DQBw7Lda
>>571
自分の体なのに補給が必要かどうかもわからないなんて・・・
可哀相

573 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/27(日) 22:57:17 ID:Bqm6ZS5B
>>571
長いこと走るなら、冬でも水は定期的にとったほうが吉だよ
寒いから一見必要なさそうに思えちゃうけどね

574 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/27(日) 22:59:14 ID:ZdoL2gu9
>>571
それヨカ糖分取った方がいんでね

575 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/27(日) 23:27:50 ID:ewNYhvaa
おいおい、運動中に水は駄目だぞwww

お前ら頭大丈夫かwwwもっと常識を身につけてくれ

576 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/28(月) 08:38:03 ID:uIEMf9IU
両足にウオのメができてまい、ムチャ痛い。
ろくなことねえなーw。

577 :536:2009/12/28(月) 11:03:24 ID:jUBe8vSs
解決方法見つけた、指に力を入れなければ内出血しないみたい。
やっぱり、蹴ってたんだろうな地面を。
ケガを直しながら走るスタイルが無駄なく洗練されて行く感じ。

578 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/28(月) 13:51:49 ID:eY8YIiYD
これから年明けまでは何時に走ってもいいよ

579 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/28(月) 14:55:38 ID:Kh0H9CSC
ジョギングで運動してるから大丈夫と思って、いいもん食べ過ぎたようだ。
採血したら尿酸値が高く、通風になるよって言われた。
無職なのに、ぜいたく病って。


580 :信長 ◆P6rBQWtf4. :2009/12/28(月) 14:57:08 ID:SjNa6a8B
ちんたらでも7kmくらいが限界10kmは命がけになる

581 :571:2009/12/28(月) 19:39:26 ID:YECQ9Otp
>>572-575
レスありがとう!
もっと体調に気を配りながら、自分に合った方法を探してみます。

582 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/28(月) 19:49:24 ID:uIEMf9IU
鬱病が酷かった春は毎週末に120LSDと90LSDを
やっていたが7キロ太った。
けど、フルマラソンは楽だった。鬱っていて、気が
ついたら35キロのポイントだった・。
6月からは抗鬱剤のせいで8キロやせたよん。
やっぱ、心も健康がいいな・・。

583 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/28(月) 21:28:33 ID:6Yg3N7ms
>>580
一回10km以上走ってみろ
次走った時10kmぐらい軽くなるぞ
その内慣れる

584 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/28(月) 21:55:41 ID:jUBe8vSs
>>582 それ、メンヘル板にジョギングスレ立てたほうがいいと思います。

585 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/28(月) 22:08:46 ID:uIEMf9IU
だめだめ、メル板は不真面目すぎる。
この板が好きなんだよ。

586 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/29(火) 05:29:05 ID:MOdIi214
さて、90LSDへ行ってくるなー。

587 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/29(火) 19:23:48 ID:MOdIi214
過疎ってきたね。
みんな走り納めで忙しいかい。
なわけないな。
怠けてるん?

588 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/29(火) 22:43:16 ID:2HdFIH9p
この時期意外と土手がすいてて走りやすいね。
少年野球とか大嫌い。
平気で道占領するし。

589 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/29(火) 22:58:03 ID:44D/sbY9
初日の出オフとか やらないの?

590 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/30(水) 00:28:39 ID:SGBHD8bv
荒川の土手走ってるが、この季節は綺麗にくっきりと富士山がみえてなかなか風情があるね。

591 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/30(水) 07:37:33 ID:RhP8j+Cx
今履いている靴がボロボロになったので、adidasのアウトレットで3千円
で買ってきたぜ!
満足

592 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/30(水) 08:38:44 ID:K5BJ/har
おれも安靴さがさなくちゃー。
足で稼げだな。


593 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/30(水) 09:04:25 ID:l+5X1tt5
靴代けちると怪我するぞ・・・

594 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/30(水) 16:21:15 ID:K5BJ/har
金がねえんだよー、よー、よー
失業中でさ・。」

595 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/30(水) 16:35:18 ID:1AgB7CGh
怪我したら、仕事に支障が出たり医者に掛かったりで
結局余計損することになっちゃうよ

596 :かばわ(2チャンのドン):2009/12/30(水) 20:16:25 ID:6CParUzD
LSDってなんだ?


597 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/30(水) 20:32:21 ID:l+5X1tt5
ロングスローディスタンスの略。
長くゆっくり走るってことだよ。

598 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/30(水) 21:27:23 ID:6bF3cSKY
>>594
お金が無いなら
theシューズなんかのアシックスやミズノのそれらしい
4kくらいの靴でもいいと思いますよ

NYでも値段が高いから対費用効果としては低いし
今の時期の型落ち(NY2140を8k?)くらいでいいのでは?

それとおまいら昨日の猫みたか?
10kを40分台、競歩の人も40分台


599 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/30(水) 21:51:13 ID:+ITj6vTQ
ワラジの作り方教えてくれ

600 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/30(水) 22:52:29 ID:SGBHD8bv
うるせえなー
どんな靴はこうが勝手だろ
人の靴の心配するまえにてめえの職の心配しろよ、クズニートが


601 :名無しさん@毎日が日曜日:2009/12/31(木) 20:16:38 ID:wnCuMUw/
靴の心配じゃなくて、怪我の心配だよ

602 :かばわ(2チャンのドン):2010/01/01(金) 12:38:08 ID:1NKkJFOg
明日はランニングしよう
新年だってのに予定がなくて暇すぎる
下手したら箱根駅伝生で見られるからな
ランニングしてやるぜ 明日

603 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/01(金) 17:32:38 ID:zTkm6h2C
今日、このレス見つけたんだが、
みんなすごいね
20分から1時間ぐらい走ってるんですね
僕は10分ぐらいですね
新年は1/4から走ります

604 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/01(金) 18:05:04 ID:aSVd6vZJ
音楽聴きながらだと余裕。

605 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/01(金) 18:43:41 ID:hnfX6d+H
音楽聞きながらボケーっと走るのが好き

606 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/01(金) 18:45:38 ID:AEnsOUDQ
あけましておめでとうございます!
去年はこのスレでやる気を出しました。
今年もよろしくお願いします。<(_ _)>

607 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/01(金) 18:58:31 ID:kWaAMDx/
ああ 2日さぼっちゃった
明日は走るぞ!

で、あけおめ!

608 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/01(金) 19:03:43 ID:FnapUB/S
走ると、寒すぎて頭がちょっと痛かった。
体が温まったら、治った
危ないなぁ〜
早くジム開かないかね?

609 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/01(金) 19:43:57 ID:svAU9TNQ
明けましておめでとうございます♪今年こそは大会申し込み書記入の際 ご職業:無職 (T-T)を卒業したいです…記録出しても…

610 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/02(土) 03:11:11 ID:+XWGU/Js
昼間走ってると爺さん婆さんのウォーキング集団とすれ違って、すごいストレスたまる。
だから今からちょっくら走ってくるわ。

611 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/02(土) 06:18:30 ID:+XWGU/Js
ただいま。12キロ、気持ちよくはしれた。

612 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/02(土) 06:25:32 ID:x/ForPtb
3時間走ってたの? うぇえええええ

613 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/02(土) 10:15:56 ID:O/nllXED
いや、それはないだろ。
3時間で12kmって歩きの距離だぞw

614 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/02(土) 21:33:49 ID:pxSusbsi
底が薄い靴でも使ってれば足が慣れてくる気がする

615 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/03(日) 18:40:10 ID:v6Et16SX
今日生まれて初めて10km走った。1時間で。
歩く人はトラックの内側って決まってんのに爺婆はほんと
ルール守らねえな。若い人は守ってんのに。

616 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/03(日) 18:59:34 ID:kMLurOsm
うちのところは、後ろ歩きしてるジジイがたくさんいるんだが。
脳活性かなんかしらないが、とにかく危ない。
あれで接触して怪我したらこっちの責任なんだろうなぁ。

617 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/04(月) 07:41:06 ID:Nkbtn2WI
多分そんな冴えない爺さんも、かつては企業戦士として家電開発に携わったりしてきたんだろうな。

618 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/04(月) 21:17:25 ID:+dY3bD6L
朝に10k、よるに5k走った
人を抜く時に柏原抜きしてきたよ
変質者と間違えられるかも


619 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/04(月) 22:12:46 ID:Nkbtn2WI
変質者はいつだって傍観者さ

620 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/05(火) 00:19:00 ID:zTDBAj/l
柏原の抜きかたむかついたけど・・・

621 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/05(火) 00:27:14 ID:SZdwucVF
しっかりした目標があるのに走るのさぼりまくりでダメすぎワラタw

622 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/05(火) 06:24:04 ID:WJaIlWWq
ただいま。朝寒いよ。

623 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/05(火) 06:36:48 ID:u5ntYxbc
膝が痛くて3kmしか走れない

624 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/05(火) 15:30:05 ID:J6OD71uF
夜中に人気のない場所を走ってると、DQNに絡まれたらどうしようとか
拉致実行部隊に襲われたらどうしようとか考えてしまうんだが、
皆は護身用になんか持ち歩いてたりする?

625 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/05(火) 15:31:15 ID:SZdwucVF
小型のナイフくらいかな
ポーチとか付けて走るなら催涙スプレーでもいいかも

626 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/05(火) 16:20:24 ID:WJaIlWWq
職質受けたらアウトだからナイフはやめとけ

627 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/05(火) 16:26:02 ID:SZdwucVF
スプレーもアウトだよ
基本護身用具は認められないからな

628 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/05(火) 21:07:12 ID:S8hNAkhT
新年から一日も休まずに5-10kmジョギングしてる

629 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/05(火) 21:19:18 ID:HhJivOfV
>>628
一年の計は元旦にあり

立派です。

630 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/05(火) 23:27:42 ID:AuOVUJuN
無職なんか襲ってなんになるんだよ

631 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/05(火) 23:30:02 ID:WJaIlWWq
ホームレス襲う心理と同じじゃね?

632 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/06(水) 01:36:42 ID:2zRHBkIb
弱い者が更に弱い者を叩くのか

633 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/06(水) 09:28:16 ID:iFvqz+CX
逃げるが勝ち。普段、走って鍛えてるなら、500mは全力でダッシュできるはず。
そのいざというときのために、いつも走ってるんじゃん!?

634 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/06(水) 09:36:30 ID:tZjjKCvs
>>633
負け犬の常套句か
一生逃げてろよ、負け犬

635 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/06(水) 11:25:31 ID:kSC8NGwE
熱い負け犬なら上等よ

636 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/06(水) 11:46:31 ID:s/oneS3f
ふくら脛が大きくなったw

637 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/06(水) 12:40:15 ID:P0Wjz09I
家に帰って運動する気力も時間もないリーマンこそほんとの負け犬だろ

638 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/06(水) 13:31:30 ID:s/oneS3f
俺も、働いてた頃は体重が17kg多くて運動なんかする気力なかったな。
退職して、酒やめて(2年だけ)タバコやめて17kg痩せた。
そのまま働いてたら、多分死んでた。
で、健康管理としてジョギング始めた。最初は歩くだけでつらかったけど。

639 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/06(水) 13:39:10 ID:RWCZ+80Q
5km20分を切りたいなら結構頑張らないとダメだよな?

640 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/06(水) 13:49:20 ID:kSC8NGwE
速く走ることに意味あるのか?
どうせ時間有り余ってんだし、ゆっくり長く走ろうぜ。

641 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/06(水) 14:51:47 ID:RWCZ+80Q
>>640
まあ俺にとっては・・・
さっき久しぶりにジョグって来たけど、4.5km25分で結構疲れたわw

でも偶にやると気持ちいいよな

642 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/06(水) 15:29:03 ID:LlmX9F1O
最近走り始めたんだけど、自分が今何km走ってるか分かる道具とかあるの?


643 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/06(水) 16:23:36 ID:RWCZ+80Q
>>642
俺のお薦めはこれ
http://42.195km.net/jogsim/


644 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/06(水) 20:03:03 ID:BzHFRvC2


645 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/06(水) 20:05:39 ID:BzHFRvC2
>>642
こういうのもあるよ

ジョギングのお供は“スピードと距離”もわかる心拍計
http://plusd.itmedia.co.jp/lifestyle/articles/0710/16/news009.html


646 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/06(水) 21:16:18 ID:s/oneS3f
値段見て心拍数が上がったわ

647 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/06(水) 22:00:14 ID:ubmo2cxq
>>642
俺はジョグノート使う時あるなぁ
だいたい気分によってかなりコース変えるから
あんまり意味無いけどね

ある程度のスピードで1時間走って10kあたりって感じ
ペース走の時は距離が判りやすい道走る

648 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/06(水) 22:30:34 ID:7d+1kGUg
引越してきた先にたまたま一周500メートルの運動場があってよかった。
トラックになれると道路じゃとても走る気しないね。

649 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/06(水) 22:37:43 ID:y3yBHZ3+
>>645
3万5000円。

たっか〜!

650 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/07(木) 00:12:08 ID:rkCGrxFf
今、自分が走ってる距離をやってみたんだが、3.3キロだった

みんなすげええな

651 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/07(木) 04:50:57 ID:Rfqx1+7L
走ってきた
自分は人目とか気にする方なんで深夜に走るのが合ってる気がする

652 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/07(木) 12:35:32 ID:sEDXxrFQ
1q走るごとに1000円もらえるみたいなそんなムシのいい話はないかなぁ

653 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/07(木) 12:38:02 ID:/TqGPR/2
そしたら週に5日10kmは確実に走れて万々歳だなw
かなりゆっくりでも90分だから、それで一日一万円

美味しすぎるw

654 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/07(木) 12:44:07 ID:a9J+tTYJ
ジョギングしてる労力を肉体労働のバイトに使ってたら
数百万は稼いでるだろうな。プライドが邪魔してできない。

655 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/07(木) 13:32:29 ID:7k6/wVhd
ワーキングハイが感じられれば・・

656 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/07(木) 13:34:43 ID:mf/YSxN5
>>652 新聞配達

657 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/07(木) 22:53:58 ID:9q8YzBa4
3日間走ってないだけで罪悪感だよー

658 : ◆DlyW/s8ibQ :2010/01/08(金) 21:42:48 ID:yN63v+cf
金曜の夜中は厨房がうろついてるからこわいんだよなぁ

659 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/09(土) 00:56:34 ID:h5iUYsmE
リア厨?うざいだけで怖くはないだろ

660 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/09(土) 03:22:12 ID:K7s8mwce
怖いよ

さて、走ってくるか

661 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/09(土) 06:54:04 ID:K7s8mwce
ただいま。この時期、帰ってきて飲むホットコーヒーは至福だな。

662 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/09(土) 07:16:41 ID:FKd2pgNx
やっぱり3時間かかってるな

663 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/09(土) 13:48:13 ID:pXLdksnY
寒すぎて走るどころか動く気になれん。
走ってる人尊敬するよ。

664 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/09(土) 17:34:24 ID:fB20X/L0
寒いのなんて家を出た瞬間だけだな。

665 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/09(土) 17:38:59 ID:CSZ8ryvq
まず家を出るまでが勝負だ

666 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/09(土) 20:11:27 ID:+H1cjXQT
仕事と一緒だな
行くまでがダルい 行ってしまたらやるしかないしなんてことない
ジョギングを習慣にすれば脱無職できるか!?

667 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/09(土) 23:35:10 ID:h5iUYsmE
がんばらなきゃなあ・・・

668 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/10(日) 02:48:15 ID:iBBWknoS
そろそろ走ってくるか

669 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/10(日) 06:25:23 ID:iBBWknoS
今日は特に寒かった。

670 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/10(日) 06:51:54 ID:W4VMz9DP
3時間かかってるな

671 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/10(日) 14:08:29 ID:s45+pIjn
>>667-668
すごい時間帯に走ってるなw

672 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/10(日) 20:43:34 ID:ceXWu5QD
むしろ寒い時の方が
タイムと距離が伸びるかな

景色が飛んでいく感じがするのは
いつも寒い時だ

>>669
こっちは6時くらいは、まだ月が出てる時間だよ

673 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/10(日) 21:43:03 ID:r+Snp20G
俺んところは今は日の出が7時過ぎだ。

674 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/10(日) 23:57:38 ID:qpUK9w5f
夏に汗びっしょりになって走るのも良いが、
真冬に白い息を吐きながら黙々と走るのも、
けっこうテンションがあがるよね。

675 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/11(月) 01:29:05 ID:yJkZHULv
ジョギングしてるときの効果音って普通はタッタッタッタだと思うんだけど、
俺の場合はドスドスドス或いはペタッペタッペタになってしまう。
もっと軽やかに走れるようになりたいんだけど、コツとかある?

676 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/11(月) 03:14:33 ID:C3XtGLlj
カカトで着地すること

677 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/11(月) 06:02:32 ID:kOgU6lJg
だいたい2−3kmで、シャツが汗で湿ってくるんだけど昨日は北風で
シャツが冷たかった。3km付近でまた膝が痛み出してウォーキング
にしたんだけど寒かった。

678 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/11(月) 06:56:17 ID:xYnQtdWB
ほぼ毎日走ってるんだが
タバコを止められない・・

679 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/11(月) 07:23:27 ID:Kg1hNEFk
タバコやめろ
走ったあとのタバコはまずいだろ!今すぐやめろ
持久力つくよ

680 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/11(月) 08:14:12 ID:xYnQtdWB
走った後の一服が美味いんだ、これがw
本数を減らすよ

681 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/11(月) 11:34:29 ID:egdP1YS1
>680
分かるわぁw。
走った後のコーラとタバコがうますぎる。
ほんとは肺気腫だから、タバコはダメなんだけどね。

682 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/11(月) 23:44:38 ID:ibiEkU/E
今日こそ走るぞ!このごろ月に2,3回しか走ってないw

683 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/12(火) 09:21:42 ID:/4IIDRQf
この時期でも30分走るだけで、汗をぬぐわなきゃならない程、追い込んで走ってるけどな。
夏は暑くてこうはいかない。
4kmくらいで、40分くらいだから、中距離ランナーくらいかなぁ。


684 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/12(火) 10:07:34 ID:vK+j4eUE
今日は雨だから休走
今年になって休走、まだ二日だ
脛が痛くて
なんせ年なもんでw

685 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/12(火) 11:03:01 ID:UQowCkim
今日雨降るんだよね。今から走りに行ってこようかなー。でも寒いから悩むな。
ひまなので寝るか

686 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/12(火) 11:06:02 ID:RHMXrFmC
>>683
アパートの物件情報とかで駅から徒歩何分という表示は1分当たり80mが基準らしいぞ

687 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/12(火) 13:25:23 ID:2ZZSqD2u
今夜、走ろうかなーどうしようかな。雨が雪になるかな。

688 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/12(火) 13:34:33 ID:1969nkPB
>>683
ん?4kmを40分ってウォーキングよりちょっと早い程度だぞ?
測り間違えてると思われ

689 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/12(火) 16:14:24 ID:LExzOO8j
東京マラソン出ることになったけど、ここ2年引きこもってるぜ
どうしよう・・

690 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/12(火) 22:56:49 ID:QaYI3rYh
>>689
おお!
当選したのかい?

俺は今年のホノルル目指すぜぃ
もちろんその時点でお金があったらの話
ちなみに今までの記録:フルで3時間47分


691 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/12(火) 23:45:06 ID:5cMpssvh
みんなマラソンのために走っているのか?
42キロなんて走れるものか

692 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/13(水) 00:30:22 ID:0RjfKFhJ
10キロ完走できたらフルもいけるって話だが
どうかは分からない

693 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/13(水) 15:36:55 ID:/qSH6CJP
>10キロ完走できたらフルもいける

んなわきゃない
俺は35キロ過ぎで足が死んで、腕を振って歩いてた
練習で10キロしか走れないやつは、6時間は掛かると思っていい
大会によっては足切りだよ


694 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/13(水) 15:58:15 ID:aqY36Oqg
風が強いけど軽く走ってくるか。
10kmしか走ったことない。マラソンする奴はすごいな。

695 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/13(水) 19:48:58 ID:VmGgHfkj
楽に生きたいなあとおもいつつ14kmランニングのペースで走った。
くそ寒かった。

696 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/14(木) 06:35:20 ID:NV/hl+dO
走ってきた。
やっと夜が明けたわ。

697 :かばわ(2チャンのドン):2010/01/14(木) 12:46:51 ID:/rmkCEgr
昨日走った 寒いし風が強かったから、いつも見るランナーが殆どいなかった
走り終わって 誰もいない芝生で側転とかどうどうとやった
俺が独り占めだった

6KMが楽になってきた 同じコースを走るのが飽きてきた

698 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/15(金) 21:45:52 ID:Z2DDGzeh
ここ人増えたな〜半年ぐらい前はほとんど書き込むヤツなんていなかったのに
1もさぞかし喜んでることでしょう
ていうか、仕事なくなった人が増えてるってことか・・・

699 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/15(金) 22:00:52 ID:kd6F3aWS
そんなこと関係ないよ
どこかにこの板晒されたんだよ、オレもそうやってここに辿り着いたんだからwww

700 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/15(金) 22:17:13 ID:SL8mwFgk
4km完走。皆より短距離だけど、俺の体にあった距離。
膝の痛みも無くなったし、実は今日はとても楽に走れた
そのわけは、数学の方程式を解いてたから。
不思議だ。

701 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/15(金) 22:19:41 ID:SL8mwFgk
走りながら頭の中で因数分解してたら、ぜんぜん疲れなかった。
やっぱ、気をそらすって効果あるのかな。
音楽を聴くとか。
これは、マラソン選手にも通じる理屈だと思う。

702 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/15(金) 22:43:22 ID:n1RSVaRW
どっかのサイトで一番栄養を使うのは脳だから
何も考えずに走るのが一番疲れないと言ってた。
それ以来俺はなるべく何も考えずに走ってるし、その方が調子がいい。

703 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/15(金) 22:46:29 ID:kd6F3aWS
そうか一生懸命何かを考えればエアロビになるのかwww
脳が酸欠で脂肪したりしないよねwww

704 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/15(金) 23:23:16 ID:CuJm4N6B
来週から暖かくなるから一人マラソンに挑戦しようかな
とりあえずハーフで

705 :豚ランナー:2010/01/16(土) 03:49:08 ID:/9ALvAp+
おっしゃーーーーー

706 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/16(土) 04:33:03 ID:byzehRMz
今朝はカカトが痛いから
2,3キロにしとくか・・
道路が凍結してるか心配だが

707 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/16(土) 10:05:22 ID:aPhzno8A
ジョギングすると気持ちええのお

708 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/17(日) 08:48:34 ID:5GBzZchJ
最初のうちはね

709 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/17(日) 18:33:37 ID:GViuuR5p
ずっとやってても気持ちいいお

710 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/18(月) 00:32:32 ID:dug3lKbA
>>698
去年の12月から無職になった。前は夜に走っていたけど、昼の暖かい時間に走れるのはいいな。
走る日も増えたし。
でも暇で食べる時間も増えたので、体重は増えた!!

711 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/18(月) 00:51:25 ID:RGcnevd1
毎日1時間やってる
かなり体調良くなってきた

712 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/18(月) 01:21:36 ID:iaR0D6rM
早めのペースで走ったと思ったら、2kmを9分30秒程度だった・・・

713 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/18(月) 01:22:57 ID:iaR0D6rM
>>710
昼は人目が気にならない?
あと俺の設定したコースは昼間というか多くの人間が活動してる時間帯は障害物避けて走らなきゃいけないからダメだ

714 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/18(月) 01:39:14 ID:b2DqSkXu
人目を避けてコソコソ走るのがオレ流。言ってて悲しくなってきた

715 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/18(月) 08:37:40 ID:rzsbFxro
障害物があると気が散るからな
だから今は早朝に走っている
ジョギングに真剣な人は一人で黙々と走る!

716 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/18(月) 11:27:18 ID:YxvIN44z
10kmを余力残して、50分で走れたので、
20km挑戦したら、2時間かかった。
最後の4kmは気力で走った。

717 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/18(月) 11:49:51 ID:JSFjIX3o
みんな冬場はどういう服装で走ってる?
あんま厚着してると汗だくになるし、薄着だと体を冷やしそうで怖い

718 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/18(月) 13:58:07 ID:nN1lTAxa
半袖T トレーナー 上下のウィンドブレーカー的なもの
あと坊主で寒いから頭にタオル巻いて軍手もしてる

719 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/18(月) 14:42:22 ID:u2WqKa7v
熱くなったら上着を脱いで腰に巻いて走る

720 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/18(月) 16:34:41 ID:Vt3NrS7u
ヤフーショッピングで買ったアバクロのダウンが偽物と判明したから
それ着てる。ウインドブレーカー上下買えばよかった。
ウインドブレーカーの安いのどこか売ってない?上下で2千円くらいの。
色はライトグレーくらいで。最近寒すぎていま走る気おきないんだよな〜。


721 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/18(月) 16:55:03 ID:yYJ6vTRO
>720
紳士服のコ●カとかア●キの店頭とかに良く980円とかで並べてあったりする…もしくはユ●クロとか…

722 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/18(月) 18:52:52 ID:F2ULXmvv
俺用メモ:一人ハーフマラソン
2km 13分 暑い。上着をひとつ脱ぐ
4km 13分
6km 14分 ペースが速い。落とそう。
8km 14分
10km 14分 ひざ、足の裏が痛い。
12km 14分
14km 16分 以降、折り返し時にストレッチ休憩を挟む
16km 17分 腕がしびれてきた。
18km 16分 速さというよりも丈夫さが大事だなと思う。
20km 19分 ペースが落ちすぎて体が冷えてくる。
21km 6分 
計156分 疲れますた☆ミ

723 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/18(月) 19:49:02 ID:FvCRfYqE
>>717
普通にウィンドブレーカー上下だよ。
それと滑り止め付きの手袋。
ニット帽も買ったけど、怪しそうに見えそうなので使ってないw

724 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/18(月) 21:41:21 ID:ropYUyGC
>>720
ワークマン

725 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/18(月) 22:08:53 ID:nw6y2h4g
>>723
いや、滑り止め付きの手袋が怪しいw

726 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/18(月) 22:21:40 ID:JSFjIX3o
みんなありがとう
やっぱウインドブレーカーが良さそうだね
安いのを探して買おうっと

727 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/19(火) 05:28:36 ID:74vyZBHL
アキレス腱が痛いよ〜

728 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/19(火) 13:00:27 ID:gFAlL5NR
>>713
今日は休日、っていう気分で走ってる。
靴屋かかばん屋だっけ??水曜日が休みの会社ってあるよね。

まあ今は無職&自宅待機も多いから大丈夫だろ。

729 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/19(火) 16:16:07 ID:Oww2SaaP
呼吸法を教えてけれ

730 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/19(火) 16:34:11 ID:y3ysfSta
はひーはひーはっひー

731 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/19(火) 16:34:55 ID:SHu03dCT
恥ずかしい喘ぎ声禁止っ!

732 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/19(火) 16:36:40 ID:VIel3QOs
家が駅前で人通り多いからジョギングコースでるまでが大変なんだよなあ
人に見られないように行くのがキツイ

733 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/19(火) 17:03:55 ID:k9gKHa+u
わかるわかる

734 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/19(火) 18:18:39 ID:qqsNlAao
>>732
アルペンでスポーツサングラス(ミラー)が1000円で買える

デカく作ってあるから、掛けると誰だか分からなくなる
それなりのウエア着てれば違和感ないし、オススメ

735 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/19(火) 18:26:45 ID:VIel3QOs
>>734
あー、なるほど
確かにサングラスかければ勇気も沸いてきそうだ

736 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/19(火) 19:07:42 ID:Sre9EkRE
確かに日中のジョグは近所の目が有って勇気いる(T-T)…いつも薄暗くなってからストレッチ始め出す俺…orz

737 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/19(火) 19:20:06 ID:JKXxYJRw
夜人通りの少ない所走るんで
護身用にナイフ買っておこうと思うんだが
どうだろうか

738 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/19(火) 19:28:02 ID:elKqBvyI
催涙スプレーの携帯なら勧められるけど・・・

739 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/19(火) 19:31:28 ID:SHu03dCT
モデルガンを持っておいて、いざって時にいかにも軍あがりや薬座な感じで銃を扱う

740 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/19(火) 19:33:09 ID:qJaY0KGO
>>737
女子?

741 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/19(火) 19:35:14 ID:JKXxYJRw
いや男だ
実際オレが走る通りで人が刺されてんのよ
催涙スプレーのがいいんかね

742 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/19(火) 19:39:55 ID:bSgAihwJ
ナイフは使い慣れていないと危ないぞ。
奪い取られて、逆に・・・ってこともあるし。

743 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/19(火) 19:44:48 ID:SHu03dCT
催涙スプレーも奪い取られて・・・

744 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/19(火) 19:48:28 ID:qJaY0KGO
そして彼は走ることをやめた・・・

               ―終―。

745 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/19(火) 19:52:23 ID:27HGbfoU
職務質問→「何だこのナイフは?」→タイーホ

746 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/19(火) 20:25:14 ID:g7oSubpB
│    _、_
│  ヽ( ,_ノ`)ノ それは私のおいなりさんだ!
│ へノ   /
└→ ω ノ
      >

747 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/19(火) 20:53:31 ID:SHu03dCT
    │    
    │  ヽJ( 'ー`)し とみせかけてアタシの大陰唇よ
    │ へノ   /ノ
    └→ ω ノ
          >

748 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/19(火) 21:01:09 ID:JKXxYJRw
>>742
ありがとう
催涙スプレー買うよ

749 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/20(水) 17:19:55 ID:9MoRGe6W
催涙スプレーは持ち運びがメンドイっていうか嵩張るけど
小型ナイフなら身につけてることが気付かないほど軽いし持ち運びしやすいよ
クリップ付いてる奴ね

750 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/20(水) 17:36:29 ID:qZVGkQkf
そんなに捕まって欲しいのかw

751 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/22(金) 09:47:40 ID:yx9cAuWZ
暴漢には逃げるが勝ち。そのために日頃、走って鍛えてるんじゃん。
そのときこそ、実力が試される。300mダッーシュ!

そもそも無職なんだから、向こうもこちらを怪しく思って襲ってこないかもなw


752 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/22(金) 11:31:30 ID:l6e1+v6i
で、一日100kmも走っている俺に質問はあるかいwww

753 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/22(金) 15:58:15 ID:7BhEEpFh
お尻ぱくぱく病の人みたいに適当に地球一周してきてください

754 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/22(金) 19:00:50 ID:0hko3/uL
LSDもどきで、45分5kmちょい走った。


755 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/22(金) 20:15:59 ID:iYv1kMBH
はぁー やっぱ寒いと取り掛かるまでが大変だ・・・
昨日は暖かかったのに

756 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/22(金) 23:38:16 ID:LP+MEoHu
0度近くじゃなければ、気持ちよく走れるよ

757 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/23(土) 10:29:15 ID:Uz+2s57M
>>754
キロ9分ってすごいな。俺キロ6.5分が限界。

758 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/23(土) 11:38:11 ID:fT+VWgik
明日の石垣島マラソンでたかったのに・・・、仕事休めなかったから無理だ。

759 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/26(火) 11:08:13 ID:UaHhvZ47
服着替えたのに玄関からでるのがなあ
やっぱり行くまでがきつい…

760 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/26(火) 11:48:39 ID:4p+/LO58
ああわかる
着替えてからなんかうだうだしちゃうんだよな
気づいたらあっというまに日が暮れてるというw

761 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/26(火) 14:23:08 ID:3JVEPmbB
今日風強いな
夜までには少しでも弱くなってくれると助かる

762 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/26(火) 17:18:03 ID:3JVEPmbB
みんないつも何kmくら走ってるんだ?

763 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/26(火) 17:28:23 ID:QjTd1+4j
俺は今日は600Mでバテた

途中で膝が痛くなってきたし

764 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/26(火) 19:10:49 ID:Hd0EBvWk
LSDもどきで、60分8km走った。

765 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/26(火) 20:07:37 ID:R9h9jkLR
麻薬乙

766 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/26(火) 23:10:16 ID:pDH1pZ/5
2km走って帰ってきた
風あったし糞寒いいいい

767 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/27(水) 00:22:31 ID:dQIev6Zy
ストレッチ出る直前にすると、外に出るの億劫になるから
何時間も前から徐々にやるような感じにして、出る直前は念を入れるみたいな感じにしてはどうだらうか

768 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/27(水) 06:39:47 ID:zEhlQ199
思い切って出ないとそのまま出られないときがあるから、
とにかく思い切って出てしまい、人気のないところでストレッチしているよ。

最初は寒いけど、だんだん慣れてきて、徐々にやる気も出てくるから、
この時期ははじめの気合いだけは必要かな。

769 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/27(水) 09:12:34 ID:wuZrSgvY
腹筋3セットして走ったら楽勝で走れた
ウォームアップは大切だ

770 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/27(水) 10:09:35 ID:qr5RoFSI
オマイラの中で皇居走ってる奴いる?
なんでも銭湯で着替えて走りに行くってスタイルだそうだ。
ネットで知ったのだがコレって本当に可能なのか目を疑う。だって超迷惑でしょ?
銭湯好きな俺としては走った後に銭湯とか最高と思うのだけどさ。
ところでこの皇居コースってのを歩いたことがあるんだが、景観がいい。
そしてOLが多い事。しかも高級なOLが混じっている可能性も高く景観がいい。
まあこのコースでモッコリ走ってることは内緒だぞ

771 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/27(水) 10:11:30 ID:Nm1rE8Ea
このスレは東京の人ばっかなのか?

772 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/27(水) 10:23:53 ID:xkKeKp+v
OLには興味ないが胸毛モジャモジャのいかつい外人が走ってると後ろをついていっちゃう

773 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/27(水) 10:56:31 ID:85npoT0m
アッー!

774 :信長 ◆P6rBQWtf4. :2010/01/27(水) 11:42:39 ID:Vfw2WvQi
晴れてないけど久しぶりに走ってみようかな
fでも走る服がない

775 :信長 ◆P6rBQWtf4. :2010/01/27(水) 11:44:10 ID:Vfw2WvQi
ああ、外は天気だった
心が晴れていないってことだ


776 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/27(水) 12:43:11 ID:wuZrSgvY
服は着なくなったトレーナーと綿パンツ

777 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/27(水) 13:26:44 ID:qr5RoFSI
777だから走るかな

778 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/27(水) 14:52:08 ID:/T6bW5HG
778だから走るかな

779 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/27(水) 15:59:18 ID:qr5RoFSI
オマイラさ眼鏡ランナーいない?
俺も眼鏡だけど走ると眼鏡が揺れるし汗かくと視界不良になるよね。
コンタクトにしたら走る楽しさ倍増するんじゃないかなと思うんだが・・

780 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/27(水) 16:51:02 ID:tMBpJpxs
俺はサングラス掛けて走ることがあるけど、スポーツ用だから全然平気だ
メガネもそういうスポーツ向きのならいいんじゃね?

781 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/27(水) 19:24:33 ID:GtMGQVWf
私はヘルメット被って走ってますよ 禿げててカツラは走ってるとズレてくるから

782 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/27(水) 19:26:13 ID:O4qqHMey
>>779
jk、眼鏡のつるが左右に広がりすぎでしょ、調整するだけでかなり違うよ

783 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/27(水) 19:28:36 ID:O4qqHMey
汚持参つまんないよ、それで笑いでも取れると思ってんのぉ


784 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/27(水) 20:54:31 ID:qPdM+9RO
汚持参が小沢さんに見えた

785 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/27(水) 21:03:39 ID:NPQ5RvQl
いやー いつも4kmなんだけど。さっき5km走った。
コツは、往路の場合最初に風上に向かって走ること。
帰りが風上に向かうと寒くてたまらない。

早く8km走れるようになりたいな。
膝の調子もいいみたいだし。

786 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/27(水) 21:39:45 ID:qr5RoFSI
おう、5km20分程度の走力があれば20kmでも走れる。
つうのも酒の席のあとに終電なくなってタクシー代勿体無いから
スーツに革靴で25km自走して帰った。
やっぱ靴が硬いと足が棒になる。あと皇居周辺を通過したのだが、警官多すぎ。
家に着くまでに20人程度の警官とすれ違ったよ。大久保辺りで捕らえたての若者とかいて
深夜のハーフマラソンは案外楽しい事に気づく。
まあ人少ないから駅前とかをルートにして大通りを走破するのも良い。
ただし、警官に怪しまれない格好で走ってね。
あと深夜2時位に千駄ヶ谷の改札脇にも警官が鎮座してるから気をつけろよ。
あやつ等はあやしぃと思うととりあえず声かけてくるから。

787 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/27(水) 21:47:02 ID:NPQ5RvQl
>スーツに革靴で25km自走して帰った。

ぜったい靴ズレだからww

788 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/30(土) 02:27:37 ID:1zx7Rv1h
臑が痛い・・・

789 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/30(土) 10:55:57 ID:yEOCO1Bj
膝痛で2週間休んでたけど、やっと10km走れるまで回復した。
怪我には気をつけないとな。

790 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/30(土) 12:52:58 ID:D2RcJcnZ
膝を痛めるのはアホ決定だよ

791 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/30(土) 17:30:19 ID:yEOCO1Bj
毎日無駄に何キロも走ってる時点でアホ決定ってことには気づいてるか?

792 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/31(日) 03:31:16 ID:hI51y9U0
>>791
昨日無駄に20`も走ってきたぜ。すげー充実感あるw

793 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/31(日) 03:52:39 ID:Ne7OzdxT
俺、40分位が限界なんだけど。走ると体温が上がるでしょ。
1時間も体温が高いと苦痛。

794 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/31(日) 07:11:12 ID:eeeQ/7Cq
この時期の夜に、
半袖半パン手袋なしでスロージョグすれば体温は下がりまくる。

795 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/31(日) 07:51:37 ID:Ne7OzdxT
そう言えば、魚の目できた。
だれか経験者いる?どうやって治した?

796 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/31(日) 09:45:19 ID:+UTufgbo
ああ

797 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/01/31(日) 14:38:42 ID:i3cYkGTZ
20kmとかがんがってるなー
俺10kmで膝が軽くいたんで来て不安になって止めちゃう
っていっても滅多にそんな走らないがw

798 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/01(月) 02:11:00 ID:+HjAqIRM
>>797
ま、自分も滅多にそんな距離走らないよ。やりすぎて故障したら凹むからね
てか軽く故障してるしwシンスプリントというやつ

799 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/01(月) 14:37:45 ID:k1pV+HoS
これから雪か・・
今日走るヤツは本物

800 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/01(月) 17:42:47 ID:NcGvmArd

     ∩  ∩
     |つ ⊂|
 ∧ノ~  !っ_c|
ミ| ・ \⊂/ ・ \
ミ| …'_)| __,▼
ミ| (*'ω')|・(;><)
'|(ノ  |)| (ノ  |)
.| 馬 | |・・ 鹿 |
.人,__ノ L・___ノ
  ∪゙∪  ∪゙∪

801 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/02(火) 14:12:49 ID:7pOBzRoZ
寒いが故に走らないとな
さあ準備体操!!

802 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/02(火) 14:33:56 ID:COiKeUm0
てs

803 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/02(火) 15:06:52 ID:COiKeUm0
今日みたいに曇りでこれから雨降りそうな時って悩むよなあ

804 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/02(火) 22:36:50 ID:dG1+dkC/
普段30-40分しか走らないから家出た瞬間に降ってなければ走る。
この時期はそれくらいしないと俺んところは走れる日が無い。

805 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/03(水) 15:03:53 ID:1gjUrbOr
体幹

806 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/03(水) 16:29:03 ID:pW/KaAeZ
w

807 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/04(木) 01:19:59 ID:r4pRAcJz
体幹ってやっぱ()笑いなの?
本を買おうとしてるんだけど

808 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/04(木) 05:52:24 ID:NV7LhDAt
体幹ってなぁに?

809 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/04(木) 17:47:43 ID:udTGTAo+

 つ http://moura.jp/lifestyle/taikan/

810 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/04(木) 23:54:01 ID:2OTMjjjj
腹筋背筋は大事だよ
腰痛にならないし

811 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/05(金) 22:46:46 ID:BVPLonSD
今日は風強くて途中であきらめた
何簡単に諦めてんだ俺

812 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/05(金) 23:18:57 ID:M/jV8YRW
俺もだ、木にすんな

813 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/06(土) 02:25:49 ID:UrwaDP5e
無理して風邪ひいたり怪我したらつまらんし

814 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/06(土) 06:40:08 ID:YK80vtBf
昨晩は途中で雪が降ってきたが、何とか7kmは走れた。
しかしこの日本海側の天気なんとかならんかね。

815 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/06(土) 07:00:08 ID:RcjiMQC8
俺は、昨夜河川敷に行ったが風が強くて萎えたw

816 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/06(土) 14:10:34 ID:68qmFYQO
足冷たくない?

817 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/06(土) 14:51:59 ID:9odWdVA4
今日も風強いね
髪の毛が目にバッシバシ当たって走りづらい
帽子もないしなあ

818 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/06(土) 17:02:04 ID:YK80vtBf
タオル巻いとけば。

819 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/06(土) 17:39:04 ID:RcjiMQC8
今夜もあきらめた
>>816 途中でやめて帰ってきた

820 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/06(土) 17:53:02 ID:3bNOXQ3K
寒いね(´・ω・`)

821 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/06(土) 20:46:53 ID:QwrR0QIN
寒い&強風だったけど午前12km午後11kmはしったお
気温が+である限り寒さは言い訳にならぬわ(`・ω・´)

822 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/06(土) 20:51:12 ID:7k7ziZoj
今日は50分走った。今までで最長。
中学の時、マラソンが嫌で毎年サボっていたオレが
自らこれだけ走るとは到底思わなかった。

823 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/06(土) 23:02:13 ID:xJGAfkn5
今から走ったら怪しいかな?

824 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/07(日) 11:00:11 ID:K0Lgr54o
日曜の朝のさわやかさは異常

825 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/07(日) 12:20:43 ID:xkCEoyQG
強風杉だろ・・・

826 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/07(日) 12:26:14 ID:G+XOaouV
今日は本当に強風だね
風の音で起きたよ

827 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/07(日) 13:24:01 ID:9c8Cv18s
台風並みだな
つかもうすぐ花粉症の季節で気持ちが萎える

828 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/07(日) 14:15:52 ID:13pTNtvE

夜から風がやむらしいから走るかな
最近アシックスのジョギング専用スニーカーを特売で1980円で買ったので
初めてそれを使ってジョギングするわ

829 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/07(日) 18:48:15 ID:o91sHuCn
のんびり1.5時間で16k走った(ジョグノート計測)
背中が筋肉痛になりやすいけど普通?
風邪気味だし調子悪いわ

830 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/07(日) 21:12:42 ID:H9vONH94
なあ、皆様は健康診断とか定期検診とか受けてますか?
なんか最近調子悪くて、ジョギング、まあ折れの場合は散歩だけど中止中でツマランわ。
腰や背中の内側がダルイし、深く息吸い込めない様な感じ。
身体だけは大切にしてね、いや心もだけど。


831 :信長 ◆P6rBQWtf4. :2010/02/08(月) 19:09:35 ID:Ew+rAUmB
豪雪
今日は晴れたけどそれでも誰も踏み荒らしてない海岸マラソンコースは50cmは残ってた
そこを神社にお祈りするついでに帰りに疾走してきた300mくらい
ズボズボズボ!ってね
足つめてー


832 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/10(水) 12:35:22 ID:iyKTSXiv
ねえ

833 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/10(水) 14:50:34 ID:iyKTSXiv
規制バサラ

834 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/10(水) 15:09:44 ID:aHI4GlLH
東京マラソン出る人っている?

自分は出れるほどの体力がつくまで、10年はかかりそう。
仕事見つかる方が早いかな。いや、どっちも難しそうだ!w

835 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/10(水) 21:45:58 ID:ZYKzOPBF
買ったばっかのランニングシューズ固くてつま先痛いワロタ
早く柔らかくなれ、皮剥けまくりで痛いわ

836 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/11(木) 09:36:23 ID:lDkDjKWv
サイズ小さいんじゃね




837 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/11(木) 09:40:44 ID:LIw90JoQ
どこの皮がむけたって?

838 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/11(木) 14:33:20 ID:B0kztYxk
>>836
おろしたての靴ってそんなもんじゃない?

まぁこの上のサイズって29しかないんだけど…

839 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/11(木) 15:07:38 ID:anKZRLEj
有り得んだろ
ワークブーツですらサイズが余程違ってなければ皮が剥けるなんてありえんぞ

840 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/11(木) 16:44:25 ID:eVlEt6HD
小雨の中を走るのは悲壮感が漂うな

841 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/11(木) 16:52:55 ID:mVSh0vfo
今日はウォーキングでもするか…///

842 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/11(木) 17:17:24 ID:anKZRLEj
雨の時に走ると選択が面倒
翌日晴れるなら良いんだけど・・・
あとこの気節で夜とか早朝走るとチンコ凄い縮むよな?

843 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/11(木) 17:36:47 ID:OvtwrsYq
帽子を被ってるのに

844 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/11(木) 22:04:26 ID:H/ZAN6CS
本当はデブだから走らなきゃならないんだが30代後半になったら雪降ってるとき走るのめんどくさくなってきた
ア〜金があったら暖房のあるジムで走るのに

845 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/12(金) 00:39:23 ID:z6EAT9O4
小雨が降ってるけど今から13kmほど走ってくる

846 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/12(金) 01:50:53 ID:Lurf8oNE
気をつけてな

847 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/12(金) 11:46:59 ID:vw5knmUY
>>844
体育館なら安い。

848 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/12(金) 14:42:12 ID:AYXzPNKJ
1223

849 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/12(金) 17:53:33 ID:CWjqCtWs
あぁ走りてぇ・・・
でもこの寒さと滑りそうな道路状態では
無理だな・・・
走ると精神的に安定するんだよな
エンドルフィン全快でさ♪
前頭葉も活性化するし

850 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/12(金) 17:56:22 ID:5TYIPdfs
確かに気分はスッキリするが雪国はキツイ、車がキタ時滑ったら足潰れる

851 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/12(金) 19:30:43 ID:FIB5ANy4
近場の校庭で走るんだ!

852 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/12(金) 19:33:39 ID:tMcBfLgH
みんな何着て走ってる?

853 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/12(金) 21:02:18 ID:aVpT2o7g
服だけど?

854 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/12(金) 21:50:11 ID:EG03TQmy
寒くて一週間走ってない

855 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/12(金) 22:07:06 ID:K0qi7MKq
寒いから走れ
毛細血管が開いていいぞぉぉぉぉぉ!!!

856 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/12(金) 22:24:06 ID:EG03TQmy
北風で風邪引いちゃったんだよ。やっと治りかけたところ。
だから走りたくない。

857 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/12(金) 22:34:55 ID:5TYIPdfs
−y( ´Д`)。oO○イヤァ〜久し振りに走って風呂上がり、これから酒を飲む、無職だということを忘れ

858 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/13(土) 02:21:37 ID:qA6VwTnN
ひざが痛い。。

859 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/13(土) 02:26:26 ID:4WRZTG/+
休みなはれ

860 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/13(土) 09:41:48 ID:L9JtP5Ip
東京マラソンで只今無職、求職中と黄色いタスキして走ってるのは俺だ。

861 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/13(土) 14:20:18 ID:Cv7ao6K+
がんがれ、だが、超どMプレイだなww

862 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/13(土) 14:20:58 ID:rUcVQDwy
知らんよ

863 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/13(土) 17:52:36 ID:vGsX4R8o
雪降ってるし、東京。だめじゃん。
粉雪だけど。

864 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/13(土) 21:03:42 ID:xqUaanlk
こなあああああああ

865 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/13(土) 21:54:39 ID:qr7gwh7r
たあああああは俺の

866 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/13(土) 22:46:47 ID:spkYEu2v
今夜は流石に休もう。。

867 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/14(日) 03:01:37 ID:AbGTG7u/
スネが痛い
たった2、3キロなのに

868 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/14(日) 09:42:04 ID:WwVaNJg0
すねが痛くなるって珍しいな
どんな走りかたしてるんだ

869 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/14(日) 13:05:45 ID:YDWcoZs4
脚だけ使って走るとスネが痛くなるな

870 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/14(日) 13:35:19 ID:5zJlNqrE
俺も脚メインで走ってるわ。
腰を意識的に使うとすぐに膝がにクルから不思議。
腰使えるようになりたい…(´・ω・`)

871 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/14(日) 14:19:06 ID:YDWcoZs4
体全体を使って走るんだよ

872 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/14(日) 14:38:03 ID:7/oA1XDp
今日は軽めで2kmジョグ+1000mTTx2本で終了。

873 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/14(日) 16:15:31 ID:UOip06qh
すねの内側ならシンスプリントか?
自分は痛みが引いてから
靴に中敷き入れて走ってたなぁ

874 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/14(日) 16:28:35 ID:mjMAYpW4
荒川マラソン走るか

875 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/14(日) 16:59:16 ID:QzTmNndF
2週間ぶりに走ってきた。往路の帰りが向かい風で途中から歩いたww
おかげで風邪引いてまた走れ無くなったww

876 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/14(日) 17:28:26 ID:fkTzpMb4
昨日暗い夜道を走ってたらいきなり抱きつかれた
うわあああああああああああってビビって見たら、黒くてでかいボクサー犬だった
ヘラヘラ笑いながら俺の後をついてきた
遊んで欲しかったのか

877 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/14(日) 17:36:32 ID:GiFBA8CB
俺だったら間違いなくそっちのけで遊んであげる

878 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/14(日) 17:55:04 ID:7/oA1XDp
抱きつかれてないけど
ラン中によくすれ違う犬にいつまでたっても吠えられる。

879 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/14(日) 18:25:00 ID:++BZ5vbc
大阪城公園はアホランナーが勝手気ままに走り回って
観光のお年寄りと衝突しそうになっています。
コースを限定しないと重大事故が発生しますよ。

880 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/14(日) 18:33:52 ID:rWtVTRcf
>>879
凶暴なヤツぢゃなくてよかったなw
本気で犬に追いかけられたら逃げ切れねーし。

881 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/14(日) 18:38:19 ID:D5RxA0RU
>>876
あるあるww
犬とすれ違う時はびっくりさせないように
歩くようにしてる。

これから逝ってきます

882 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/14(日) 19:15:53 ID:T+96jv6X
皆いくつよ?
俺は35だ
170、60で標準だが

883 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/14(日) 22:03:39 ID:M9bQpRJT
>>878
足出せよ、腰振るしスキンシップにもなる

884 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/15(月) 14:33:04 ID:Do1c61+p
お前らすごいな。
俺も今無職だが、ウォーキングですら3日で飽きた。
目的もゴールも無く、長期間運動を続けられるって、どういう
意識でやってるの?

885 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/15(月) 15:39:28 ID:GHodsKbV
痩せる為

886 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/15(月) 17:07:50 ID:id7876Ab
俺は体力維持とダイエットの為。スッキリするし、脳の刺激にもなるよ。

887 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/15(月) 17:10:52 ID:CrYeKPXT
老化防止

888 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/15(月) 18:18:40 ID:B2NF6WZk
人より体力に劣るってのはイヤだしね

889 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/15(月) 18:29:25 ID:W7cQMHgF
最近雨で走れてない・・・なんて言い訳にすぎないか・・・はぁ

890 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/15(月) 20:07:51 ID:MG0gHnBV
>>884
きっかけは駅伝大会に強制参加させられてしぶしぶ。
やり始めたらタイムがぐんぐん縮まって、
走れる距離がどんどん伸びるのが楽しくて続けてるって感じ。
決まったコースでタイム計ってやると結構はまるよ。

891 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/15(月) 22:05:34 ID:B2NF6WZk
>>889
実際走れないだろ
風邪の可能性が一気に高くなるし

892 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/15(月) 22:40:30 ID:KTmfVLeo
auのラン&ワォーク使ってる人いる?

893 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/16(火) 00:51:01 ID:/45xW97L
>>884
疲れに疲れてくると、何も考えられないが妙に精神が安定した状態がやってくる。
無職だろうが、疲れていようが、そんなのどうでもいい。目的とかどうでもいい、ただ走ることに集中する。
それがけっこう心地よくて、その状態になれるだけでも価値がある。
ある意味、精神集中の修行みたいなもん。1時間走れば10キロくらいはいけるし、けっこう達成感あるよ。

894 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/16(火) 05:19:09 ID:Tp8fsdk+
http://blog-imgs-27.fc2.com/w/o/r/workingpoorman/geri-uro1.jpg
http://blog-imgs-27.fc2.com/w/o/r/workingpoorman/geri-uro2.jpg

895 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/16(火) 05:48:11 ID:QQQhq/7r
4kmは行けるんだけど5kmがきついんだよなー どうしたらいいの?

896 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/16(火) 06:19:27 ID:FJlzjSL+
>>895
距離を伸ばす時はペースを下げる。

897 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/16(火) 06:24:04 ID:QQQhq/7r
なるほど。なんか気分の問題だと思うのですが、40分以上走るのが
苦手、ってか一時間もゆっくり走ってて(時速5kmくらい?)風邪引きませんか?

898 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/16(火) 07:58:07 ID:FJlzjSL+
>>897
5km/hだと歩くペースだよ。それだとさすがに寒いかも。
俺の場合ゆっくり目のペースの時で、
キロ6〜6.5分(時速10-11km)くらいで走るけど、2kmも走れば体はホッカホカ。

ちゃんと手袋くらいはしてるの?

899 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/16(火) 08:08:15 ID:QQQhq/7r
軍手してます。
帽子もかぶってました。
私は時速8kmくらいですがやっぱ寒い日は自重するか

900 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/16(火) 10:30:56 ID:xqqWA5y8
寒いから走るんだよ
最初は辛いけど徐々に温まるよ
ちなみに時速10km

901 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/16(火) 10:44:50 ID:W4W+TtH8
猫ひろしは時速15kmだよ

902 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/16(火) 20:09:40 ID:9EPozHdY
>>893
だいぶ悟りを開いているねw
オレはまだそこまでいってない気がするけど、確かに気持ちはわかる。
フォレストガンプがジェニーを失って、ただひたすら走るみたいな。

903 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/16(火) 20:13:32 ID:FJlzjSL+
898の時速計算間違えてた。
キロ6〜6.5分(時速9-10km)

>>901
猫は速いよな。とてもかなわんわ。

904 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/17(水) 00:48:52 ID:7tlS3jUp
今日休んだ

905 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/17(水) 01:55:38 ID:WLpivgfL
低羽化ここ最近不調と雨で走れないわ・・・半分以上は言い訳だけどw

906 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/17(水) 03:03:35 ID:5smUmmqL
走れなくてストレスがたまるよ〜

907 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/17(水) 04:05:05 ID:7SMRlJpC
殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ
殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ
殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ
殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ
殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ
殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ
殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ
殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ
殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ
殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ
殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ殺せ

908 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/17(水) 07:23:26 ID:oiZ0dVkb
おいおいまた雪積もってるよ・・・
暖冬予報大外れ。

909 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/17(水) 11:12:09 ID:zz95FfCj
今朝は21キロ走った
今までの人生で今が一番体力があるわ

910 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/17(水) 20:27:37 ID:dL8Wuptz
今夜も雪
寒〜

911 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/17(水) 21:06:32 ID:p2UlsPAk
なぁ、走ってて仕事は見つかるのか?

912 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/17(水) 21:10:09 ID:bCXRqpFd
求職中ってタスキしてたらマラソン好きの社長が雇ってくれたよ

913 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/17(水) 21:24:48 ID:oiZ0dVkb
さ、子供も寝たことだし走ってくるか。
路面が少し凍結してるけど。。。

914 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/17(水) 23:12:07 ID:ML49+IW4
ジョギングは公開オナニーだよ

915 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/18(木) 00:07:36 ID:sBiPMTWU
まぁやってないやつからしたらそうなんだろうな
ジョグにはまれば魅力が分かるんだけど

916 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/18(木) 00:38:55 ID:vuAcCzde
ジョギングの精神的リフレッシュ効果はガチ
鬱病予防にも効果的だということも証明されてるし

917 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/18(木) 07:03:30 ID:i/XYrrZo
おれはジョギングコースで散歩する子連れ・犬連れの若奥様を眺めるために走っている

918 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/18(木) 13:18:06 ID:lmUKfXIv
ブスばっかだろ

919 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/18(木) 15:01:10 ID:kSZmO5Vp
視姦しる

920 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/18(木) 15:03:54 ID:j+bQChYT
突然だが最近って携帯でエロ動画見放題なんだな、、
http://reinas.s12.dxbeat.com/up2/source3/tv_0286.xxx

921 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/19(金) 13:31:38 ID:r0SGiFTi
最近また走りだした。この季節でも汗びっしょりになるね。気持ち良い。

922 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/19(金) 15:50:27 ID:14zqieYI
最高だろ

923 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/19(金) 16:16:23 ID:HJZ6DBAl
5km弱走ってきた

走ってる途中は苦しいけど爽やかで気持ちいいお

924 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/19(金) 18:16:42 ID:14zqieYI
最高やろ

925 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/19(金) 19:17:17 ID:e3G0FYT1
ひざが痛くなったぞ

926 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/19(金) 21:32:05 ID:r0SGiFTi
さて、そろそろ走ってくるかな。
書類選考にチャレンジしようと思ってる会社が近くにあるから、
前まで行って雰囲気を見てくるわ。

927 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/19(金) 22:34:25 ID:sKiE0Mou
野糞しろよ

928 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/20(土) 00:34:37 ID:AnA7kB16
>>926 どうせ落とされるから、なんか盗んでこいよ

929 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/20(土) 00:51:12 ID:TCv7R18w
病院行った方がいいな

930 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/20(土) 02:00:48 ID:ytAMeyKp
今日から走るぞー
いまジョギング用のプレイリストつくってる

931 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/20(土) 02:18:23 ID:TCv7R18w
ようつべでトランス系落としてMP3に変換して、iphoneにいっぱぃ入れたww


932 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/20(土) 04:35:05 ID:3Hnva6BT
なんか飽きてきた

933 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/20(土) 05:29:41 ID:iMXQyX3x
俺は中毒になった
毎日走らないと気がすまない

934 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/20(土) 07:50:15 ID:poJhiFzn
俺も飽きてきた

935 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/20(土) 11:34:00 ID:TCv7R18w
ネガティブなことを言うのは飽きないようだなww

今日も午後散歩しようっと

936 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/20(土) 13:43:16 ID:m90tSrdc
万里の長城走りてぇぇえ

937 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/20(土) 18:06:31 ID:3/FX1xLm
走るちょっと前にバナナ食べると
すげー快適に走れるな。
糖分の吸収力

938 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/20(土) 18:13:25 ID:poJhiFzn
3日ぶりに走ったら、5km楽だったわ。
気温が暖かいせいもあるんだろうが。
中3日がベストかな。
毎日は、体痛める。

939 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/20(土) 20:58:49 ID:zEaHQ+Fu
うんちもバナナ

940 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/20(土) 21:37:32 ID:IlE7jh7r
あー2週間は走ってないな・・・ 気合入れなおさなきゃ

941 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/20(土) 22:42:11 ID:aqlYI8F4
俺一応ボディビルダーで胸囲結構あるんだけど
二時間走ったら乳首がこすれて白いシャツに赤い花が咲いたwww

いてぇ洒落にならねぇ

942 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/21(日) 01:51:54 ID:jbDBJxTV
>>938
向上するなら週4,5日は必要なのかな?

943 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/21(日) 02:01:03 ID:pajeIt28
10分走った。途中歩いたけど。
あしたは11分はしるぞ

944 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/21(日) 02:50:32 ID:dJBTnFkB
>>942 そうだね。体造るには数キロでも毎日の方がいいかもね。
ただ、膝痛めたりすると必然的に走れなくなる。

945 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/21(日) 04:02:08 ID:ViKzPSXn
>>941
俺は10km以上走るときはいつも乳首にガムテープはって走ってるよ
最初はバンドエイドはってたけど金がもったいなくてガムテープに変えた

946 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/21(日) 05:02:28 ID:7ReQsUVY
>>941
チクビ周辺をまるくカット クスクス通行人から白い目の巻

947 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/21(日) 10:47:03 ID:5yAdBT0A
>>941
きんも・・・

948 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/21(日) 15:37:41 ID:w7X3UEwz
tinnkogayureru

949 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/21(日) 16:30:42 ID:pajeIt28
走るなら深夜だよな。

950 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/21(日) 17:35:27 ID:P1/avjbk
走るなら全裸だよな

951 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/21(日) 19:53:50 ID:uLawaAUN
あああ

952 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/21(日) 23:42:05 ID:LWYOZZYK
走んぞおまいら!


953 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/22(月) 11:09:55 ID:PYRHFxkd
>>945
オレは彼女の使い古しのニップレスをこっそり使っているけどな。

954 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/22(月) 11:44:01 ID:I7vEkXvi
ちょっと休むつもりがふと気付いたらもう一ヶ月以上走ってなかった・・・。
だってキツイし足痛いし良い事ないんだもん。
お前らは何でこんなキツイ事ずっと続けてられるの?

955 :信長 ◆P6rBQWtf4. :2010/02/22(月) 13:35:37 ID:vOBws+Bx
天気がすげーいい
おれ歩いてこようかな
走れるほどの体力がない。


956 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/22(月) 13:47:02 ID:+IlJx2J8
>>955 おまえさ、無職が昼間からうろついて変に思われないところに住んでるの?

957 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/22(月) 14:27:00 ID:S79UDOfO
さぁ走るべ

958 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/22(月) 14:47:12 ID:dp4iVfW/
やっぱ、走るなら深夜

959 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/22(月) 15:17:17 ID:I7vEkXvi
深夜とか怖いだろ?

960 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/22(月) 15:37:25 ID:gnwqTrYy
>>956
田舎者乙w
昼間の散歩程度で近所から変に思われるのはドイナカだけだ


961 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/22(月) 16:20:40 ID:Nic0upLs
>>956
どんだけ自意識過剰なんだよ

なんか言われたら「夜勤で働いています」とか適当に言い訳すればおkなんだよ

962 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/22(月) 18:58:52 ID:/Dowa0bN
田舎だと車で移動してない時点で不審www℃゙田舎だと人に会いたくても会えないwww
むしろ新興住宅地だったところの方がヤバイwww回覧板なんか未だに回ってくるようなところ
なまじ引っ越しできないし、不審者にとっても敏感だから、しかも小中学校があると、もっとたいへん
交差点や横断歩道ごとに監視員の人なんかがいて、目を光らせてる。
怪しまれないように、知り合いになっといた方がいいかとさえ思うwww

都会マンション引篭りには想像がつかないだろうがな。。。



963 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/22(月) 20:13:12 ID:+IlJx2J8
>>960 >>961 おまえらはさ、無職の犯罪。特に子供に対する殺人誘拐や
性的暴行の世間の常識を知らないの?

964 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/22(月) 20:16:26 ID:dp4iVfW/
ユニホーム着てバット持って走れば良い。やべ、遅れるっ 的なアピールしながらなら最高だ

965 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/22(月) 20:36:21 ID:vcWx4935
毎日走ってたらすれ違う人も決まってるし特に怪しまれん。
町内会にも参加してるからなおさら、
あそこの旦那がんばってんな位にしか思われてない。
と思ってる。

966 :信長 ◆P6rBQWtf4. :2010/02/22(月) 20:42:02 ID:vOBws+Bx
ひきこもりになっちゃうと妄想もすさまじくなるから
昼から外に出たほうがいい

967 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/22(月) 23:33:25 ID:fV2CgxAR
ごめん、おれは真っ昼間に近所をうろつくのは無理だ(´・ω・`)
職安に行くのも、近所の目が無い朝暗いうちに、
帽子かぶって、マスクして、まさに不審者スタイルでこそこそ出かける。
家にも暗くなるまで帰れない。
走るのは9時半〜10時半くらいかな。

968 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/22(月) 23:43:40 ID:colHUgfE
都心の住宅街だけど普通に無精ヒゲで昼間走ってるわw

ていうか走ろうと思ってるのにビール飲んでツマミ喰ってる俺w

969 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/23(火) 10:15:02 ID:SCR5CQQ/
昨日は道に迷って家に着くのに2時間かかった・・・

970 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/23(火) 15:27:14 ID:5vdW8MTq
なにそれ可愛い

971 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/24(水) 22:45:40 ID:iMxvolp7
暖かいと、走りやすい。
呼吸が楽。
いつも4kmで時速8kmなんだが、今夜は時速10kmで5km完走。
まだ走れる気分だった。

972 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/24(水) 23:04:21 ID:ZL7yo3dW
靴底がみるみる減っていく。
履かなくなった靴を履き潰すにの良いわ。

973 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/24(水) 23:26:26 ID:VU0C+zv0
ジョギングする→風邪ひく→ジョギング休み→ジョギングする→風邪ひく→ジョギング休み
今年はこのループw
ダメだ

974 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/25(木) 13:50:46 ID:0oRJWIpl
a

975 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/25(木) 13:51:57 ID:0oRJWIpl
今日は風が強いな。春一番かもしれないらしい。
明日から雨が降るらしいので今日走りたかったけどやめとくか。。

976 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/25(木) 14:09:17 ID:CDQSIeEH
>>972
どれくらい走ってるの?

つか今日とか暑いくらいだなw

977 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/25(木) 14:21:22 ID:AG8pl08Y
走った次の日はなんともないのに一日おいてすごい筋肉痛がくる

978 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/25(木) 14:32:57 ID:N+LeeOGQ
>>976
毎日1時間。
急坂だらけなので、特に下りの時にカカトがすり減るみたい。
履き潰すといっても、ボロくなった靴に愛着を感じてしまう性格なので、
結局いつまでも捨てられない・・・

979 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/25(木) 16:20:00 ID:CDQSIeEH
>>978
毎日ならそらあ減るわ・・・

980 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/25(木) 19:42:35 ID:0oRJWIpl
ランニング用のシューズで走らないと足痛くならない?
最初1500円のスニーカーで走ってたら足首が痛くなり、次にテニスシューズで走ったら
合わなかったため豆がひどく、今はランシューで走ってるよ。
でもこれも合わないので10km走ると豆ができる。
しかしせこいので履いている。10km走らなきゃいいわけだ。

981 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/25(木) 19:57:28 ID:WleUArC+
10km走ったら、どれだけスタミナがつくんだよ

982 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/25(木) 20:29:16 ID:C/7mLALp
ひざの外側が痛くて走れない
どうするべき?


983 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/25(木) 20:34:36 ID:i+a+F7MK
>>981
10km走れるだけのスタミナ

>>982
痛くなくなるまで休むか
しばらく他の運動をするとか

984 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/25(木) 20:38:56 ID:u6+RVh2t
走っても無職は無職だよ

985 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/25(木) 22:10:32 ID:N+LeeOGQ
無職は無職だが、だめ具合が少し回復するんですよ。

986 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/25(木) 22:21:34 ID:GmUOVjWs
俺、無職で引きこもってたけど。明日から、堂々と昼間行動しようと思う。
洗車したり、買い物行ったり。
自分中心に生きようと思う。周りは後からついてくるだろうwww

987 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/25(木) 22:29:35 ID:sgLRb8Nz
やるねぇ

988 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/25(木) 22:38:00 ID:GmUOVjWs
自分自身の開放w

989 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/25(木) 23:08:11 ID:vTnzyw3n
運動すると前向きになるんだよな。
今日は雨だから散歩できん。
後ろ向きのままヒッソリと寝るか〜

990 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/25(木) 23:12:25 ID:r0hEuKUm



991 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/25(木) 23:23:37 ID:r0hEuKUm



992 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/25(木) 23:24:48 ID:r0hEuKUm




993 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/25(木) 23:25:51 ID:r0hEuKUm




994 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/25(木) 23:26:41 ID:r0hEuKUm




995 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/25(木) 23:27:36 ID:r0hEuKUm




996 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/25(木) 23:28:25 ID:r0hEuKUm




997 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/25(木) 23:30:01 ID:r0hEuKUm




998 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/25(木) 23:35:51 ID:mDTpQg6n
埋めるのは次スレ立ててからにせい

999 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/25(木) 23:58:23 ID:vTnzyw3n
そうだそうだ

1000 :名無しさん@毎日が日曜日:2010/02/26(金) 00:05:44 ID:CDQSIeEH
1000ゲッツ

1001 :1001:Over 1000 Thread
このスレッドは1000を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

175 KB
★スマホ版★ 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50

read.cgi ver 05.04.02 2018/11/22 Walang Kapalit ★
FOX ★ DSO(Dynamic Shared Object)